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產婦的膳食調配
為了補充分娩后身體消耗和準備哺乳，產褥期應增加各營養素的供給量，調配產婦膳食應注意：膳食質量好，事物品種多，松軟可口，多食湯類，少食多餐，干稀搭配，葷素相宜。下列事物可供選用:1、...
2012-04-24 -
乳母的生理及營養特點
哺乳期的母親的營養狀況非常重要。一方面要逐步補償妊娠和分娩時所損耗的營養素儲存，促進器官和各系統功能的恢復；另一方面要分泌乳汁、哺育嬰兒。如果乳母營養不足，將會影響乳母的健康，減少乳汁分泌量、降低乳...
2011-03-06 -
嬰兒的膳食結構及喂養原則
嬰兒時期是人體生中生長發育最快的時期，在這個階段生長發育特別迅速，即使青春發育期也是無法相比的。快速的生長發育需要補充單位體重更多的營養；同時由于嬰兒消化系統不能與成人相提并論，需要補充更加優質的...
2011-03-04 -
乳母的營養狀況與泌乳量
人類哺乳的開始及維持受復雜的神經內分泌機制控制。大多數婦女的泌乳能力比一個嬰兒所需要的乳量要大得多。泌乳是一個持續的過程，但產生的乳量則主要由嬰兒的需要來調節。 正常情況下，產后乳汁分泌量逐漸增多...
2011-03-04 -
兒童異常行為的膳食調理
現今，獨生子女家庭的生活條件都很優裕。許多年輕的父母親熱衷于為子女購買各種各樣的零食，如巧克力之類的高熱量、高糖食品，而遇正餐吃飯時，小孩往往挑食、偏食，造成營養攝取失調。據兒童營養專家調查，我...
2012-03-24 -
孕中期的膳食安排
孕中期的膳食安排 主要從幾方面進行： ·膳食構成和量：每天應有谷類主食350-500克，如米、面、玉米、小米等動物性食物100-150克，如牛、羊、豬、雞、魚肉、蛋等。 動物內臟50克，每周...
2012-03-24 -
如何科學地安排孕后期的膳食
妊娠后期（即懷孕后28至40周），胎兒的發育已從器官的發育轉入增加脂肪的儲存。一個正常的胎兒在30周時體內的儲存量為80克，40周時可達440克。胎兒正常的脂肪儲存是否足夠，直接影響其出生體重。出...
2012-04-27 -
妊娠后期的膳食內容
孕7個月以后，胎兒大腦正在發育，代謝活動也增強，孕婦的食欲增加，需要大量的熱量和蛋白質。因此，為滿足這個時期的營養需要，孕婦應在孕中期飲食的基礎上，多增加一些豆類蛋白質，多吃豆腐和豆漿。為了滿足大...
2012-06-19 -
小兒每日的膳食要注意比例嗎
從對小兒的膳食要求來看，一日三餐一點的熱能分配需有一定的比例：早餐要吃飽，熱能攝入要占全日攝入總量的25％；午餐吃好，熱能攝入占全日攝入總量的35％；晚餐適量，熱能攝入占總量的30％；此外，下午點心...
2011-03-06 -
產婦的膳食如何安排
核心提示：安排好產后的飲食，使產婦及時補充分娩時的消耗，為嬰兒提供優質的乳汁，保證母嬰的健康。那么，怎樣安排產婦月子了的膳食呢？總的原則是，產后的營養需要比孕期還要高，努力做到飯菜的高質量，食物品...
2012-04-25 -
準媽媽的膳食補充原則—補鈣篇
來源：母嬰健康 鈣、鐵、鋅，作為最常見的微量元素，對于胎兒的生長發育，起著極其重要的作用。準媽媽在懷孕期間，對這些微量元素的需要量達到平時的2倍左右。另外，許多準媽媽因為孕吐、厭食等原因，每天通過飲...
2011-03-02 -
孕吐期間的膳食安排
半數以上的孕婦，自妊娠5-6周(一般在停經40天后)開始有惡心、嘔吐、厭食、偏食等癥狀。輕度的“孕吐”癥狀被認為是正常的生理現象。這段時間孕婦往往不思飲食，又因害怕嘔吐不敢進食，食欲日漸減退，還常...
2011-03-12 -
乳母的心理護理及乳☆禁☆房護理
乳母的心理護理及乳☆禁☆房護理 一、重視乳母的心理護理 在分娩后的頭幾天，某些乳母因分娩時疲勞未完全恢復，下奶少或晚，新生兒體重下降，往往會出現煩躁、緊張、焦慮的心情，疑慮自己有無產生足夠奶水的...
2011-03-02 -
產后新乳母的乳☆禁☆房是如何變化的
產后2～3天，乳母的乳☆禁☆房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下，乳腺導管和乳腺腺泡會進一步發育，雙側乳☆禁☆房會充血而開始發脹、膨大，有脹痛感及觸痛。分娩后，由于內分泌激素發生變化，垂體可分泌垂體催乳素，當嬰兒...
2011-03-15 -
孕早期的膳食該怎麼吃？
孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則。為適應孕婦的口味，使其食欲增強，烹調時可用少量酸、辣、甜味來提高食物的色、香、味，少用油和刺激性強的調味料。多食富含蛋白質的食品孕早期雖然胚胎生長比較緩慢...
2017-02-13 -
不同年齡兒童不同的膳食結構
?新生兒期 此時，由於孩子才離開母體，胃腸功能非常弱，因此營養的來源主要靠母乳，母乳是此期嬰兒最佳的選擇。因為母乳營養豐富，糖、脂、蛋白比例合適、宜消化吸收，且含有嬰兒所需的各種免疫物質，可預防各種...
2017-02-14 -
孕期的膳食營養要均衡
孕期的膳食應多樣化，營養要平衡。所謂平衡膳食，就是要提供符合衛生要求、營養全面、配比合理的膳食標準和膳食配方，根據體重的實際情況作合理的安排。體重低於或高於應該增長的量都是不對的。所以，作為孕婦，應...
2017-02-15 -
助學齡前BB智力成長的膳食指南
聰明寶寶的最佳培養時間集中在0~7歲,除了必要的智力訓練及刺激外,更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。學齡兒童零食怎樣安排面對市場上品種繁多、琳琅滿目的兒童食品，有些家長的做法是只要孩子...
2017-02-15 -
孕前讓你健康100分的膳食
孕前期，備孕女性體內的營養元素需要維持在一定的水準，比如葉酸、鐵、碘等就是其中相對重要的幾種營養元素，這與將來孕期胎兒各器官的發育情況有關。 妊娠的頭4周是胎兒神經管分化和形成的重要時期，這個時...
2017-02-15 -
月子裡的膳食調理
月子中的膳食安排，更多應該因人而異，這樣產婦的體質在月子裡才能真正通過膳食得到恢復，得到調養。 近兩年，隨著月子 會所和月子餐的盛行，大家對月子裡吃什麼、怎麼吃越來越重視了。 產後需按身體恢復...
2017-02-16
