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你在餐桌上必吃的4樣長壽飯菜
豆製品 這裡談的豆製品指的是大豆製品，包括豆腐、豆漿、幹子、千張、素雞等。為什麼要推薦大豆製品呢？因為大豆除含有豐富的優質蛋白質和礦物質、微量元素等營養素外，還含有很多其他功能成分，如異黃酮、...
2017-03-08 -
寶寶為啥愛含著飯菜不咽（下）
適時吃固體食物： 嬰兒5個月左右，無論有無乳牙，就應開始喂給柔軟易消化的固體食物，例如麵包、煮爛的嫩菜心。雞蛋黃等。只要有上下咬的動作，表示嬰兒咀嚼食物的能力已初步具備。如此慢慢訓練，4-6個...
2017-03-08 -
寶寶為啥愛含著飯菜不咽（上）
1-3歲嬰幼兒吃飯時常常會將飯菜含在嘴裡努來努去，長時間不下嚥，或者不願吃飯只想喝牛奶或吃米糊，2-3歲的孩子吃牛奶仍習慣於用奶瓶，這些飲食行為不僅使家長傷透腦筋，醫生有時也常為此頭痛，藥物治療見...
2017-03-08 -
如何面對幼稚園飯菜不可口
寶寶在幼稚園的吃飯問題總是家長最關係的。近來，關於幼稚園的飯菜品質的報導更是重出不窮，家長們也十分擔心孩子的身體。下面就讓我們一起分享下溫娜的經驗吧! 孩子要多吃飯 不知是由於心理原...
2017-03-11 -
孕媽媽餐桌上必吃的4樣長壽飯菜
豆製品 這裡談的豆製品指的是大豆製品，包括豆腐、豆漿、幹子、千張、素雞等。為什麼要推薦大豆製品呢?因為大豆除含有豐富的優質蛋白質和礦物質、微量元素等營養素外，還含有很多其他功能成分，如異黃酮、...
2017-03-12 -
預防寶寶夏季腹瀉 隔夜飯菜千萬別吃！
嬰幼兒吃的食物一般都是母乳加輔食，在門診中發現，90%的嬰幼兒腹瀉都是因為爸媽給孩子喂了隔夜的輔食剩飯，如瘦肉泥、米粥、魚泥等。夏天氣溫較高，食物易變質腐爛，抵抗力弱的嬰幼兒吃了隔夜的輔食剩飯，很...
2017-03-14 -
寶寶的飯菜能添加調味品嗎?寶寶飯菜添加調味品好嗎?
寶寶處於生長發育過程中，這時候飲食需要特別注意。接下來小編帶你看：寶寶飯菜添加調味品的影響。寶寶的飯菜能添加調味品嗎?寶寶飯菜添加調味品好嗎?現在家裡做的飯菜都加上了調味品，例如：味精、雞精。一些爸...
2017-09-12 -
黃瓜可以做什麼菜 讓人多吃幾碗白米飯的超下飯黃瓜菜譜
黃瓜可以做什麼菜：涼拌黃瓜 材料：黃瓜2根，炸花生米若干，老乾媽1大勺，醬油2大勺，陳醋6大勺，糖適量，香油適量，蒜若干。 做法： 1、拍好黃瓜，切成小段;炸花生米去皮，拍碎。 2、蒜...
2017-11-07 -
豆瓣醬做什麼菜好吃 超級下飯的豆瓣醬菜譜
豆瓣醬做什麼菜好吃：水煮牛肉 材料：瘦牛肉200g，萵筍尖2根，黃豆芽150g，蒜2個，薑1小塊，郫縣豆瓣醬2大勺，幹澱粉2勺，花椒面適量，幹辣椒面適量，雞精少許，花椒小半把，菜籽油水300ml。...
2017-11-10 -
臘八豆炒什麼好吃 鮮香誘人超下飯的美味菜
臘八豆炒什麼好吃：臘八豆炒雞蛋 原料：雞蛋、香蔥、紅尖椒、瓶裝臘八豆、蒜瓣 步驟： 1、香蔥去須洗淨，切細;紅尖椒去蒂洗淨，切細圈;蒜瓣切末; 2、坐鍋熱油，打入兩個雞蛋，撒一點細鹽...
2017-11-16 -
泡椒和什麼炒好吃 酸辣可口超下飯的家常菜
泡椒和什麼炒好吃：泡椒啤酒鴨 材料：瘦肉鴨1只、泡椒10個、啤酒1瓶、植物油適量、海天生抽少許、薑片適量、鹽適量、雞精或高湯精少許、白糖少許、蔥段適量 做法： 1、先將鴨切去整個鴨屁股，...
2017-11-19 -
海白菜怎麼做好吃 簡單快手超下飯的美味佳餚
海白菜怎麼做好吃：海白菜燒肉 材料：帶皮五花肉、海白菜、八角、老薑、桂皮、香葉、老抽、陳醋、料酒 做法： 1、帶皮五花肉用鑷子拔去皮上的毛洗淨,鍋裡放水燒開把肉放進去焯燙出血水撈出，沖洗...
2017-11-22 -
牛蒡燒雞塊 簡答下飯的家常菜
主料 雞腿肉400g牛蒡1.5根杏鮑菇150g 輔料 蔥2支薑1.5匙蒜3瓣辣椒1個醬油1匙糖1/2匙蠔油1匙糖2匙辣椒醬1匙鹽適量 製作步驟 1. 牛蒡去皮後切滾刀塊，再放入水中浸泡以防變色。 2...
2017-12-16 -
絲瓜燒豆腐 清淡有下飯的家常菜
主料 絲瓜2條豆腐540g薑末1.5匙蒜3瓣 輔料 豆瓣醬1匙糖1匙鹽適量 製作步驟 1. 豆腐切三形片狀，再放入微波爐中加熱一分鐘，讓水份排一些出來，煎的時候才不會一直出水。 2. 鍋中入油，放入...
2017-12-21 -
金針菇怎麼做好吃 超級下飯的金針菇美食
蒜蓉蒸金針菇 材料：金針菇，蒜，沙拉油，鹽，鮮味生抽，麻油，蔥花，糖。 做法： 1、金針菇切掉老根，洗乾淨，淋幹水份後直接擺放在盤子中。 2、剝蒜，剝好後切成蒜末，別太碎。 3、炒...
2017-12-27 -
豆豉蒸排骨 鹹香下飯的家常菜
主料 豬小排300g蒜頭2瓣辣椒1根 輔料 幹豆豉1大匙米酒1.5大匙醬油2大匙糖1大匙胡椒粉少許香油1大匙太白粉1大匙 製作步驟 1. 豬小排走活水沖洗乾淨，然後瀝幹水份備用。 2. 蒜頭2瓣切細...
2018-01-20 -
茄子怎麼做少油又好吃 超級美味下飯的茄子少油做法
涼拌茄條 原料：茄子、鹽、醋、蒜泥、芝麻醬、香菜葉 做法： 1、將較長、較粗的茄子一分為二橫切、豎切開。 2、把切好的茄子放置鍋中蒸10分鐘，取出控幹水分，注意不要把茄子的汁液全部擠去...
2018-04-16 -
第328天 早教遊戲：寶寶愛吃飯菜
【遊戲方法】 1.媽媽盛好飯菜後，先吃給寶寶看，邊吃邊用誇張的表情和語言說："啊！今天的飯真好吃！太香了！” 吸引寶寶，並激發寶寶進餐的興趣。 2.媽媽給寶寶盛好飯菜，還可通過介紹飯菜的...
2015-08-19 -
少兒飯菜不適宜過鹹
據某醫療單位對350名從小吃慣咸的成年人檢查後，發現其中有218名（占63.3%）患有不同程度的高血壓。另對400名高血壓患者做調查，其中240名（占60%）小時候就愛吃過鹹的食物。研究顯示，膳食...
2016-05-26 -
寶寶愛含著飯菜不咽的原因
1-3歲嬰幼兒吃飯時常常會將飯菜含在嘴裡努來努去，長時間不下嚥，或者不願吃飯只想喝牛奶或吃米糊，2-3歲的孩子吃牛奶仍習慣於用奶瓶，這些飲食行為不僅使家長傷透腦筋，醫生有時也常為此頭痛，藥物治...
2016-05-26
