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產後哺乳新媽媽在夏天飲食要注意什麼
1、保證蛋白質的充足供給，每天應吃一袋牛奶，一兩豆，一個雞蛋，二兩肉，免因"苦夏"而造成體質下降。 2、多吃蔬菜水果提供充足的維生素和礦物質。尤其是綠色的葉類蔬菜，如空心菜，小白菜，洋白菜，木...
2017-03-11 -
准媽媽們夏天飲食食材食譜推薦
推薦食材 盛夏季節多吃紫菜，有消暑熱、補養分的作用。紫菜既可做湯，又可涼拌。人們若吃了脂肪性食物後，喝點紫菜湯，會有清香解膩之感。 准媽夏天消暑降溫清涼菜肴 推薦菜譜 早餐：蛋花...
2017-03-12 -
孕媽媽春天飲食的六大注意事項
春天，氣候比較乾燥，人們容易上火。加之氣候多變，病毒和細菌在春天繁殖和傳播得特別快，如果體質不強，孕婦很容易被病毒和細菌入侵。那麼，孕婦春天的飲食需要注意些什麼呢? 大原則方向來說，春天，飲食...
2017-03-12 -
孕期准媽媽秋天飲食要均衡
金秋時節，此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，讓人饞涎欲滴。然而它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產。有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹和甲...
2017-03-14 -
寶寶春天飲食策略
春天風多氣候乾燥，人體的水分容易因出汗、呼吸等方式丟失，出現食欲不振、上火等“春燥”現象。年輕父母為寶寶防“春燥”要記住，不要給孩子吃羊肉等燥熱食物，諸如巧克力、果脯等“美食”也不要給孩子食用。春...
2017-03-15 -
產後頭三天飲食安排
產後頭三天時，產婦的體力尚未恢復，食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富為佳，形式為流質或半流質。可食用牛奶、豆漿、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、小米粥等。不要吃刺激性的食物。 剖腹...
2017-03-15 -
孕婦春天飲食注意事項
大原則方向來說，春天，飲食應減酸增甘，健脾壯陽。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當增加蛋白質、鈣、鎂和B族維生素的攝入量。 1、孕婦應注意補充水分。孕婦早上起來可喝杯白開水，幫助清理腸道，多喝...
2012-03-16 -
後天飲食幫矮個父母生出高個小孩
愛美之心人皆有之，這句話放在寶寶身上也一樣適用，現在總是有很多個子比較矮小的夫婦，當妻子懷孕之後，就會很擔心以後出生的寶寶會不會也個子很矮？當然，從科學上來說，父母的基因很大程度上會影響寶寶的成長，...
2017-07-02 -
科學進補 產後第1天飲食有講究
產婦生下寶寶消耗了大量體力和營養，應及時調理飲食，加強營養。產後第一天吃什麼成了補充能量的重中之重，下面一起來簡單瞭解一下媽媽產後第一天飲食要注意些什麼。以“稀、軟、清淡、有營養”為原則當媽媽的第一...
2016-11-02 -
寶寶冬天飲食排行榜是什麼 冬季小兒最佳食物推薦
1 寶寶冬天飲食排行榜 top1：富含蛋白質、碳水化合物和脂肪的食物 1、原因： 冬天裡，因為氣候寒冷，為了增強抗寒能力，寶寶的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質、脂肪...
2017-10-23 -
准媽媽冬天飲食——全面均衡好營養
雖說人體本能地在寒冷的冬季偏好高脂肪和高熱量的食物，但准媽媽的飲食不應"厚肉薄菜"，還是要注意營養的全面均衡，肉、蔬菜、水果都不能少，這也是抵抗外來有害物質的重要措施。同時，還應注意補充水。 ...
2015-10-22 -
產後頭七天飲食食譜要點早知道
對於每一個母性來講，懷孕跟生產都是一件很消耗體力跟自身營養物質的一件事情，特別是生產。在生產過程中消耗的能量，是每一個沒經歷過生產的人無法想像的。在生產過後，孕婦的能量補充就顯得尤為重要了，根據孕婦...
2016-05-28 -
寶寶冬天飲食注意事項
冬天快到了，寶寶在冬天應當吃什麼呢?應當注意哪些注意事項呢? 氣溫不斷下降，冬天就要來了，寶寶的飲食也應該改善一下了，做好平衡膳食，才能減少寶寶生病的次數，讓寶寶健健康康的度過寒冷的冬天。 隨...
2016-05-30 -
您知道夏天飲食注意事項嗎
夏天很多人選擇吃冷飲、吃習慣、喝豆漿等。但您知道嗎?這些吃法都是有講究的。夏天飲食應當注意什麼呢，尤其是爸爸媽媽們，更應當知道吃什麼、怎麼吃。下面本為為您介紹夏天飲食注意事項。希望這幾條夏天飲食的...
2016-05-30 -
【懷孕280天飲食：薑拌脆藕】
用料：鮮藕250克、精鹽、醬油、食醋、味精、香油、大薑各適量。 制法：1、將鮮藕洗淨，去皮，切成薄片，再用清水洗一下，沖洗藕眼中的泥。2、把大薑洗淨，去皮，切 用料：鮮藕250克、精鹽、醬油、食醋、...
2016-08-31 -
寶寶夏天飲食要注意什麼
每每到了夏天，氣溫持高不下，感覺世界就像一個大蒸籠，酷熱難當。在這炎熱的夏季，為了消暑解渴，大家都會選擇冷飲與使用冰箱，這樣可以好好地清爽一下。可是對於寶寶來說，喝冷飲並不是那麼好，對寶寶稚嫩的胃腸...
2010-07-15 -
剖腹產坐月子靠養 產後三天飲食推薦
剖腹產媽媽雖然沒有經歷順產的痛苦，但是，剖腹產需要更多的時間來恢復傷口，剖腹產比順產坐月子更需要“養”，更需要格外注意，那麼剖腹產坐月子在飲食上要注意什麼呢？ 剖腹產媽媽飲食四要點 ...
2014-05-27 -
【霧霾天如何保護寶寶】霧霾天飲食
養生之道網導讀：霧霾天如何保護寶寶？霧霾天如何保護寶寶可以從飲食做起，霧霾天如何保護寶寶做好了能夠有效防止霧霾天對寶寶的危害。 霧霾對孩子的影響 因為孩子的鼻毛發育還不完善，呼吸道防禦能力弱，所...
2015-08-14 -
寶寶夏天飲食有講究
圖片來源於領育網 1、每天多給寶貝喝湯、喝粥 天氣炎熱時身體新陳代謝旺盛，會使寶貝出很多汗，因此，寶貝的身體比大人需要補充更多的水。 媽咪應該頓頓為寶貝安排一些湯或粥類的食物，防止寶貝的小身體脫水。...
2010-06-03 -
寶寶夏天飲食“四多”
圖片來源於領育網 多喝粥湯，補充電解質 幼兒體內70～80%由水分構成，按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季應供給孩子足夠多的含水分食品，然而更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質，尤其是鈉和...
2010-06-03
