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鰻魚山藥飯--(男性用食譜)

鰻魚山藥飯(男性用食譜)

鰻魚山藥飯


材料:蒲燒鰻一塊、山藥、白飯。

作法:山藥削去外皮, 用器具磨成泥狀。

蒲燒鰻放入微波爐加熱, 備用。

將加熱好的蒲燒鰻置放在白飯上, 再淋上山藥泥即可。


功效:強健腰腎、壯筋骨、減緩早衰老化。


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