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公車族孕媽媽出行注意事項
准媽媽乘公車是一個大難題，尤其是在高峰時段，更讓人捏一把汗。雖然現在公車上都設置了“孕婦專座”，但仍難免會遇到一些特殊情況。 准媽媽出門時一定要留出足夠的時間走到車站，避免因時間不充足而像其他人那樣...
2017-02-21 -
單車族孕媽媽出行須注意事項
孕期安全非常重要，尤其是外出之際，孕媽媽無論是坐車還是步行，騎單車，需要把安全放第一位。很多上班族的准媽媽孕期選擇騎單車上下班，為確保胎寶寶的安全，我們來看看“單車族”孕媽媽出行需要注意的幾大事項。...
2017-02-21 -
上班族女性懷孕後繼續工作好嗎
有些人可能會覺得懷孕了就該在家裡好好休息養胎，不用出去工作，帶孕工作對孩子不好。其實不用過於擔心，一般只要不是對胎兒有影響的工作，比如搬重物啊，或者是環境有污染啊等一些情況底下，孕媽媽是可以繼...
2014-02-19 -
上班族准媽媽日常預防輻射的方法
上班族准媽媽如何防輻射？ 電腦輻射對胎兒的影響要如何避免呢？雖然沒有完美的防備方法，但是以下的妙招可以減輕電腦輻射對胎兒的影響哦。 上班族准媽媽日常預防輻射的方法 一、預防電腦輻射的...
2017-02-21 -
上班族怎樣堅持母乳餵養?
許多人熱衷於拿嬰兒奶粉喂寶寶，除了迷信高級的嬰兒奶粉中含有“超級營養”之外，也有很多上班族是因為覺得母乳餵養不方便。畢竟，大家既不能帶著寶寶去上班，也不能上班時中途跑回家餵奶。 上班族如何堅持...
2017-02-21 -
上班族媽媽的營養午餐
每一位孕媽媽都希望自己生一個健康漂亮的寶寶，這就需要孕媽們在懷孕期間保持一個最佳的營養狀況。三餐營養均衡、合理不僅有利於孕媽的身體健康，也是促進胎兒生長發育的前提條件。現在孕媽多身在職場，每天早晚...
2013-05-21 -
上班族如何在繁忙的工作中保持身體健康
每一天我都有充沛的精神去工作，在上班的生活中，我也很繁忙，但是忙裡偷閒，給自己一個健康的身體才能夠很好的去完成工作。 每天要充分飲水，多吃新鮮的水果、蔬菜和沙拉，從魚肉、雞肉和適當的紅肉中均衡地...
2017-02-21 -
上班族媽咪如何預防和避免筋骨酸痛
現代雙薪家庭已成常態，上班族媽咪因得面對更多的壓力及任務，相對地容易疏忽自己的健康。久坐辦公室的媽咪，最常發生的問題有消化不良、姿勢不當、眼部不適等，如欲避免這些問題持續下去，正視自己的工作環境、...
2017-02-21 -
上班族5個壞習慣，是美腿殺手！
一、5個美腿殺手1、久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的時候鼠蹊部(雙腳的起點)受到壓迫，血流、淋巴迴圈因此滯留。血流、淋巴迴圈惡化不光容易水腫，老廢物質無法分解，脂肪、水分...
2015-07-14 -
上班族媽媽如何做哺乳精英
各國媽媽都有各自的餵養妙招：美國媽媽給寶寶餵奶，講求效率;日本媽媽給寶寶製作輔食，講求營養;印度父母對付孩子挑食，講求趣味。你還在為餵養寶寶費時費力而煩惱嗎?不如借鑒一下她們的餵養高招： 餵奶如何...
2010-05-03 -
快速瘦腿13招，上班族也能瘦！
你有木有為你大腿上的肥肉而苦惱呢？今天來教你瘦腿的13招，只要功夫深，大腿終能變成繡花針~1. 飯後離椅如果吃完飯就立刻坐在椅子上的話，肉肉們就會不知不覺地聚集在下半身，所以想要鴕鳥腿的首要課題就是...
2015-07-14 -
上班族早起水果美容篇
大部分的上班族總是想在早上的時候多睡一會兒而沒有多餘的時間去吃早餐，專家當然也指出這樣的做法是不正確的。如果，你沒有吃早餐的習慣，那麼下面就教你幾種記養顏又健康的簡單水果早餐。鳳梨苦瓜汁材料：鳳梨一...
2015-07-09 -
億萬千金嫁上班族
貝瓦百科-健康生活：億萬千金嫁上班族的原因是什麼呢？重生億萬千金是真的嗎？想要瞭解更多億萬千的相關內容，一起來看貝瓦小編怎麼說吧。 據臺灣媒體報導，身價300億台幣的“昱晶千金”穆熙妍和交往5...
2014-05-05 -
臺灣生育率創全球最低 40%以上上班族打算“丁克”
臺灣《工商時報》4月3日報導指出，臺灣生育率全球最低（臺灣“中央研究院”此前曾發表一份研究報告顯示，2013年臺灣婦女平均一生僅生育1.065個子女，生育率世界最低，遠低於傳統理想生育率2.1），島...
2015-04-07 -
辦公室女性上班族脖子酸痛怎麼辦
上班族脖子酸痛怎麼辦一、人的頸椎由七塊骨頭構成，是頭部的支架。而人的頭部有七八斤重，需要運動，可以前後、左右旋轉活動。這麼多功能和壓力都要這區區七塊骨頭來承受，頸椎就像是一段彈簧，如果承受的壓力過重...
2015-12-23 -
上班族怎樣給寶寶存母乳
有時候媽媽在公司裡面把奶擠出來晚上再帶回家，如果有的公司沒有冰箱，最好帶一個小包裡面放一些冰塊這樣可以冷藏，如果沒有辦法的話，家離的不遠也沒有太大關係。 母乳的保存方法： 母乳保存的期限，國際母乳...
2010-05-16 -
上班族如何預防胃病？
現在的很多上班族，工作壓力大，三餐無規律，很容患胃部疾病。那麼，到底該如何預防胃病呢？胃病如何調理？身邊該備哪些治療胃病的藥？很多人以為自己的胃很健康，日常生活中根本不...
2017-02-25 -
電腦族孕媽媽怎麼防輻射？
建議1：收看電視——每天不要過長時間地收看電視 彩色電視機打開後，顯像管在高壓電源的激發下不斷向螢光屏發射電子流，從而產生高壓靜電，並釋放大量的正離子，同時還能產生波長小於400微米的紫外線，這...
2010-10-22 -
上班族：教你母乳如何保存
問：請教一個問題，我是一個上班族，我的孩子還在吃奶，我每天上班前將奶擠在瓶裡，放入冰箱，孩子餓了再給孩子吃，這種方法可不可以，奶會不會變質。熱奶用微波爐可以嗎? 上班族：教你母乳如何保存 母乳的保...
2010-05-30 -
上班族夫妻怎樣才能更好懷孕呢？
“太疲倦了”，這是你第一個反應。 是的，一天8小時的工作，還有忍受城市裡擁擠的交通——這種生活的唯一結果就是疲倦。而疲倦正是性☆禁☆生☆禁☆活的大敵。你該怎麼辦呢？你必須把做☆禁☆愛放在非常重要的位置上，必須把...
2017-02-28
