-
產后減肥需注意什么
作為新媽媽，不僅要照顧好寶寶，還應關注下自己的健康，而減肥則是恢復昔日風采的基本途徑，那么產后減肥有什么要注意嗎?那就來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 產后減肥需注意什么 看著寶寶一天天健...
2012-04-27 -
產后產婦為什么會腰痛？
產后腰痛，是已生育女性中比較普遍的現象。產后產婦經常腰酸背痛，一方面和懷孕生產有關，另一方面則和產后調理不當有關。 １、孕期激素影響：懷孕時，漸大的子宮壓迫腰薦神經，會造成坐骨神經痛、腰痛；當...
2012-03-08 -
新媽產后什么瘦身運動最安全？
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就行了。...
2012-03-12 -
為什么產后易患膀胱炎和腎盂腎炎?
有些產婦孩子出生不久即會出現如尿頻、尿急、尿痛等一系列尿路感染的癥狀。出現這些癥狀的原因是產后惡露持續時間長，惡露處理欠清潔，結果容易引起尿道的污染，而有的產婦習慣憋尿，實在憋不住才想起解小便，...
2012-05-08 -
產后會有什么生理變化
產婦分娩過后會感覺虛弱、疲倦，剛由產房送回病房休息時，要特別注意其安全和保暖，因為產后皮膚汗腺功能增強，產婦易出汗，覺得口干，此時可給溫水或熱飲料，保持皮膚干爽清潔，以免受涼。 產婦在第1次下...
2012-06-06 -
產后媽媽需要注意什么
十月懷胎確實辛苦，而一朝分娩后產婦的保健對于日后的健康也是非常重要的。醫師指出，產褥期保健的目的就是要防止產后出血、感染等并發癥，并促進產后生理功能恢復。如產婦要注意合理飲食，保持身體清潔，產婦居...
2012-06-06 -
產后最佳的瘦身秘方是什么
讓孕婦門最頭疼的事就是，生完孩子后身材就像氣兒吹的一樣，很難再回到懷孕前的苗條。其實，專家提醒，產后最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因為喂母乳有助于消耗母體的熱量，其效果比起節食、運動，絲毫不遜色！ ...
2012-06-07 -
新媽媽需警惕產后什么疾患
多數的新媽媽在生產之后都會經歷一段“情緒低潮期”。這是由于生理和心理因素造成的產后心理疾患，讓我們來深入了解一下這些病患和相關應對辦法，以便讓媽媽們及早防范，將產后憂郁的傷害減到最小！ 本來女...
2012-06-08 -
女性產后腰痛是什么原因引起的？
婦女由于有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，腰痛較為常見。此外，月經不調、帶下、妊娠、婦科病及人工流產后，亦可引起腰痛。引起女性腰痛的常見原因有： 子宮位置異常 因子宮位置前傾、后屈、脫垂等導致腰...
2012-06-15 -
產后乳☆禁☆房為什么變小
防止乳☆禁☆房變形計之——從大到小 煩惱的曉灃 懷孕期間，豐滿的乳☆禁☆房讓曉灃感覺有些自得，結實飽滿的乳☆禁☆房隨呼吸平緩顫動，整個人散發出濃濃女人味……生了寶貝之后，曉灃堅持了將近10個月的哺乳，畢竟專家都說母...
2012-06-19 -
產后什么時候可以美容呢
產后什么時候可以美容呢?這為不少女性所關注。先說頭發的處理吧，產后是不宜多洗頭的，那么經過多少時候，才能恢復甚至多洗呢? 美容專家們指出，產后兩個星期便可以依照平時一樣洗頭。除此之外，發覺頭發...
2012-06-22 -
產后骨盆有什么變化
骨盆是由骨骼構成的盆狀物，包括2個大的骨盆骨，在脊椎的底部(骶骨)下方連結，稱為骶髂關節。骨盆骨的連結，在前方有一個，稱為恥骨連結。在脊椎骶骨的下方，有4塊小的骨骼，構成了尾骨。 骨盆主要的功...
2012-06-22 -
產后抑郁癥與母乳喂養有什么關系?
Q：產后抑郁癥與母乳喂養有什么關系? A：有的產婦在分娩后7天內常出現“一過性”憂郁狀態，主要表現為郁悶、易落淚、哭泣、不安、易疲勞、輕度情緒紊亂或焦躁等。這種抑郁狀態如果輕微，一般無需用藥都能安...
2012-07-04 -
產后奶少用什么藥好
產后奶少多因身體虛弱，氣血生化之源不足，或因肝郁氣滯乳汁運行受阻所致。 產后氣血虛弱表現為產后奶少，或全無，乳汁清稀，乳☆禁☆房柔軟，無脹痛感，面色光白少華，神疲食少，舌淡少苔。對此可用具有補氣養血，...
2011-03-02 -
產后避孕應從什么時候開始
產后避孕應從什么時候開始？ 維多利亞女子醫院提示：婦女產后應立即采取避孕措施，不僅有利于正常哺乳嬰兒，而且為避免產后妊娠給婦女健康造成損害都有重要的意義。由于幾乎所有的口服避孕藥都有人工合成的激素...
2012-03-21 -
產后乳☆禁☆房為什么會變小？
生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的MM產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事!怎么辦呢?建議產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳☆禁☆房的護理，...
2012-03-22 -
產后吃什么補品好？
產后吃什么補品好？孕婦產后身體都比較虛弱，而且大我數媽媽都有貧血的現象，所以補血是第一關鍵，要吃那種含乳酸亞鐵成份的補血口服液（如哈藥三廠的補血口服液），這種鐵最易被人體吸收。如果是母乳喂養，牛奶...
2012-03-24 -
引產后再孕注意什么
手機號碼為151****5179讀者：去年我懷孕6個月被查出羊水量過少，醫生說是孩子腎發育不好，所以引產了。現在我又懷孕了，已經兩個月。請問我該怎么保護胎兒？ 哈爾濱市第一醫院產科主任崔振：如果...
2012-03-12 -
產后什么時候減肥最佳
盡管你希望盡快恢復苗條的身形，但也不應在月子里減肥，減肥不僅影響新媽媽自己身體的恢復，還會嚴重影響乳汁的營養含量，使寶寶的生長受到影響。如果你實在要減肥，也應該在停止哺乳以后再實施，一般建議至...
2012-03-24 -
產后媽媽可以用什么美容
傳統的中醫藥卻是一個開發美容護膚用品的寶藏。很多味藥材都有養顏的作用，你不妨在產后的保養護理中適當使用。中西結合，才能給你的肌膚以最貼心的眷顧。 與傳統的“美女式廣告”相比，現在的化妝品廣...
2012-06-28
