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預防皺紋6個有效捷徑

1.干性或中性膚質, 或長期處于空調空間的工作者, 要特別加強滋潤及保濕工作。

2.用微溫的清水洗臉, 洗后以毛巾輕輕按干即可。

3.作適量的運動、休息及均衡的飲食, 是肌膚保有光澤亮麗的不變法則。

4.充足的睡眠。 晚上10點至凌晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候, 此時防皺品中的營養成分會得到最好的吸收。

5.全年都要防曬。 陽光是皺紋的元兇, 每日做好防曬隔離的工作, 將能減少老化現象。

6.預防體內皺紋。 臉上的皺紋說明體內的老化, 只有內應外合, 才能真正預防皺紋。 醫生認為適量服用維他命e能有效抵御衰老。

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