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母乳餵養的媽媽們一定要多吃萵筍和豌豆
萵筍與母乳 對於哺乳媽媽來講，萵筍有通經脈、利二便、消食開胃、催乳、解毒的作用，它所富含的氟元素通過乳汁可以參與寶寶牙釉質、牙本質及骨骼的形成，這對即將出牙的寶寶來說是很重要的。 營養分析...
2017-03-01 -
寶寶輔食適合秋季吃的豌豆糊輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣，促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——豌豆糊的製作方法給媽媽們吧。 豌豆糊 ...
2017-03-01 -
彩色的豌豆的故事
1 彩色的豌豆的故事 我夢見我和夥伴們都變成了豌豆在天空中飛翔。 忽然下雨了，我們渾身上下都淋濕了，不一會兒，太陽出來了，我們發現天空中出現了一道彩虹，我們在彩虹上玩起了滑滑梯，玩夠了，我們互...
2016-06-28 -
幼兒點心：豌豆黃
材料 主料：白豌豆1000克，白糖500克，紅棗150克，食用堿2克。 做法 1.將白豌豆去皮碾碎，紅棗洗淨上鍋煮爛製成棗汁待用。 2.火上坐砂鍋或鋁鍋，注水約3000克，下入白豌豆粒、堿面，開鍋...
2015-05-11 -
豌豆花兒
豆葉說：“她真漂亮。” 豆莖說：“她真可愛。” 春風把豆莖和豆葉的話告訴了粉蝶，粉蝶飛來了。 粉蝶問：“豌豆花兒，你有什麼願望？” 豌豆花兒小聲答道：“我希望能做一個媽媽，希望有四個圓圓胖胖的兒子...
2008-07-01 -
豌豆上的公主
有一位王子，他想找一位真正的公主做妻子，可是他走遍了全世界，也沒有找到意中人。那些公主總有些地方不大對勁，使他不得不懷疑她們是不是真正的公主。王子悶悶不樂回到家中，國王和王后都很替他擔憂。 一個暴...
2008-07-01 -
想生個健康聰明小寶寶就要吃雞絲豌豆
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。雞絲豌豆是孕前的一款好食譜。 雞絲豌豆－孕前食譜 主料： 豌豆 50克 雞胸脯肉 200克 輔料： 雞蛋清 20...
2017-03-05 -
推薦安徒生童話豌豆公主的故事
安徒生故事很受大家的歡迎，每一個故事都是經典，安徒生童話裡關於公主的童話故事也是深受孩子們喜愛的，小編向大家講述一篇媽媽們推薦的安徒生童話《豌豆公主》的故事。豌豆公主的故事從前有一位王子，他想找一位...
2017-03-05 -
兒童食譜粥類：豌豆粥
原料：米飯--1/4碗，豌豆--5個，牛奶--1/4杯，鹽--若干 制法：（1） 將豌豆用開水煮熟，搗碎並過濾。 （2） 在米飯中加適量水用小鍋煮沸。 （3） 之後放入牛奶和豌豆，並用文火再煮。 ...
2014-12-22 -
兒童菜譜湯類：豆腐豌豆拌湯
材料 橄欖油15毫升，白洋蔥1個，切細，蒜3頭，壓碎，小紅土豆4個，切丁，胡蘿蔔135克，去皮切丁，幹的綠豌豆半455克，蔬菜湯950毫升，嫩豆腐448克，新鮮菠菜170克，切細，幹九層塔3克，鹽...
2014-12-13 -
蛋黃豌豆糊
原 料： 荷蘭豆２兩，蛋黃１只，米１/２壞，水４杯。鹽１/８茶匙。 做 法： ① 荷蘭豆去掉豆夾，放進攪拌機中，或用刀剁成豆蓉。 ② 將整個雞蛋煲熟撈起，然後放入凍水中浸，才去殼，取出蛋黃，壓成蛋...
2012-03-14 -
肉珠燴豌豆
原料：豬肉150克，豌豆150克，雞蛋清1個，雞湯、料酒、鹽、味精適量。 制法：1、豌豆剝好洗淨。 2、肉洗淨製成泥，加鹽、味精、蛋清、料酒攪成肉餡。 3、鍋中放雞湯燒熱，肉餡放大眼漏勺中，另取一小...
2008-06-10 -
豌豆泥
原料：新鮮豌豆500克，水1/4杯。 做法：將1斤的豌豆去莢皮，洗淨。放在碗中，加蓋，蒸7-10分鐘，知道豌豆變軟。必要時加以點水。如用叉子能插進豌豆去，則已熟。如有多餘的水在碗裡，應保留。將蒸好的...
2008-06-10 -
氽雞茸豌豆
用料：熟雞500克，豌豆100克，雞清湯2800毫升，細鹽15克。 制法：將熟雞去骨切成絲，豌豆用雞湯加熱，起湯時在盤內放雞絲和豌豆，盛上調好口味的雞湯即可。 特點：鹹鮮味美，清澈透明。清補健胃，消...
2008-06-10 -
雞油豌豆
原料：新鮮豌豆200克，火腿80克，蔥薑各4克，鹽4克，味精3克，雞油15克，料酒12克，雞湯150克。 制法：1、豌豆、蔥、薑洗淨。 2、火腿切丁，蔥薑切末。 3、炒鍋置火上，放雞油，將蔥、薑炒香...
2008-06-10 -
優酪乳豌豆泥
新鮮的小豌豆粒，放水煮熟，冷卻後去豆殼磨成泥狀，根據寶寶的胃口，按豌豆泥和優酪乳的比例5比2拌開即可。口味酸酸甜甜的，優酪乳可以幫助寶寶增加胃動力，小豌豆口味很清甜又有營養。是寶寶夏季的營養食譜。
2008-06-10 -
月子營養食譜 鮮蘑炒豌豆
月子裡媽媽的月子餐可能有很多大魚大肉。這樣真是讓媽媽無法消受，這時候該吃點什麼來讓媽媽嘴巴沒那麼膩呢？小編給你帶來一份月子餐。 鮮蘑炒豌豆的做法詳細介紹 媽媽的月子餐樣式多 菜系...
2017-03-07 -
擅於補充人體微量元素的豌豆尖
豌豆尖清肝明目 草酸很少，尤其適合缺鈣、缺鐵、缺鋅的人 清明前後，正是吃豌豆尖的好時節。近兩年，這種在南方流行的蔬菜，因為口感鮮嫩、烹調簡單，也受到了北方人的喜愛。 豌豆尖有清肝...
2017-03-08 -
你不知道孕前食譜之雞絲豌豆
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。雞絲豌豆是孕前的一款好食譜。 雞絲豌豆－孕前食譜 主料：豌豆 50克 雞胸脯肉 200克 輔料：雞蛋清 20克 ...
2017-03-08 -
懷孕第25周推薦食譜：核桃仁豌豆羹
食譜原料 主料：豌豆200克、 核桃200克 輔料：藕粉50克 調料：白砂糖100克 核桃仁豌豆羹 製作方法 1. 豌豆放入鍋內煮熟，待煮爛後，搗成漿泥狀; 2. 核...
2017-03-10
