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上班族孕媽咪必備健康零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕后期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危...
2012-03-10 -
適宜上班族孕媽咪的科學運動方案
孕期適度的運動不僅可以改善許多孕期不適的現象，也能松弛緊繃的肌肉且減輕疲勞，能幫助孕媽咪控制孕期體重。除了有助于孕媽咪在生產的過程中更加順利，孕媽咪產后的身材恢復也會更為迅速。來看看適宜上班族孕...
2012-04-27 -
六個關愛送給上班族孕媽咪
懷孕了，這個重要事件打破了你往日的平靜生活。面對身體發生的奇妙變化以及心理產生的微妙感覺，作為上班族的你可能會覺得身心都有些應接不暇。我該不該告訴上司？我該怎樣安排上班和生活？我經常在外進餐該怎樣...
2011-03-05 -
上班族孕媽加餐的3類最佳食品
自從懷了寶寶，孕媽咪的胃口一天比一天好，雖說孕早期噁心嘔吐食欲差，但從孕中期開始，一天不吃多幾頓根本不行，甚至會在大半夜爬起來找東西吃。都說孕婦是一人吃兩人用，補充足夠的營養那是必須的，除了正常的...
2017-02-16 -
上班族孕媽媽必備這些
現在很多女性懷孕了依然在上班，上班歸上班，媽媽還是要考慮到寶寶的舒適性的。上班族孕媽媽每天有3分之1的時間是工作時間，上班族孕媽媽一切以寶寶為先，一且以舒服為重，要想從出門到下班舒適一整天，就必備以...
2017-02-16 -
上班族孕媽：工作孕育兩不誤
1.上下班路上注意避開交通高峰時間 如果你還得按時上班，最好比別人早一些出門，這樣可避開上班的高峰人群，讓自己更加從容。當然還得選擇不太擁擠的公車，下班後，如果不方便提前一些時間離開單位，最好...
2012-09-13 -
上班族孕媽怎樣安全度孕期
1.上下班路上注意避開交通高峰時間 如果你還得按時上班，最好比別人早一些出門，這樣可避開上班的高峰人群，讓自己更加從容。當然還得選擇不太擁擠的公車，下班後，如果不方便提前一些時間離開單位，最好...
2012-08-26 -
上班族孕媽防輻射可多吃紅色水果
在身體允許的情況下，職場准媽媽們都是堅持到生產前的幾個月才停止工作的。這就不可避免和電腦的頻繁接觸。翁虹說她在懷孕期間，偶爾還是會上上網，看看朋友的留言，看看最近的新聞。“很多朋友、影迷們都會擔...
2016-06-30 -
上班族孕媽的運動方案
孕期運動除了能夠舒展孕媽咪在孕期可能出現的肌肉酸痛症狀，有些動作甚至能夠幫助孕媽咪減少因自然生產造成的陰☆禁☆道撕裂傷。 隨時隨地做運動 現在的孕媽咪吃得很好卻運動少少，想著一人吃兩人補，卡路里卻...
2012-08-20 -
上班族孕媽媽的職場裝備
不知大家還記得可愛的麥兜小盆友最初想扮演的職業是什麼嗎？對了，就是OL，officelady。問起他為什麼要做OL，他給出的理由是做OL可以穿裙子，對只有一條泳褲的麥兜小朋友來說穿裙子就輕鬆多了！...
2015-10-31 -
上班族孕媽咪準備好這些東西
產假還沒到，帶著胎寶寶去上班的准媽媽們在上班的同時要不忘給寶寶細心的呵護。職場准媽媽每天有3分之1的時間是工作時間，准媽媽一切以寶寶為先，一且以舒服為重，要想從出門到下班舒適一整天，需要哪些裝備呢...
2015-08-23 -
讓你擁有輕鬆孕期 上班族孕媽這樣做
上班族孕媽這樣做之準備讓自己舒服的小道具 女性在懷孕之後，身體上就會出現各種的不適，尤其是對於上班族孕媽媽們來說，要是在工作的過程中出現任何的不適，那麼就借助一些小道具來幫助自己緩解。 比...
2015-01-26 -
上班族孕媽咪的運動方案
上班族孕媽咪平時在公司待在辦公桌的時間可能一待就是數個小時，難得有時送公文反而成了上班族孕媽咪忙裡偷閒的時機;在家待產的孕媽咪則是每天瑣事纏身，也沒有機會好好運動，但是久坐、久站的情況若持續太久，...
2008-03-24 -
上班族孕媽媽的胎教秘方
准媽媽很多時候都是上班族,懷孕後也會堅守在崗位上，也許長時間的對著電腦對孕媽媽有很多壞處。但是只要孕媽媽在此時學會利用時間和找對方法，是可以克服這些問題，並且還能進行適當的胎教喲。 第一，建議白領...
2015-07-16 -
運動方案獻給上班族孕媽咪
孕期適度的運動對於孕媽咪及胎兒的幫助多多，隨時隨地把握時機做一些簡易的伸展肢體的小運動，除了能夠舒展孕媽咪在孕期可能出現的肌肉酸痛症狀，有些動作甚至能夠幫助孕媽咪減少因自然生產造成的陰☆禁☆道撕裂傷。 ...
2011-05-23 -
上班族孕媽咪6個愛心法寶
1.上下班路上注意避開交通高峰時間 如果你還得按時上班，最好比別人早一些出門，這樣可避開上班的高峰人群，讓自己更加從容。當然還得選擇不太擁擠的公車，下班後，如果不方便提前一些時間離開單位，最好在...
2011-05-21 -
送給上班族孕媽咪的六個關愛
懷孕了，這個重要事件打破了你往日的平靜生活。面對身體發生的奇妙變化以及心理產生的微妙感覺，作為上班族的你可能會覺得身心都有些應接不暇。我該不該告訴上司？我該怎樣安排上班和生活？我經常在外進餐該怎樣...
2010-03-27 -
6個關愛送給上班族孕媽咪
懷孕了，這個重要事件打破了你往日的平靜生活。面對身體發生的奇妙變化以及心理產生的微妙感覺，作為上班族的你可能會覺得身心都有些應接不暇。我該不該告訴上司？我該怎樣安排上班和生活？我經常在外進餐該怎樣...
2008-06-01 -
上班族孕媽怎麼處理上班常見苦惱
雖然一邊懷孕，一邊工作有不少好處，但也有不少不便之處。比如，不能像在家裡那麼隨心所欲，可以想睡就睡想發脾氣就可以對“寬宏大量”的家裡人發作。 懷孕後體力下降，工作起來總不如孕前得心應手，有時真的是...
2011-06-24 -
上班族孕媽們該如何“養身”
導讀：作為上班族孕媽，大家在每天忙碌的工作中度過是不是覺得身體勞累呢?所以，在上班期間孕媽媽們也要做好“養身”計畫哦!專家建議：多喝開水，最好每隔1小時就起身走走放鬆下! 上班族孕媽們該如何“養...
2013-11-21
