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孩子為啥不宜多吃油炸食品
二、食物油炸之前外表常常要裹上一層麵粉漿。在高溫下，麵粉中的維生素B1全被破壞掉了，所以長期吃油炸食品會發生維生素B1缺乏症。 三、油在高溫下反復使用會產生一種致癌物質。不少家庭習慣把炸過食品的油...
2010-04-16 -
酒心巧克力 不宜多吃！
警惕寶寶食物裡的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100%的純果汁，越來越多的寶寶喜歡吃甜食或其他口味重的食物。這樣到底對健康是否有好處呢?味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸...
2010-07-06 -
兒童、孕婦不宜多吃豆製品
豆製品是以大豆為原料加工製作的食品，常見的種類有豆腐、豆漿、豆腐絲、豆腐乾、腐竹等。豆製品種類繁多，且多為熟食，食用很方便。大豆中蛋白質含量約30%~40%，比各種瘦肉、牛奶、魚類都多。因此，有人...
2010-04-29 -
荔枝雖好，不宜多吃
據研究，荔枝含有大量天然葡萄糖、蛋白質、檸檬酸等成分，多吃會使果糖充盈在血液中，肝臟來不及轉化為葡萄糖，會出現口渴出汗、頭昏腹瀉現象，腸胃較弱的，更會導致肚痛。荔枝因為糖分太高，易引起代謝失調。按...
2008-06-02 -
哪些調料孕婦不宜多吃？
為了讓孕婦增加營養，家人在烹飪時往往會放一些桂皮、八角、花椒等調味品，這對孕婦有害無益。 角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒都屬於熱性香料，女人懷孕，體溫相應增高，腸道也較乾燥。而...
2017-02-28 -
孩子不宜多吃的9種食物
孩子不宜多吃的9種食物 文/王志振 孩子一般喜歡吃一些色彩鮮豔、味道鮮美的食物。專家提醒，有9種食物兒童不宜多吃。 1.桔子 桔子雖然營養豐富，但含有葉紅素，吃得過多容易產生葉紅素皮膚病、腹痛腹瀉...
2008-07-08 -
在日常生活中幼兒不宜多吃的食品
肥肉 脂肪是人體內重要的供熱物質，所供熱量占總熱卡的35%，脂肪還有利於脂溶性維生素的吸收，為幼兒生長發育所必需。但幼兒每天攝入量最好控制在100克以內，如果長期過量攝入的話，反而對生長發育很...
2017-03-01 -
慎！幼兒不宜多吃的四種食物
提醒一：寶寶不宜多吃雞蛋 雞蛋營養豐富，含有健腦的卵磷脂成分，但小寶寶並不適合多吃雞蛋。 1、嬰幼兒不宜過多吃雞蛋。因為嬰幼兒消化能力差，如果讓他們大量吃雞蛋，不但容易引起消化不良，影響他們的身體...
2015-01-24 -
謹慎！健康的零食也不宜多吃
據專家介紹說，適當地讓孩子吃零食，能及時地為他們補充營養和能量，有益於孩子的身體健康。 吃零食還有利於讓孩子獲得更全面、均衡的營養。專家強調，新鮮水果營養豐富，非常適合作為兒童的零食。各種乳製品，...
2011-05-20 -
准媽媽們，這些水果晚上不宜多吃！
1 火龍果 富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿蔔素、花青素，並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，可預防便秘、助通便，也被作為“減肥水果”。但由於含有的天然葡萄糖容易吸收，糖...
2016-08-29 -
美味魚鬆 兒童不宜多吃
美味魚鬆 兒童不宜多吃 魚鬆是由海魚加工製成的食品，特點是富含蛋白質、鈣、磷等人體所必須的營養，並且魚鬆口味鮮美，食用方便，深受兒童們的喜愛，因此，父母把它當作兒童的營養食品。 美味魚鬆，兒童卻不...
2010-05-22 -
夏季寶寶不宜多吃的五類水果
炎炎夏日，美味的水果盛宴，既解渴又解暑，而且豐富的營養還能讓寶寶更健康，這是媽媽們的統一認識。但是有五類水果，媽媽們一定要替家中的“小饞貓”把好關。鳳梨鳳梨裡有三種成分可能給寶寶帶來麻煩。1.鳳梨中...
2015-07-14 -
揭秘兒童不宜多吃的6種零食
小孩子喜歡過節的一個重要原因是可以有很多好吃的零食，而且在過節的時候，家長往往會比較縱容小孩，無意之間也會讓孩子吃下很多不健康的零食。 以下這些零食，家長還是讓孩子少吃為妙。 爆米花：爆米...
2017-03-01 -
哪些食物准媽媽不宜多吃？
孕婦不吃或少吃的食物 *味精。味精是平時很普通的調味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利於胎兒神經系統的發...
2017-03-04 -
孕婦不宜多吃榴槤 代替榴槤進補水果推薦
夏秋是榴槤大量上市的季節，含有多種維生素，營養豐富，民間素有“一隻榴槤三隻雞”的說法，過去常用它給體質虛弱的人和產婦補養身子。現在生活條件好了，榴槤也進入了百姓家庭，不少人都會購買榴槤給孕婦進補。...
2017-03-04 -
孕期不宜多吃動物肝臟
因此，近年來英國政府告誡孕婦，在食譜中減少或去除肝臟和肝製品。因為孕婦過多食用動物肝臟，會導致體內維生素a攝入過多，很容易超過孕婦的需要量。 專家們建議，孕婦最好減少食用動物肝臟，以偶爾吃一次為宜...
2008-06-11 -
這些食物孕婦不宜多吃
罐頭食品 罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食...
2008-06-11 -
添加劑氾濫 奶片不宜多吃
吃奶片對寶寶影響究竟有多大？奶片容易引起缺水，大便乾燥，經常給寶寶食用還可能影響寶寶的智力和味覺發育。其實，不少奶片中含有添加劑，過量食用對孩子健康有潛在危害。 吃奶片對寶寶影響大 ...
2017-03-06 -
果凍爆米花泡泡糖等食品兒童不宜多吃
果凍五顏六色，清涼可口，幾乎所有的孩子都喜歡，然而果凍並不是一種健康食品，兒童常吃會對健康不利。果凍的主要成分是海藻酸鈉和各種植物素，儘管海藻的營養豐富，可是在果凍的製作過程中，要經過酸化、...
2017-03-06 -
產後不宜多吃西瓜！
不宜在飯前及飯後吃 因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母...
2017-03-06
