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產後月子食譜 生薑燉羊肉
產後月子食譜 生薑燉羊肉 原料：羊腿肉150克，老薑6片，當歸20克，米酒、鹽適量。 做法： 1、將羊肉洗淨，切成大片，放入滾水中燙後，撈出。 2、羊肉片、薑、當歸、米酒和4杯水放入鍋...
2017-02-11 -
孕媽半夜難眠 這些美食幫助孕媽解決失眠難題
自從懷孕後，咱們孕媽媽由於身體各個方面都開始發生變化，而這些變化對於咱們孕媽媽的睡眠卻有嚴重的影響。這讓不少的准媽媽感到無奈。因為晚上不能夠好好地睡覺，不僅僅會影響到媽媽的身體，還會影響到寶寶的健康...
2017-02-11 -
提高孕期食欲如何辦 孕期美食讓孕媽放開你的胃
孕期的時候，孕媽們的胃口情況是不一樣的，有的媽媽胃口大開，是嘛嘛香。這讓自己和寶寶都吸收到了孕期所需的各種營養。但是，有不少的孕媽媽在孕期的時候卻是，胃口老不好，那叫吃啥都吃不下。這不僅僅愁壞了孕媽...
2017-02-11 -
10種營養美食 讓孕媽擁有好心情
心情很重要，是因為好的心情是健康的重要保證！在生活當中中只有保持好的心情，生活才會變得美好，身體才會更加健康。所以說，世上最好的醫生是自己。 對於孕婦而言，良好的心情就更為重要了。因為孕媽的心情好壞...
2017-02-11 -
較易生兒子的美食有哪些？
較易生兒子的美食有哪些？下面就一起來瞭解一下吧。 1、 高熱量食物 英國科學家研究發現.嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯.但一些專家說.這一發現還需接受進一步研究的檢驗. ...
2017-02-11 -
那些有助生兒子的美食都是什麼
那些有助生兒子的美食都是什麼 有傳聞說，臺灣知名主持人小S，在順利產下第二個女兒後，想再接再厲，生個兒子。為生男孩，小S正在尋找秘方，包括吃外貌類似壁虎的“蛤蚧”，因為按照中醫的說法，蛤蚧有益精...
2017-02-11 -
孕婦吃什麼好 有利胎寶寶大腦發育的孕期美食
絲瓜金針菇 原料：絲瓜100克，金針菇100克，鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法： 1。絲瓜洗淨，去皮切段，用鹽醃一下，避免發黑。 2。金針菇洗淨，放入沸水中略焯一下，立即撈出，瀝幹。 3。鍋中放油...
2017-02-12 -
日常喜歡吃這4類美食的孕婦易生男孩
1：鹹味食物 南非有一種“鹹男甜女”的說法，最近得到了科學家的證實。南非科學家認為，吃紅肉和鹹食速食會生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。 南非普利托里亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發現，...
2017-02-12 -
促進兒童大腦發育的9種美食
寶寶聰明與否，不僅和遺傳有關，更與家庭環境以及日常飲食有關。尤其是在飲食方面，如營養不均衡則對寶寶的生長發育以及大腦發育都有著莫大的影響。 促進兒童智力發育，讓寶寶成為一個真正的“最強大腦”，媽媽不...
2017-02-12 -
寶寶長牙期美食推薦 長牙期三大飲食誤區要清楚
寶寶長了第一顆乳牙，媽媽可高興了，因為這可是寶寶長大的標誌哦~~而且，寶寶小小的牙齒可可愛了~~簡直夢的不要不要的~~當然，對於很多新手媽媽而言，寶寶長牙她們可是憂喜參半呀~因為除了高興寶寶長了牙齒...
2017-02-12 -
五款美食陪准媽媽健康過冬
孕媽過冬,保暖和補身的工作要同時進行,才能保證您和胎寶寶的健康.轉眼即將入冬,冬季可能是孕期中最難熬的一段時期,同時也是危險比較多的一段時間.准媽媽要做好自己的保暖工作,注意自身的安全健康狀態,下...
2017-02-12 -
孕婦可以吃西瓜嗎 這裡有為孕媽媽打造的西瓜美食
據說夏天和冰鎮西瓜更配哦！的確，西瓜是夏天的時令水果，不但價格實惠，而且香甜可口，受到很多人的熱捧。當然，對於孕媽媽來講，夏日本來就比平常人要難熬，如果能夠來一口冰鎮西瓜，那簡直是爽翻啦！！但是，西...
2017-02-12 -
幫助女人擺脫"虛胖"的美食
水腫是不少減肥人士遇到的大敵，水腫沒解決身材會越來臃腫。下面教大家自製3款減肥食譜，對付水腫超有效。一、薏仁冬瓜湯材料：薏仁60克；冬瓜600克；茯苓10克；紅棗6顆；薑片2片。做法1、首先把冬瓜去...
2017-02-12 -
孕婦吃羊肉的搭配禁忌
羊肉搭配禁忌 不宜同時吃醋。許多人吃羊肉時喜歡配食醋作為調味品，吃起來更加爽口，其實是不合理的。醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，性溫，宜與寒性食物搭配，與熱性的羊肉不適宜。 不宜馬...
2017-02-12 -
孕婦吃羊肉的六項注意
羊肉營養豐富，屬於中藥食材，常吃羊肉可以補血助陽、益氣補虛、促進血液迴圈。羊肉屬於熱量肉食，可以讓體寒的人變得身體暖和，但是有發熱、牙痛、口舌生瘡等上火症狀的人不宜食用。患有肝病、高血壓、急性腸炎...
2017-02-12 -
孕婦涮羊肉要注意什麼
羊肉內含利於孕婦及胎兒生長發育的物質，無引起癲癇或其他疾病的因數，所以，只要按正常飲食習慣食用，對孕婦及胎兒是無害的，更不會致病於胎兒。但是要注意的是：羊肉性溫產熱量高，所以不易食用過多，以免助熱...
2017-02-12 -
產前去胎毒美食
分娩前都要做清胎毒的工作，否則寶寶的皮膚就容易長紅疹。准媽媽應該怎樣做好清胎毒的工作呢？准媽媽可以從飲食方面下手，下面給准媽媽介紹幾種清胎毒的常見食物及食譜。 去胎毒美食：薺菜 薺菜是常見的一...
2017-02-12 -
夏天坐月子強烈推薦6款月子美食，讓你補充營養不求人！
產後坐月子在冬天還好些，可是碰到炎熱的夏天，無論是在生活上還是在飲食上，都會有很多的不便。天氣熱了本來就沒有什麼味口，可是產後恢復本來就需要營養，再加上母乳餵養的媽媽如果營養充足的話，還會導致奶水不...
2017-02-12 -
產後吃什麼減肥 產後六日美食減肥計畫快速減出
產後吃什麼減肥？其實一直以來在人們心目當中能減肥的方法只有運動和減肥藥。一直以來人們都認人肥胖都是因為飲食過量而引起的，所以要減肥首先要控制飲食，否則減肥絕不能成功。其實根據研究結果發現，前面的這些...
2017-02-12 -
妊娠紋消除方法 三款美食快速又有效
如何去除妊娠紋是很多產後媽媽的一大難題，分娩之後妊娠紋是每個孕婦都擔心自己的肚皮像西瓜一樣左一道右一道的，抹上厚厚的妊娠紋修復霜，還總覺得不保險。那麼，來點兒幫助預防、消除妊娠紋的美食如何？既滿足...
2017-02-12
