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減肥新概念 飲食VS熱量
減肥新概念 飲食vs熱量" src="/uploadfile/2009/0411/20090411103222318.jpg" border=0> 熱量對決——面食類 炸醬面的熱量似乎更高，但比...
2011-03-17 -
四個月寶寶一天科學飲食安排
早上6點：母乳哺喂10~15分鐘（或給配方奶150毫升） 上午9點：米糊、泥、羹給寶寶吃 上午11點：新鮮蔬菜汁或水果汁90ml。 中午12點半：母乳哺喂10~15分鐘（或給配方奶150毫升） 下...
2017-02-16 -
2歲半寶寶一天的飲食食量
2歲半的孩子正處在生長發育時期，寶寶的消化吸收能力發育已相當完善，乳牙基本出齊，寶寶進食能力基本能夠和大人差不多，我們來看看這時期孩子一天的飲食食量如何呢？ 我都覺得我家孩子攤到我這樣一個對美食不通...
2017-02-18 -
嬰幼兒一天都是怎樣飲食的
0～1個月 從初生到1個月月末的嬰兒的母乳餵養出生1至3天的嬰兒母乳餵養，按需哺乳或每4小時左右餵奶一次，每次喂10至15分鐘；4至14天的嬰兒，每4小時餵奶一次，每次喂15至20分鐘，每次喂...
2012-12-24 -
媽媽該怎樣為10個月寶寶安排一天的飲食？
10個月的寶寶已經可以吃大部分的輔食了，在保持寶寶奶量的同時，也是要注意合理添加各種輔食，以滿足寶寶健康發育的需要。在安排一天六餐的時間外還要注意食物多樣化，避免寶寶養成挑食的習慣。寶寶一天用餐時...
2017-02-20 -
好的飲食習慣不是一天養成的
飲食關乎著孩子的身體健康，是孩子從事其他任何活動的根基。沒有一個好的身體，任何事情都無從談起。好的飲食習慣不僅讓孩子擁有健康的體魄，更讓孩子在健康中收穫快樂。 孩子好的飲食習慣也不是一天就能培養...
2017-02-20 -
九個月寶寶一天的飲食食譜
九個月的寶寶已經開始對母乳替代食物有些熟悉了，這個階段的寶寶也應該逐漸實行半斷奶。與此同時，九個月的寶寶食譜也開始引起媽媽們的重視，因為母乳中的營養成分已不能滿足寶寶生長發育的需要。那麼怎麼樣合理安...
2017-02-20 -
產後高熱量飲食幫你快速恢復
若產後肢體酸痛、全身乏力，可食芎胡桃仁粥，其制法：為取川芎、元胡、桃仁各15克，水煎取汁1000毫升左右，加入適量粳米煮成粥，再入適量紅糖調味，服食，每日一次，連用35天。此主具有活血化瘀、疏通經...
2011-09-01 -
高脂高熱量飲食“催化”近視
兒童眼科專家指出，除了遺傳、過度早教和電腦等人們熟知的因素，營養不均衡也是導致孩子近視一個不可忽視的原因，高脂肪、高熱量的食物在其中扮演了重要的角色。 兒童眼科專家指出，除了遺傳、過度早教和電腦等...
2010-03-11 -
一起看看學齡前孩子一天的飲食安排
這一階段幼兒的食譜可以是： 學齡前寶寶一日食譜安排：早飯： (1)牛奶半瓶，麥片一兩製成的麥片牛奶粥; (2)麵包2片，蛋1/2，只製成的麵包類蛋皮。 午飯：(1)紫菜蝦皮湯(紫菜...
2017-02-21 -
12月+寶寶一天的飲食作息，香港衛生署推薦
獨樂樂不如眾樂樂，重新編排分享給大家，適合1-2歲的寶寶哦。 香港衛生署：如何安排1-2歲寶寶一天的飲食作息？ 起床：先讓孩子在床上自己玩一會兒 早餐：大半碗牛奶麥片+1/4...
2016-10-08 -
6-12個月寶寶一天的飲食作息，香港衛生署推薦
需要指出的是，任何推薦都不是神壇，只是參考哦，每個娃娃有自己的成長特徵和規律，吃飯時的小脾氣和小喜好也各不相同，我們不用過於焦慮呢，盡力的做好就是啦~~（本文由慢成長作者吉吉編輯整理，原文發佈於2...
2016-10-08 -
中秋節飲食的熱量評估
除了應景的月餅外，近幾年也流行中秋烤肉的活動，但是在家人團聚歡慶佳節同時，若注意烤肉食材的選擇以及燒烤原則，會讓我們烤得輕鬆無負擔！首先在烤肉食材可優先選擇富含纖維質的食物，包括各式菇類、茭白筍、...
2017-02-23 -
坐月子第一周 新媽媽飲食不怕高熱量
剛結束分娩，新媽媽身體急需要休息和調養，進入這一階段，該如何為新媽媽搭配第一周的營養膳食呢？吃太過滋養的食物，新媽媽不一定能吃得消，那麼該如何確定這一時期的營養清單呢？ 產後第1周 食補關...
2017-02-23 -
產後第一天要怎樣制定自己的飲食計畫
新媽媽因分娩消耗了大量的精力和體力，同時考慮到新媽媽產後腸胃消化能力弱，所以應選擇富有營養、易消化的食物。 一般產後第一天，產婦要吃些稀的食物，之後便可吃普通飯，但一定要有豐富的營養，如肉、蛋...
2017-03-01 -
新媽媽吃高熱量飲食易致乳☆禁☆房脂肪瘤
花招：動作 傷身關鍵字：觸摸、暴力 私家自述：另類的Daisy是個為愛癡狂的女性，她喜歡粗暴一點的性，那讓她更有激情。但有一天親熱時，她突然覺得一側的乳☆禁☆房很痛！面對鏡子，她驚恐地發現這邊的...
2017-03-07 -
怎麼安排一天的飲食 保證媽媽身材不走樣
月子怎麼吃才能吃出好身材，還能有營養的作用？下面我們來看看怎麼安排每一天的飲食吧。 首先，坐月子期間飲食要以清淡為主，新媽媽們月子裡飲食不要一味的進補，在保證熱量攝入的同時，一定要注意營養均衡。專家...
2017-03-08 -
懷孕23周熱量飲食攝入控制
1. 妊娠23周的時候，孕媽媽會特別偏好某些食品，看到平時愛吃的冰淇淋、麻辣豆腐或者可樂飲料時你是不是非常眼饞?沒關係，這個時候偶爾可以稍稍候偶爾可以稍稍地放鬆一下對自己的要求，但一定要有節制，儘...
2017-03-11 -
6個月寶寶飲食健康每一天
早上6：00 喂哺20~25分鐘或給予牛奶200毫升，白糖適量 上午8：00 果汁：鮮橙汁或番茄汁80毫升P40 上午10：00 營養米粉：雞蛋米粉20克，雞蛋黃10克，白糖適量 小兒魚肝油...
2016-06-01 -
兒童一天需要多少熱量
我們大人每天由食物轉化而成的熱量很高，兒童也一樣。那麼正常兒童每天的熱量需要多少呢？這應根據以下幾方面來計算： (1)基本代謝。基本代謝是肢體完全停止工作，消化工作完畢時，呼吸系統和循環系統工作及...
2010-04-29
