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產後做做伸展操幫你擺脫贅肉
大部分的產後新媽媽都飽受著肥胖帶來的困擾。產前媽媽們為了保證孩子的健康，什麼高熱量高脂肪含量的食物都往嘴裡喂。最終導致產後身材胖了一大圈。粗粗的手臂，水桶肥腰還有那不能見人的大象腿都跑了出來，怎麼...
2017-03-04 -
多種分娩姿勢任你選 只求你更舒適
今天的分娩方式、分娩姿勢已不再局限於仰臥式分娩了，其實還有多種分娩姿勢供你選擇，究竟哪種姿勢才適合自己？哪種姿勢更舒服呢？ 分娩時可以選擇的姿勢 一說到分娩，也許准媽媽們最先想到的只是躺在床上生寶寶...
2017-03-04 -
美味佳餚讓你擺脫產後抑鬱
新媽媽們面對新生兒的到來而身體，精神上出現了很多問題。情緒十分激動，容易憂鬱，這可能是很多新爸爸們的感慨。那麼要如何應對，爸爸們進來看一下吧。爸爸們抱怨妻子這段時間老是情緒激動 很多人都知道，當心情...
2017-03-04 -
三歲的孩子可以玩剪刀，可以擺弄樂器嗎
如果你的孩子三歲了，你如何當一個好母親呢？下面一些問題將考考你的育兒知識。 1.三歲的孩子喜歡玩秋千嗎？ 2.三歲的孩子可以玩剪刀嗎？ 3.想教孩子擺弄樂器，三歲是不是太早了些？ 4.三歲的孩子是...
2006-12-03 -
怎麼讓孩子真正信任你
當我們試圖把哭鬧、掙扎著的寶貝抱出門的時候，我們是否會意識到自己的教養標準出現了偏差，並沒有用最佳的辦法來解決問題。我們所做的行為並沒有顧及寶貝的需要。 父母對寶貝的有效教養，最初在很大程度上...
2017-03-06 -
音樂胎教種類大全 五種方法任你選
一般在懷孕頭3個月裡，妊娠反應比較明顯，憂鬱和疲勞極為常見;在妊娠中期(懷孕第4-7個月)，孕婦的食欲較旺盛，精力也顯得充沛;到了妊娠晚期，孕婦的身體笨重，思想壓力較大，焦慮現象也多。針對這些問題...
2017-03-06 -
九道養生餐 助你擺脫不孕困擾
“三分醫，七分養”，就包含了飲食療養之意。治不孕、不育的藥膳(食療)方很多，原則上可補養肝腎，填益精髓，或調養心脾，理氣養血等，結合補充優質蛋白、維生素和微量元素，目的是通過補偏救弊，調和氣血，達到...
2017-03-07 -
生兒育女有方法 性別任你隨意挑
如今，國際上對於生男生女的房事指導越來越多，它們的基本觀點都是：X染色體決定生女孩，Y染色體決定生男孩，創造條件取捨自己所需要的染色體，男孩、女孩就可以自己挑！ 單從統計學角度來看，這些新發現...
2017-03-08 -
十個女生九個宮寒 6招教你擺脫宮寒不孕
“十個女人九個寒”寒即是指宮寒。宮寒對於女性經、帶、胎、產等特有生理的影響不可小覷，嚴重者將導致不孕不育。 6妙招讓女人擺脫宮寒不孕 “宮寒”是中醫學上的一個概念，顧名思義，就是“子宮寒冷...
2017-03-08 -
快生了！6種生產姿勢任你來選
你還在擔心不能順利分娩，擔心分娩自己會出糗嗎？很多前輩媽媽的經驗是“生小孩就像在大便一樣，生出來之後就好像解了萬年宿便一樣的輕鬆。”那麼，到底應該擺出什麼樣的姿勢，才是正確的呢？其實，生小孩就真的...
2017-03-08 -
新媽咪克服壞脾氣8法 讓你擺脫產後抑鬱症
新媽咪面對寶貝的到來，通常會感到很大的壓力和不安，加之內分泌功能還未完全恢復，體內的激素水準尚不穩定，出現一些心理不適很正常。 有些新媽咪可能會有抑鬱的表現，而有些新媽咪則會出現像燕燕這種火氣...
2017-03-08 -
助你擺脫產後脫髮的5點建議
許多產婦出現產後脫髮的普遍現象，其實產後脫髮可以預防，只要大家做足下面的幾點： 一、洗髮： 1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。 2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。 3、...
2017-03-08 -
遵循“3要” 讓你擺脫產後脫髮的困擾
產後脫髮是很多產後媽媽面對的痛苦問題，如何才能擺脫脫髮的煩惱呢？只要做到下面的“三要 ”就能輕鬆拯救脫髮： 1、心情要舒暢 愉快的心情是秀髮恢復靚麗的法寶之一，為了有效的預防和減少脫髮，婦女在懷孕...
2017-03-08 -
做幾件事能讓你擺脫妊娠紋
產後女人們熱門的話題少不了妊娠紋這三個可怕的字，去游泳穿泳衣、健身穿背心都會看得一清二楚，讓時尚愛美的媽媽情何以堪啊，不過妊娠紋也不是沒有辦法去除的，如果護膚得當，可以完全消除“妊娠紋”這個隱患以...
2017-03-08 -
寶寶降生頭一天 教你擺脫慌張情緒！
經過了這麼漫長的等待，寶寶終於降臨到世界上。第一天的寶寶是什麼樣的？父母應該怎麼做？怎樣檢查？如何餵食？剛出生的嬰兒都是又小又濕的。而且由於剛剛經過了產道，他們的頭都是有點尖尖的，但這只是暫時的，...
2017-03-08 -
快生了！6種生產姿勢任你選
你還在擔心不能順利分娩，擔心分娩自己會出糗嗎？ 很多前輩媽媽的經驗是“生小孩就像在大便一樣，生出來之後就好像解了萬年宿便一樣的輕鬆。”那麼，到底應該擺出什麼樣的姿勢，才是正確的呢? 其實，...
2017-03-09 -
中醫飲食讓你擺脫產後脫髮
為什麼每天都掉這麼多頭髮呢？而且掉發情況比懷孕前嚴重這麼多？這就是人們常說的產後脫髮，下面一起看看導致產後脫髮的原因以及防治。 產後脫髮 主要和激素改變有關 懷孕時期孕婦體內激素會有非...
2017-03-09 -
5招讓你擺脫產後抑鬱症
現在出現產後抑鬱症的女性越來越多，究竟是什麼原因導致這種情況發生呢？有什麼辦法可以擺脫產後抑鬱症呢？ 一方面是因為懷孕、生產會使得女性的激素水準、內分泌等產生很大波動，容易出現精神和情緒方面的...
2017-03-10 -
《孕婦營食料理》：49款美食任你選
孕婦食譜精品推薦：《孕婦營食料理》 荷花集團出品的《孕婦營食料理》，分為了四大類：水果篇、魚類篇、粥粉面飯篇以及坐月篇。圖書包括中、西式烹飪法，但都兼顧營養所需，每個食譜都有步驟圖，以及附有烹...
2017-03-11 -
四招讓你擺脫月子睡眠不足
月子睡眠好是件難得的事情？不再是了，下文告訴你們答案。 有的產婦在坐月子期間失眠了，睡不好睡不著，嚴重影響了休息。這也難怪，對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿...
2017-03-11
