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瘦穴指壓法 加速手臂燃脂
不了解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再怎么節食運動可能都是白費。當你將手臂向?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤穡硤宄?0度...
2011-03-14 -
指壓法減少面部皺紋
減少面部皺紋的方法很多，較常用的有指壓法和氣功與按摩相結合的美容方法。 指壓法是一種能減少面部皺紋的簡易美容方法，是在臉上選擇合適的指壓部位進行指壓。臉上的指壓部位很多，最常用、最有效的點有六個...
2011-03-16 -
前彎后仰操 減壓瘦上身
這套操的功效能放松上半身的肌肉，馬上消除肩頸緊繃現象，有效瘦上半身。 前彎后仰操1 1.身體打直坐正在椅上上，抬頭挺胸，臀部置于椅子前1/2處，雙腿并攏，踮腳，腳尖碰地，十指相扣，雙手同時往上伸...
2011-03-09 -
指壓法美容
疲勞，延緩皮膚松弛和皺紋的出現。指壓美容法的要點是：用指尖（有指紋的部分）對準面部穴位，用整個手腕的力量強力按壓。注意不要用指甲，以免劃破皮膚。右側用右手，左側用左手。按壓的方向是自上而下，從中間...
2011-03-06 -
職場孕婦該如何減壓呢
職場的女性在得知懷孕之后，因生活的需要還要工作在崗位上，這樣就遇到了工作和身體的雙重壓力了，那您知道這時該怎么減壓嗎?您了解過一些的職場準媽們是如何進行自我減壓的嗎?那不妨請您留點時間來閱讀下這...
2012-03-22 -
孕前怎么給自己減壓
有些計劃懷孕的夫婦，尤其是女性，都會很著急地等待著喜孕的到來，難免讓自己有些鴨梨，從而有沒減壓的方法呢?不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕前怎么給自己減壓 當一些年輕的姐妹，未成為準...
2012-04-28 -
趕跑焦慮 職場媽媽的減壓指南
一位職場媽媽來言說，回到家中，身體經常感到很疲勞，當丈夫和孩子說話時，心裡有時候會有不耐煩的感覺。她也知道要好好的愛惜家人，不想去傷害他們。然而，總是會力不從心，不小心把自己的積壓的情緒發洩到...
2017-02-11 -
准爸爸如何為准媽媽做好心理減壓
懷孕之後，准媽媽時常會因一點小事對丈夫發脾氣，弄得丈夫也不知所措。准媽媽的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的，瞭解准媽媽的心理，有助於准媽媽順利地度過孕期。 隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生...
2017-02-12 -
關於孕期減壓 有這5條建議
孕婦該如何減壓 1、確定有巨大壓力的原因並且試圖遠離它 你會覺得你的身體狀況正在改變，發現你的體重不斷增長，同時你還要打掃房間和照顧其他的孩子。有很多事情讓你感覺快瘋了。這時要確定是什麼給...
2017-02-12 -
職場媽媽減壓五大錦囊
錦囊之一:多跟朋友保持聯絡.現代媽媽絕對不能以自己家庭、事業繁忙為由,將自己封閉在家庭這個小空間裡,一定要用開放的眼光來接納自己和身邊的人.例如,媽媽們可以每月跟朋友聚會一次,節假日裡給朋友打打電...
2017-02-12 -
壓力太大精子品質差 男人備孕先減壓
美國哥倫比亞大學一項研究顯示，壓力對男性精子品質會產生嚴重負面影響。提醒備孕的年輕夫妻，想要生一個健康的寶寶，先學會放鬆自己。男人壓力大精子品質差美國哥倫比亞大學梅爾曼公共衛生學院的流行病學副教授帕...
2017-02-14 -
想讓孩子當運動員？先學會幫他減壓
體育應該是孩子們的一個遊戲，一個讓他們開心、保持活力的方式。在體育運動中加入比賽自然會增加一些壓力，但是在某些情況下，孩子們在運動中的壓力已經失控了。這不僅僅是孩子們感到有壓力，父母和他們的教練...
2017-02-15 -
懷孕前的奇妙解壓法?
老大不小了，生活壓力對懷孕是有影響的，在備孕期間儘量保持心情的愉快，只有如此才能更輕鬆的迎接胎兒。備孕壓力太大，如何解壓才是! 真實案例： ☆ 各種壓力，備孕半年無果 婚後第2年準備要...
2017-02-15 -
教你5法 准媽可以這麼減壓
孕婦在懷孕期間壓力都會比較大，保持良好的心情很重要。所以孕婦應該盡可能的減少自己的壓力，以下是五個幫助准媽媽們減輕壓力的好辦法。 1.與性格樂觀朋友多相處 孕婦怎樣能知道身邊的朋友對自己是否有...
2017-02-15 -
“杜拉拉”式職場孕婦舒壓法則
80%的孕婦存在心理焦慮抑鬱，在這種環境下生長，胎兒可能會有兔唇等先天疾病，因為職場孕婦壓力大，因此排壓成看刻不容緩的事，如何才能讓你的心理負擔減小，甚至消失殆盡。 “杜拉拉”式職場孕婦舒...
2017-02-15 -
秘密花園 孕期減壓好秘訣在這
說到塗色，你以為只是小朋友們的專利嗎?有一本名叫《秘密花園》的塗色書長期佔據英美亞馬遜暢銷榜第一名，現在更是風靡亞洲，席捲出一股成年人的塗色風潮。有人把塗色當成緩解壓力的手段，也有人說在其中找尋到...
2017-02-16 -
家長如何給孩子減壓減負
現在的家長對孩子都很重視，因此也給孩子帶來了不少的壓力負擔。如果不能及時去解決這些壓力的話，那麼對孩子的影響將是相當大。那麼家長該如何給孩子減壓減負呢?一起來看看吧!如何給孩子減壓減負?一、多理解，...
2017-02-16 -
孕婦塗《秘密花園》不減壓！
《秘密花園》，一本塗色書因有“減壓”的魔力火了起來，堪稱孕婦之友。不過這件神器也帶來了負面消息，有些孕婦塗色以後不僅沒有減壓反而孕吐更嚴重，天！嚇得表妹我趕緊打消了塗色的念頭……那麼，究竟是什麼讓一...
2017-02-16 -
孕媽們 你還沒學會自我減壓嗎？
孕媽們懷寶寶後，情緒比較多變，有時擔心寶寶發育得不好，有時擔心寶寶出生後的照顧問題，有時擔心懷孕帶來的身形改變，有時擔心懷孕後很多美味的東西不能吃，也不能跟以前一樣亂蹦亂跳……總之，問題接踵而來。 ...
2017-02-16 -
孕期如何給自己的心理減壓？
懷孕期間的孕婦精神時常處於亢奮的狀態，一些與她毫不相關的事情都能使她情緒波動。這時准媽媽們要清楚懷孕時身體發生的變化，自然會給行動帶來不便，不要為此感到心煩。一旦感到情緒低落，就要選擇合適的方式及...
2017-02-16
