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孕期不可缺少哪些維生素?
孕媽咪在孕期非常注重飲食,多元化的營養素都是胎兒發育必不可少的,那麼孕期不可缺少哪些維生素?不可缺少維生素之維生素A准媽媽們如果缺乏維生素A,就容易患上夜盲症,而這也會給准媽媽們的孕期生活帶來多少的...
2014-11-28 -
人體不可缺少的礦物質有哪些
我們都知道礦物質是人體正常生理機能運作不可缺少的物質,為人體提供必備的熱量。人體中的主要礦物質有20餘種,其中與兒童關係最大的有鈣、磷、鐵、碘等。除了含有優質的鈣、鎂、鈉、鉀、磷等常量礦物質外,還...
2017-02-26 -
寶寶成長必不可缺的玩具:積木的挑選方法以及推薦
在買玩具的時候可以參考這三個原則:1.設計簡單 2.玩法多樣 3.隨寶寶年齡增長玩法會變化。 而最符合這三個原則的玩具,絕對就是積木了。 積木玩具對寶寶的好處也是顯而易見的。 1培養寶寶...
2016-08-31 -
備孕檢查注意事項 孕前9項檢查不可缺
孕前9項檢查不可缺 國人講究有備無患、未雨綢繆,對於生育,也需要這樣的精神,在孕前就做好相應的檢查,並且積極治療和糾正對懷孕不利的因素,以免對孕育造成不利的影響,出現不良孕產的結果。當夫妻雙...
2017-02-27 -
孕期不可缺少微量元素
女性懷胎十月,一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶,如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣,孕育寶寶的過程,需要各種微量元素的滋補,而在懷孕期間哪些是孕婦最不可或缺的營養素呢? 缺碘 碘是合成甲狀...
2011-02-01 -
寶寶體內絕對不可缺少了的東西原來是它,它的好處太多了!
單純糠疹主要表現為皮膚上有白色斑片,開始為少數孤立的圓形或橢圓形的斑片,呈淡白色或淡紅色,邊界清楚,斑片逐漸擴大增多,表面較乾燥,多有少量灰白色鱗屑。這種病的具體病因不是很明確,日光照射、營養不良、...
2015-12-16 -
生地天冬豬肝湯-孕前不可缺少的食譜
生地天冬豬肝湯養肝舒肝,黑髮養顏。肝血不足、肝氣鬱結可致脅痛胸悶,視物不清,心煩失眠,口幹口苦,面色青白無華,毛髮不澤或白髮,或肝熱目赤等,是孕前的一款好食譜。 生地天冬豬肝湯-孕前食譜 ...
2017-02-28 -
孕前不可缺少的一道營養食譜:黃芪鱔魚湯
黃芪鱔魚湯補氣養血,健美榮顏。用於氣血不足,面色萎黃,消瘦疲乏;或婦女產後氣虛血弱之惡露淋漓,面黃氣短;或病後貧血,風寒濕痹等,是孕前的一款好食譜。 黃芪鱔魚湯-孕前食譜 材料:鱔魚500...
2017-03-01 -
妊娠早期准媽媽身體檢查不可缺
孕早期(1~3個月)為自己的身體狀況討個說法 確認自己已經跨入准媽媽的行列中,在欣喜和慌亂之外,你應該儘快靜下心來瞭解、積極配合醫生做有關的檢查。這可是保證寶寶健康的第一步呦。 孕早期身...
2017-03-01 -
准媽媽營養要均衡 孕期粗糧不可缺
孕期中的准媽媽吃主食的時候,比較適宜粗細搭配、葷素搭配,不要吃得過精,以免造成某些營養元素吸收不夠。我還告訴准媽媽一個好消息,經常吃粗糧的孕婦其胎兒的流產和早產的發生率較低,那麼准媽媽在孕期不可缺...
2011-08-06 -
人參蜜粥是孕前不可缺少的一款好食譜
人參性溫味甘,微苦,大實際引數氣,複脈固脫,補脾益肺;蜂蜜性平味甘,補中潤燥。人參蜜粥是孕前的一款好食譜。 人參蜜粥-孕前食譜 主料: 人參 5克 輔料: 蜂蜜 40克 粳米 100克...
2017-03-04 -
孕婦營養—不可缺少的鈣
鈣質在保證胎兒骨骼及牙齒的健康發育上是很重要的。懷孕以後,我們的身體對鈣的需要量比以前增加一倍以上。 如果缺鈣,我們的血鈣濃度會降低,你會出現小腿肌肉痙攣、抽搐等症狀,嚴重缺乏時,還會引起骨質疏...
2008-06-11 -
男孩成長的不同階段,父親角色都不可缺
父親和兒子之間,存在一門他人無法讀懂的外語。一位母親就曾這樣描述丈夫與兒子之間的關係:有時,我覺得丈夫與兒子之間的關係就像一個謎,他們總是扭在一起打打鬧鬧,例如,你追我趕、互相撓癢癢等,但他們之間打...
2015-06-09 -
坐月子不可缺少的產後營養
產後營養品是不是買一些特別貴的,才是有營養的的呢?其實不然,很多我們平日裡的食物也是產後營養普利不可忽略的營養食物哦。媽媽們要注意這方面的營養補給。產後營養不能忽略的食物 燉湯類:營養豐富,易消化吸...
2017-03-04 -
肉末燴菠菜豆腐-孕前不可缺少的食譜
用菠菜和豆腐做菜,是很合理的搭配。菠菜歷來被人們推崇為補血佳品,因為菠菜含有葉酸、鐵質是人體造血的必要原料。肉末燴菠菜豆腐是孕前的一款好食譜。 肉末燴菠菜豆腐-孕前食譜 主料: 豆腐 10...
2017-03-04 -
菠菜拌土豆-孕前不可缺少的食譜
土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。菠菜拌土豆是孕前的一款好食譜。 菠菜拌土豆-孕前食譜 主料: 土豆 500克 菠菜 200克 調料: 醬油 10克 醋 10克...
2017-03-04 -
預防畸形兒:孕前不可缺少的檢查
孕前檢查不可忽視致畸項 核心提示:致畸五項,又稱優生五項。因為孕婦及胎兒可能受多種病毒或原蟲感染,如風疹病毒﹑單純皰疹病毒﹑巨細胞病毒﹑B19微小病毒及弓形體,它們可能通過胎盤傳給胎兒,從而導...
2017-03-04 -
幸福婚姻不可缺少五個心理需要
美滿的婚姻,不僅僅是因為愛,更要善於經營。幸福在每個人的手中,要靠用心感悟,學會經營幸福,那麼經營幸福婚姻的關鍵就要滿足五個心理需要。(一)自主和表現的需要每個人都希望按自己的思想和意志辦事,這是自...
2015-11-24 -
另一種不可缺的愛:祖父母的愛
當年為了尋求自由和獨立,漂洋過海來到美國,身邊除了老公沒有別的親人。現在有了孩子,才感覺到孩子缺少了另一種愛:祖父母的愛。 外公外婆來美國帶過晶晶一年,在這一年裡祖孫三代享盡了天倫之樂。外公外婆...
2006-12-06 -
粗糧,不可缺少的營養
孕婦的膳食宜粗細搭配、葷素搭配,不要吃得過精,造成某些營養元素吸收不夠。很多粗糧有著意想不到的食療作用。 一、玉米。玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等多種營養成分。黃玉...
2008-06-11