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秋刀魚怎麼做好吃 秋刀魚沙拉回味無窮
秋刀魚怎麼做好吃呢？網上有很多秋刀魚的做法，比如紅燒秋刀魚、燒烤紅燒魚等等。不過今天我們教大家一種無需烹飪的超簡單做法——秋刀魚沙拉。秋刀魚與有機蔬菜製成沙拉，只需20分鐘，美味讓你回味無窮喔。 ...
2017-02-18 -
孕婦別吃生菜沙拉 小心感染李斯特菌
孕期後期疑似吃到不潔生菜沙拉 感染李斯特菌 國泰綜合醫院小兒科黃俊斌醫師表示，1名孕婦平日愛吃生菜沙拉，認為鮮蔬營養養生，有益自己及胎兒健康，但孕期後期疑似吃到不潔生菜沙拉，產後1~2天即出現發燒...
2016-06-08 -
蘋果沙拉
主料:蘋果20克，橘子2瓣，葡萄乾5克。 輔料:酸乳酪、蜂蜜各5克。 制法①將蘋果洗淨，去皮後切碎；橘瓣去皮、核、切碎；葡萄乾溫水泡軟後切碎。 ②將蘋果、橘子、葡萄乾放入小碗內，加入酸乳酪和蜂蜜，...
2013-08-14 -
捲心菜沙拉
原料：鳳梨（罐頭）--1/2個，捲心菜--1片，線魚（罐頭）--1/5盒，醬油、食醋、香油、白糖--若干制法（1） 將捲心菜焯一下切碎，線魚撕成小塊，鳳梨切成小塊。 （2） 用醬油、食醋、香油、白...
2013-08-14 -
蘑菇沙拉
原料：金針菇--5克，松茸蘑--2個，香菇--1個，醬油、食醋、香油、白糖--若干 制法（1） 將洗淨的香菇、金針菇、松茸蘑用開水焯一下並切好。 （2） 用醬油、食醋、香油、白糖配製調味汁。 （3...
2013-08-14 -
牛肉沙拉
原料：牛肉--30克，土豆--1/2個，胡蘿蔔--1/6個，熟蛋黃--1/2個，沙拉醬--1/2大匙，鹽--若干制法（1） 將土豆去皮切成小塊，煮爛。 （2） 牛肉切碎加鹽調好味，加入磨碎的胡蘿蔔...
2013-08-14 -
雞肉沙拉
原料：雞肉--30克，錫蘭花--1朵，熟雞蛋--1/3個，沙拉醬--1小匙，番茄醬--1/3小匙制法（1） 將雞肉煮熟切碎，雞蛋和錫蘭花煮熟切碎。 （2） 用沙拉醬和番茄醬配製調味醬。 （3） 將...
2013-08-14 -
空心粉桔子水沙拉
原料：空心粉--4根，桔子--1/2個，錫蘭花--2小朵，優酪乳--2大匙，海帶清湯、白糖--若干制法（1） 將空心粉和錫蘭花煮熟，切碎。 （2） 將桔子瓣的薄皮剝掉，與（2）一起加入海帶清湯同煮...
2013-05-07 -
魚肉優酪乳沙拉
原料：魚肉--1/4塊，豌豆--3個，優酪乳--2大匙，白糖--若干制法（1） 將魚肉燉爛之後剔除魚刺，將肉搗碎。 （2） 將豌豆煮熟，用飯匙搗碎。 （3） 將（2）同優酪乳白糖拌好。 （4） 將...
2013-05-07 -
雞蛋沙拉
原料：雞蛋--1個，錫蘭花--3朵，優酪乳--1大匙制法: （1） 將雞蛋煮熟，蛋清切碎，蛋黃搗碎。 （2） 將錫蘭花煮熟之後切碎。 （3） 將優酪乳倒入盤中，撒上雞蛋和錫蘭花。
2013-05-07 -
蔬菜優酪乳沙拉
原料：甜南瓜--1大匙，番茄--1個，優酪乳--2大匙制法: （1） 將南瓜蒸熟，熟瓜肉剜出並搗碎。 （2） 將番茄去皮及瓤，切成小塊。 （3） 將搗碎的瓜泥和番茄拌在一起，加入優酪乳。
2013-05-07 -
土豆優酪乳沙拉
原料：土豆--1/3個，胡蘿蔔--1/20個，優酪乳--3大匙制法（1） 將土豆去皮後切成3mm長的塊，並煮熟。 （2） 將胡蘿蔔煮爛，並用擦菜板擦好，之後與優酪乳拌在一起。 （3） 將（2）潑在...
2013-05-07 -
什錦黑米粥
原料： 白米25克，黑米30克，紅豆30克，花生20克，幹棗數個。 做法： 1、將所有原料混合淘洗乾淨，提前浸泡24小時；2、除掉棗核；3、放入煲中慢熬煮成軟爛的粥，直到花生也變軟爛。 特點： 營...
2013-03-12 -
蘑菇雞肉土司沙拉
特點：含豐富的蛋白質、鉀、磷。 主料：蘑菇 4朵；雞肉 40克；土司 1/2片；生菜 1片；小柿子 3個；葡萄乾 1勺。 輔料：蛋黃沙拉醬 1勺。 作法：1、將鮮蘑菇煮熟後，切成片。將雞肉烤熟...
2008-06-10 -
全麥土司沙拉
原料：全麥土司1/2片、蘑菇、雞肉、生菜、聖女果、蛋黃沙拉醬等。 作法： 1、將鮮蘑菇煮熟後切成小薄片，將熟爛的雞肉切成小碎丁，將土司切成小丁； 2.將生菜洗淨、撕成小片；聖女果洗淨、切成片； 3...
2008-06-10 -
水果沙拉
材料 南瓜少許，獼猴桃1個，火龍果1個 調料 沙拉醬 做法 1 南瓜去皮去籽，隔水蒸20分鐘左右，取出待涼 2 將南瓜和其他水果切成小丁狀，淋上沙拉醬即可 *南瓜富含維生素E、胡蘿蔔素，營養豐富易於...
2008-06-10 -
什錦豬肉菜末
此菜色澤鮮豔，味美可口，無論在什麼季節，都應盡可能給嬰兒食用新鮮蔬菜。因為新鮮蔬菜最富有營養，味美且經濟。罐裝蔬菜已經被烹調過，只需要做成菜泥即可食用。如果可能的話，罐頭裡的菜汁也應食用，因為菜汁...
2008-06-10 -
什錦雞蛋羹
[原料]1個生雞蛋黃，裡脊肉，青菜，大骨湯，鹽少許。 [制法]1、先將裡脊肉用刀跺細或用攪拌器絞成肉末，雞蛋黃用筷子打散，青菜切碎待用。 2、大骨湯的制法：把豬大腿骨放在冷水鍋裡煮開，把湯倒掉，再加...
2008-06-10 -
沙拉通心粉
9-12個月嬰兒營養餐---沙拉通心粉 材料:通心粉30克 芝士15克 冷凍調理蔬菜(三色豆,胡蘿蔔,玉米粒,青豆)30克 沙拉醬(美奶滋)1湯匙 做法:1.通心粉煮煮熟 三色豆燙燙熟 芝士切切切,...
2008-06-10 -
金槍魚減肥沙拉的做法
金槍魚減肥沙拉的做法一 材料：雞蛋2個、金槍魚2片、洋蔥半個、西蘭花1小塊、調料食鹽1/2茶匙、優酪乳100毫升。 做法： 1、準備材料。 2、將雞蛋如前面所述方法煮熟對切，取出蛋黃...
2016-11-13
