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胎教,准爸爸不可缺席
一直以來,人們都認為胎教只是准媽媽的事,往往只有准媽媽一個人對寶寶說話,給寶寶念書,陪寶寶聽音樂。這時候准爸爸在幹什麼呢?工作忙,應酬,出差?其實哪怕每天准爸爸只抽出十分鐘參與胎教,都能讓准媽媽感...
2017-03-10 -
音樂胎教方法多 准爸爸不可缺少
音樂胎教，是通過對胎兒不斷地施以適當的樂聲刺激，促使其神經元的軸突、樹突及突觸的發育，為優化後天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。 音樂,胎教 一個人的智力的優劣與神經元的發育有直接關係...
2017-03-10 -
產後月子餐不可缺少的九種食物
下面是媽媽的月子餐中的必備食材，總共有九種。 １、雞蛋：雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其它營養素，且容易被人體吸收利用，還無明顯的“滯胃”作用、對於產婦身體康復及乳汁的分泌很有好處。雞蛋...
2017-03-10 -
白領女性不可缺少的三大維生素
電腦的高輻射，長期久坐不動導致肥胖，來自四面八方的各種壓力，難以下嚥又沒營養的工作餐……這就是大多數白領女性的生活。這些不良的習慣正在偷偷削弱白領們的孕力，對許多渴望寶寶的女性也為此十分擔心。 ...
2017-03-10 -
粗糧是孕期准媽媽不可缺少的營養
一、紅薯。又稱甘薯或者地瓜。紅薯富含澱粉，其氨基酸、維生素A、B、C及纖維素的含量都高於大米與白麵。它還富含人體必需的鐵、鈣等礦物質，是營養全面的長壽食品。美國和日本兩國的科學家聯合研究表明，紅薯...
2017-03-10 -
撫摸胎教是不可缺少的好胎教方法
撫摸胎教是准父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸准媽媽的腹部，使腹中的寶寶能感覺到父母的存在並做出反應。 准媽媽,撫摸胎教 懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅...
2017-03-10 -
坐月子期間 那些必不可缺的食物
坐月子宜吃食物有哪些，這是新媽媽必須要注意的問題，因為產後新媽媽要趁早實行飲食控制，多吃營養價值高的食品，才能恢復體力和身體健康，為授乳、育兒打好基礎。 牛奶 專家建議產後女性可以補充適量...
2017-03-10 -
孕期不可缺的粗糧有哪些？
孕期中的准媽媽吃主食的時候，比較適宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，以免造成某些營養元素吸收不夠。我還告訴准媽媽一個好消息，經常吃粗糧的孕婦其胎兒的流產和早產的發生率較低，那麼准媽媽在孕期不可缺...
2017-03-11 -
後戲不可缺讓的性☆禁☆愛會更完美
完美的性☆禁☆生☆禁☆活不僅是歡樂的體驗，還會讓身體更健康，但是由於男女雙方的生理特性，大約有40%的男人在過完性☆禁☆生☆禁☆活後對妻子沒有溫存的表示。但是後戲對於女性來說是非常重要的哦。 但是從醫學的角度來說，男...
2017-03-11 -
現代女人的不可缺少的三種秘密武器
“一哭二鬧三上吊”永遠屬於過去屬於傳統女人，在大男子主義橫行的時候，那純屬一些招架之功。現代的女性大多是知識女性、智慧女性，她們早已鳥槍換炮，實現了武器裝備的更新換代，現代的女性可不是那麼好對付好...
2017-03-11 -
產後調理不可缺“雞”
雞肉、雞湯是產婦滋補的傳統食品，有助於產婦的身體恢復，促進乳汁的分泌，是月子裡不可缺少的營養品。 雞的全身都是寶。雞肉性平，它是蛋白質含量最多的動物食品。每100克雞肉含蛋白質23.3克。雞肉...
2017-03-12 -
孕婦早餐不可缺少穀物有哪些
谷類食物是各種米、面等食品的總稱，歷來是人們餐桌上必不可少的食物。但由於近些年來人民生活水準提高，生活節奏加快以及營養知識欠缺，很多家庭的早餐只喝一杯牛奶、吃一個雞蛋，早餐中不再有穀類食物，這種食...
2017-03-13 -
待產物品準備不可缺少這9樣東西
說到待產物品的準備，孕媽媽們可以在網上找到各種各樣的待產包清單。在這些待產物品清單裡，寫著各種各樣媽媽寶寶需要用到的和可能用到的東西，其中，有9樣重要的物品幾乎每一個清單裡都會提到。這就給孕媽媽詳...
2017-03-13 -
孕婦食譜中不可缺少的食物
孕婦的飲食一定要講究科學，怎樣吃寶寶才最健康，怎樣吃寶寶才最聰明，下面我就來曬曬我的懷孕時的食譜。 那是2004年的2月份，我一人在家裡做著劇烈運動-想把床挪個位置，突然就嘔吐不止，老公也不在...
2017-03-13 -
家庭教育中父親不可缺席
爸爸是男孩模仿的物件 我們常說：“這孩子跟他爸爸簡直是一個模子裡刻出來的，舉手投足都一模一樣。”爸爸往往是力量、權威、智慧的化身，爸爸的行為在潛移默化地影響著男孩，他能從爸爸的身上學到男性的一...
2017-03-13 -
粗糧 准媽孕期不可缺少的營養
一、玉米 玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等多種營養成分。黃玉米籽，又稱為黃色植物食品。 孕期營養,粗糧不可少 它富含鎂元素。鎂能夠幫助血管舒張，加強腸壁...
2017-03-13 -
孕期飲食不可缺少的乳製品類
奶類是營養成分齊全、容易消化吸收的較好的天然食物，分為鮮奶及由鮮奶加工製成的煉乳、奶粉、調製奶粉、奶油及乳酪等乳製品。 奶中蛋白質約含30％，消化吸收率高，利用率高，屬優質蛋白質。奶中的脂肪含...
2017-03-13 -
粗糧 孕媽媽孕期不可缺少的營養
一、玉米 玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等多種營養成分。黃玉米籽，又稱為黃色植物食品。 它富含鎂元素。鎂能夠幫助血管舒張，加強腸壁蠕動，增加膽汁，促使人體內廢物的...
2017-03-13 -
成功：成長不可缺少的體驗
小新是一個8歲的男孩，活潑好動。父母非常重視小新的教育，小新從5歲開始，就開始學習鋼琴、書法、游泳……為了培養小新良好的學習習慣，媽媽每天都督促他完成作業。但是，讓父母不解的是，小新的學習成績卻不...
2017-03-13 -
准媽媽的孕期飲食不可缺少乳製品
奶類是營養成分齊全、容易消化吸收的較好的天然食物，分為鮮奶及由鮮奶加工製成的煉乳、奶粉、調製奶粉、奶油及乳酪等乳製品。 奶中蛋白質約含30％，消化吸收率高，利用率高，屬優質蛋白質。奶中的脂肪含...
2017-03-14
