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懶人減肥方法--“清晨減肥操”
做清晨減肥操,從床上開始,邊賴床邊燃脂,邊穿衣邊瘦身.讀者們肯定會疑問,真的可以邊賴床邊瘦身嗎？下面跟小編一起來看看,特別是平時懶的減肥的朋友們,可以作為參考試試哦. 運動的時間大約需要15至2...
2017-02-12 -
警惕：中年女性易患關節炎
“醫生，我活動關節時，為什麼會發出喀嚓，喀嚓的響聲?”“我是不是得了風濕性關節炎?” 有不少女性在就診時發出如此的疑問。 臨床上，這些患者大多表現為：膝關節酸痛、運動不靈活、清晨起床或久坐後覺得關節...
2017-02-14 -
胖人減肥 應該吃哪些蔬菜?
許多身體偏胖或擔心發胖的人，總認為吃蔬菜不會發胖，因而對蔬菜往往不加選擇、不加控制地食用。實際上，過多攝入含有碳水化合物高的蔬菜，過剩的碳水化合物也會在體內轉化為脂肪儲存起來。那麼，胖人吃哪些蔬菜...
2017-02-16 -
中年女性失眠怎麼辦
女性失眠的出現與她們的生理和性格特點息息相關,特別是中年女性,她們或體內激素水準變化明顯,或感情較脆弱,或情感體驗細膩……,這些都可成為導致她們失眠的誘因.但選擇藥物治療難免為其副作用擔憂,所以相...
2013-04-16 -
中年女子刺激足部會產生自發性☆禁☆高☆禁☆潮
據美國生活科學網站報導，目前，荷蘭一位55歲女子就診時講述了自己與眾不同的痛苦——她的足部出現令人討厭的“性☆禁☆高☆禁☆潮”。 這種性☆禁☆高☆禁☆潮感覺出現在她的左腳，在毫無性☆禁☆欲或性意念的情況下突然萌生，一天大約出現...
2013-07-01 -
懶人減肥法 告別“啤酒肚”
無論是工作應酬還是朋友聚會，男性朋友總是習慣了大口喝酒大口吃肉，可是大吃大喝之後有懶得運動。時間已久，“啤酒肚”出來了，腰也不見了，一坐下肚子上就是一圈的肥肉。以前的衣服穿不下了，見到好久不見的朋...
2014-03-12 -
懶人減肥伸展操，每日只需十分鐘
小白領美眉和學生姑娘們，你是不是有以下症狀呢？重複動作√缺乏運動√身材變形√肩頸部疼痛√！你以為你還年輕就可以任性嗎？要是一直置之不理，遲早會變成虎背熊腰的女漢子喲！本文乖乖網小編教大家一套懶人伸展...
2016-03-03 -
中年女性是子宮癌高發群體嗎？
說起高發疾病，人們首先想到高血壓和血脂稠，這些確實是高發疾病，卻不是致命的，醫學上致命的高發疾病毫無疑問是腫瘤。對於女性腫瘤疾病開講，位於高發病首位的是子宮癌。子宮癌是一個比較棘手的疾病，醫學研究表...
2014-09-16 -
男人減肥瘦身法
減肥瘦腿不僅僅是女士們的任務，男人們也需要減肥瘦腿，那麼男生瘦腿的最快方法是什麼呢？男生瘦腿的最快方法：飲食雖然現在很多男人不靠勞力掙錢，但是他們的飯量仍然大的驚人，此種狀況下想要瘦腿，節食無疑是第...
2015-07-14 -
中年女性護好四個部位
很多女性朋友總是特別在意自己面部細紋是否增多，其實，女性的衰老不是從臉開始，而是從內臟開始。要延緩衰老的步伐，建議中年女性保護好以下四個部位。腸道腸道是身體中最先衰老的器官。腸道衰老、蠕動減慢帶來的...
2016-01-28 -
成人減肥法影響兒童發育
5歲的小女孩身穿比基尼、肩披薄紗巾，只見她一邊打著手勢將小臉蛋半遮半掩，一邊不停地扭動著腰身，時而還拋出一個個媚眼，渾然一副成熟的小女人模樣……近日，不少“兒童模仿成人秀”頻頻出現，其中小女孩各個...
2008-07-07 -
為什麼中年女性更容易發生婚外情？
現實生活中，男性出軌人數遠遠要超過女性。然而，這並不意味著女性就不會出軌。研究顯示，36歲至40歲是女性發生婚外情的危險年齡段。那麼，女人為什麼到了中年才容易出軌呢？看看如下幾點英國《赫芬頓郵報》盤...
2016-01-26 -
中年女性過好性☆禁☆生☆禁☆活才能抓住老公的心
一、根據自己的性☆禁☆欲和性能力，主動過好性☆禁☆生☆禁☆活 中年女性（女性食品）每週應保持一次左右的性☆禁☆生☆禁☆活，如性☆禁☆欲較強，也可適當增加。但切忌人為地壓抑性☆禁☆欲。 二、注意健身（健身食品）與美容（美容食品） ...
2017-03-12 -
人為什麼會長胖？懶人減肥預防肥胖有絕招！
人為什麼會長胖，除了先天性的因素外，最大的原因就是懶，每天大吃大喝完躺在沙發上動都不動，如果這樣都不長胖，那真的是讓人羡慕的體質了。不過又有多少人有這樣的體質呢？先不說長不長胖的事情，這也不利於身...
2017-03-15 -
中年女性
中年女性如何延緩衰老一般認為人的生命過程40歲是分界線，40歲以前是發育成熟期，40歲以後身體形態與功能逐漸出現衰老現象。而女性可能36歲就發生變化，所以有人說女人36歲是個坎，過了這個坎，體內的雌...
2017-07-02 -
怎樣通過飲食為女人減壓
激烈的競爭，需要我們全力以赴面對各種各樣的挑戰。但長時間精力充沛地工作和生活並非易事。相反，許多人都有過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的經歷，有人甚至長期或經常出現這種情...
2016-05-30 -
怎麼減肥 這個胖習慣讓男人減肥全白費
現在肥胖困擾著很多男士朋友，不是男人不想減肥，只是怎麼也減不下去，那麼究竟是什麼原因讓男人減肥的努力都白費呢?我們應該怎麼減肥呢?有什麼減肥好方法能幫助我們呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章...
2016-09-01 -
中年女性不可不防的十大保健誤區
一、沒有意識到自己需要改變。 中年女性最大的健康錯誤就是啥都不做改變，頭髮、化妝品和服飾等一切照舊。專家表示，適當改變，能增強機體適應力，也對女性心理有很大的鼓勵作用。 二、沒有在服裝方面花足夠的...
2011-12-20 -
中年女性不可忽視骨骼保健！
老年人骨質疏鬆是一個不可逆轉的自然規律，就如同年齡大了臉上會長皺紋。女性，因為存在生理週期，女性的骨骼衰老要比男性提前10年，所以，女性的骨骼保健更重要。不要再讓骨骼保健，成為女性保健的盲點。專家...
2012-02-06 -
中年女性切忌把握好三平衡
健康的身體，良好的心理狀態，是事業成功與家庭美滿幸福的保證。成年人是社會的中堅、家庭的支柱。由於他們工作中要多做貢獻、與周圍人群進行交往，在家中又要盡到敬老育幼的責任。社會角色的衝突，使這一人群無...
2012-02-06
