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新春過後 要正確調整寶寶飲食
春節期間，因為寶寶飲食無規律、大魚大肉、暴飲暴食，可能造成寶寶消化不良，身體出現一系列的症狀。只要父母節後正確調整寶寶的飲食，就能適當的避免這些疾病。病因一：節日期間，每家都會準備一些美味佳餚。一旦...
2017-02-15 -
調整心態避開“孕期抑鬱”
也許正因為人們都堅信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以甚至很多婦科醫生都忽視了對孕期抑鬱症的診斷和治療，而簡單地把孕婦的沮喪抑鬱，歸結為一時的情緒失調。其實，如果沒有得到充分重視和及時治療，孕期抑鬱症...
2017-02-15 -
准媽媽健康作息時間安排
作為家裡一級保護對象的孕媽媽，你知道一天的健康作息是怎樣的嗎?你是否還是大大咧咧的和孕前一樣無所顧忌?從現在開始，拋棄你的惰性，嚴格要求自己，合理安排一天的生活內容，培養一個健康的作息時間規律吧。...
2017-02-15 -
春節小長假過後 寶寶睡眠怎麼調整
每逢節日長假後，媽媽們就會不期然遭遇寶寶的“節後睡眠失調綜合症”，甚至導致脾氣也變大了，最重要是，平日裡媽媽們辛辛苦苦為寶寶建立的睡眠規律也都打破了。 針對這個問題，專家建議家長：把寶寶睡前工作準備...
2017-02-15 -
生娃前，請先調整自己的身體
小baby健康與否，與孕期的母體有很大關係。如果媽媽們在嘗試懷孕之前，花點時間來提高自己的身體素質。不僅對媽媽們有許多益處，寶寶可以健康的成長。同時，也可以讓自己的伴侶參與健身的準備，這樣會使生活...
2017-02-15 -
三種分娩呼吸調整法，幫助准媽媽好孕
十月懷胎，一朝分娩。為了生下寶寶，媽媽們在自然分娩時要忍受著巨大的痛苦。分娩時，掌握正確的呼吸技巧，可以幫助產婦減輕痛苦，有助於分娩。具體有哪些呼吸調整法呢？一起來看看吧！ 一、順產適用呼吸法 ...
2017-02-15 -
出現產後憂鬱的自我調整方法
黃守宏醫師表示，如果產後婦女只是處於產後數天內的「產後憂鬱」的話，尚不用太過擔心，可以靠著家人、朋友的陪伴支持，及自身的觀念心態調適來改善，通常數天后就會恢復正常狀態。若是已經嚴重到「產後精神病」...
2017-02-15 -
孕媽媽如何調整情緒
在孕期，不少媽媽都比較擔心寶寶的健康，因此容易產生緊張或焦慮的情緒，這對媽媽和寶寶都是不好的。那麼孕媽媽如何調整情緒呢？孕婦本身應做好自我調節，瞭解一些生產知識更有幫助哦！孕媽媽如何調整情緒？第一課...
2017-02-15 -
孕前應調整營養結構
一個微小的受精卵增長至出生時6-7斤體重的胎兒,需要大量的營養；母體在孕期血漿容量增加、器官體積增大也需要額外的能量及營養素補充，對維生素、微量元素和礦物質的需求是非孕期的1.8倍，營養素充足的母...
2017-02-15 -
產後重返職場應如何調整心情
雖然說法律規定可以享受產假和哺乳假，可這對於一個初為人母的女人來說，時間還是太短太短了。孩子是天底下最可愛的人，他讓你寸步難離，因為誰也不想錯過孩子成長的每一個美妙細節。工作和孩子相比，顯得冰冷而...
2017-02-15 -
孕婦情緒波動大該如何來調整
懷孕期間不僅身體起變化，情緒也出現劇烈的變動，甚至出現前所未有的情緒變化。雖然在孕期情緒波動會比較大，但是不良的情緒是會影響自己和胎兒的健康的。所以孕媽媽們要學會控制好自己的情緒，趕走壞心情。 方...
2017-02-15 -
治療產後便秘也要調整日常生活習慣
治療產後便秘要調整日常生活習慣，我們這裡指的是由於產後飲食習慣不健康導致的產後便秘。產婦產後飲食如常，但大便數日不行或排便時乾燥疼痛，難以解出者，稱為產後便秘，或稱產後大便難，是最常見的產後病之一...
2017-02-15 -
調整最佳狀態 等待寶寶到來
生命的孕育，真的是一件很奇妙的事情。開始只是一粒小小的種子，經過不斷地吸取養分，它那頑強的生命力就開始慢慢地勃發、成長，直至長成參天大樹，或是繁花似錦。看著身邊來來往往的可愛的小寶貝，你是不是有些...
2017-02-15 -
新媽產後抑鬱症如何自我調整
新媽媽在分娩後，不僅身體極度虛弱，感情也會變得十分脆弱，很容易就會患上產後抑鬱症。這時，除了家人的陪伴照顧之外，新媽媽更重要的是要學會自我調整。1.避免過多人打擾 產後要有充分的睡眠和休息時間，過...
2017-02-15 -
如何才能科學 有計劃安排好寶寶作息時間
你的寶寶每天需要睡多長時間？其實，每個孩子有各自不同的睡眠需要， 瞭解寶寶的睡眠時間表。 可以讓你對各年齡段的寶寶有個大概的瞭解，知道他們白天和晚上一般的睡眠習慣是什麼樣的，這有助於讓你的寶寶擁有...
2017-02-15 -
懷孕前作息時間差難優孕
懷孕前女性的身體很健康並不能代表孕後胎兒就健康，尤其作息時間差的女性，很有可能是傷及胎兒健康的導火索。孕婦想要優孕必須多注意生活細節，避免壞習慣，保持良好的生活習慣才能健健康康。 不正常的...
2017-02-15 -
作息不規律易不孕
日本研究人員日前在美國《細胞報告》雜誌網路版上報告說，“社會時差”會對動物的排卵週期產生不良影響，成為它們隨年齡增加而出現不孕的一個原因。符合生物鐘的有規律生活，可能有助於治療隨年齡增加而出現的不...
2017-02-15 -
出生後寶寶循環系統發生重大調整
出生前，胎兒和母親都有自己獨立的循環系統、都有自己的心搏，但是胎兒的血液並不是通過自體循環系統來排除各種無用的甚至是有害的代謝產物而得以淨化的，他是通過臍帶把用過的血液送往胎盤並將代謝產物轉給母親...
2017-02-15 -
出生後寶寶系統結構及功能發生重大調整
孩子在出生前，他在母親肚子裡生活在一種溫暖、舒適、比較安全的水環境之中，過著寄生的生活，母親履行著促進胎兒成長的全部職責。 胎兒的臍帶是連接胎兒與母體的唯一紐帶，也是胎兒的“生命帶”，胎兒的營養...
2017-02-15 -
秋季調整寶寶生活起居
眼下，晝夜涼爽，中午炎熱，正是小兒容易發生呼吸道感染的時節。這與小兒體溫調節中樞和循環系統發育尚不完善，不能及時調節體內和體外溫度的突然變化有關。此外，處暑節氣後，小兒容易口乾舌燥，大便幹結，鼻塞...
2017-02-15
