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乳酪胡蘿蔔沙拉
原料：胡蘿蔔25克、蘋果20克、葡萄乾5克、乳酪10克，兒童蜂蜜少許。 制法： 1、將葡萄乾用溫水浸泡至軟，蘋果和胡蘿蔔擦碎； 2、將奶酷佤葡萄乾混合，加少許蜂蜜調勻，澆在蘋果，胡蘿蔔碎絲上，即可。...
2008-06-10 -
酸乳酪麥片粥
原料：麥片4大匙，牛奶、酸乳酪2大匙，蜂蜜少許。 製作：把麥片放入鍋內，加牛奶進行混合後用微火煮2-3分鐘，邊煮邊攪勻，停火後加入酸乳酪和蜂蜜。
2008-06-10 -
面包含鹽超過薯片
白麵包我們經常吃，尤其是早餐。但據英國《每日郵報》近日報導，英國“鹽與健康共識行動組織”針對超級市場、連鎖及獨立麵包店的麵包進行了一項調查，發現300包切片麵包中，28%的麵包每片含鹽量超過了一包...
2017-03-07 -
乳酪：有豐富的營養素及良好的保健作用
每千克乳酪製品都是由10千克左右的牛奶濃縮而成。乳酪保留了牛奶中的精華部分，含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分，並且容易被人體消化和吸收。下面關於乳酪的營養知識，你知道多少？ 含...
2017-03-08 -
教你食用乳酪的小竅門
怎麼吃乳酪？ *切成小塊，或用小勺直接食用，最能體驗乳酪獨特口味和質地。 *夾在饅頭，麵包，餅乾，漢堡包裡一起吃。 製作方法：2片切片麵包（或2片饅頭1，中間夾生菜（或幾片黃瓜、番茄等...
2017-03-08 -
懷孕第22周推薦菜譜：雞柳乳酪漢堡
食譜原料： 雞胸肉150克，乳酪40克，漢堡胚子2個，雞蛋2個，蔥、薑末各5克，生菜若干，聖女果4個，麵包糠100克，鹽1/2匙，料酒1匙。 雞柳乳酪漢堡 工藝做法：煎。 配菜專...
2017-03-10 -
懷孕第29周推薦食譜：米酒乳酪
食譜原料： 純牛奶1000毫升，自釀米酒40毫升。 米酒乳酪 工藝做法：烤。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。 菜譜屬地：京菜。 製作方法： 1、純牛奶放入鍋內...
2017-03-10 -
懷孕第34周推薦食譜：香煎牛柳草莓乳酪汁
食譜原料： 牛柳4件(180克)，橙汁150毫升，橄欖油2湯匙，海鹽及黑胡椒碎1茶匙，蒜蓉2茶匙，牛油10克，低脂草莓乳酪150克，法式芥末2茶匙，辣根醬3湯匙。 香煎牛柳草莓乳酪汁 ...
2017-03-10 -
孕期准媽媽的補鈣食譜：乳酪球
食譜原料 乳酪，麵粉，麵包糠 孕期准媽媽補鈣食譜：乳酪球 製作方法 1、把乳酪切碎後用手揉成球，捏瓷實點。如果掀麻煩，直接切成條做乳酪條吧； 2、麵粉兌對調成稍微粘稠的麵糊，...
2017-03-13 -
孕期准媽媽的乳酪補鈣新吃法
乳酪烤雞翅 原料：黃油50克，乳酪50克，雞翅6個，鹽適量。 做法： 1。將雞翅洗淨，在沸水中焯一下，撈出瀝幹，用鹽醃制2小時。 2。將黃油放入鍋中融化，燒熱後放入雞翅，平鋪在鍋中...
2017-03-14 -
乳酪和乳製品是給寶寶補鈣的最佳食物
最近幾年，補鈣產品的廣告滿天飛。一邊是藍瓶的鈣，一邊是水果味的鈣，讓想給孩子或老人補鈣的年輕人無所適從。那怎麼樣才是科學的補鈣呢？營養學家建議，儘管現在市面上有許多的補鈣產品，鈣片、口服液等等，但補...
2017-03-14 -
准媽媽補鈣如何選：乳酪與鈣片
准媽媽補鈣到底是採用吃鈣片的形式最好，還是每天多食用乳酪、牛奶等比較好呢？ 觀點：乳酪應該作為准媽媽補鈣的首選。 雖然，鈣片補鈣方法簡單，而且也少了很多麻煩，但藥補不如食補。 理...
2017-03-14 -
孕媽吃低脂乳酪 子女易哮喘
據英國廣播公司（BBC）18日報導，近日一項新研究發現，孕婦食用低脂乳酪可能增加子女未來罹患哮喘和過敏性鼻炎的風險。英國廣播公司新聞網引述歐洲呼吸學會學者談話表示，這可能是因為低脂乳酪中缺乏保護性...
2017-03-14 -
孕媽媽飲食：南瓜乳酪派的做法與營養
原料： 低筋麵粉150g，紅糖40g，黃油80g，南瓜泥300g，乳酪40g，白糖10g，澱粉15g，椰蓉適量 做法： 南瓜去皮、籽洗淨後切塊，上鍋蒸熟後瀝幹水分，壓成泥，加入澱粉、乳...
2017-03-14 -
【家有寶寶豆媽工坊自製】雙花乳酪土豆泥
月齡：10個月以上 食材：花菜20克、西蘭花20克、土豆10克、乳酪一片 輔料：無 難度：★★ 文中食材針對不過敏的寶寶 Stpe 1：食材準備 ↓ Step 2：食材切塊處理 ↓ Step ...
2017-03-27 -
井裡的乳酪的故事
1 井裡的乳酪的故事 一隻餓狼碰見了狐狸，要把她吃掉。狐狸可憐巴巴地說：“孩子們等著我回去餵奶，你行行好吧，何況我又瘦得皮包骨頭，沒有什麼吃的呀!”狼自然不肯放走她，狐狸突然想起了什麼，說：“這裡...
2017-04-19 -
小老鼠偷乳酪的故事
1 小老鼠偷乳酪的故事 小老鼠非常懶惰，啥活兒也不想幹，啥事兒也不想做。 一天，它的肚子餓了，準備出來找吃的，它從洞裡爬出來，來到一個大桌子上，發現了一塊超級大乳酪，它別提多高興啦！ 抱起...
2017-04-22 -
寶寶輔食: 乳酪番茄燜飯
乳酪番茄燜飯 適合一歲以上的寶寶，番茄作為輔食最常用的調味菜，酸甜開胃，補充多種維生素，增強抵抗力。給夏天的寶寶來一碗可口的番茄燜飯吧
2017-06-09 -
1—2歲寶寶食譜：蔬菜乳酪飯
材料： 熱米飯，芸豆，胡蘿蔔，土豆，薄薄的乳酪片。 做法： 1、將芸豆、胡蘿蔔、土豆用開水煮熟後撈出，切成小丁。 2、將乳酪撕成小丁 3、將熟的素材頂和乳酪放入熱米飯中拌勻即可
2017-05-19 -
兒童食譜西式糕點：蕃茄乳酪小酥餅
材料 中筋麵粉 150g 冰奶油 125g 任何一種硬乾酪磨碎 125g 小蕃茄切片 200g 奧勒岡或其他香草 適量 做法 step1 1 將麵粉,奶油和乾酪混合直到有點像沙狀 step2 2 ...
2017-07-04
