-
新生兒俯臥容易導致窒息
在新生兒清醒的時候，適當的俯臥有利於身體健康 一國際兒科研究小組發表研究報告說，在嬰兒出生後頭3個月最好不要讓他們俯臥睡覺，因為嬰兒在這一階段俯臥睡眠導致死亡的可能性約為仰臥睡眠時的4倍...
2017-03-13 -
孕婦睡姿左側臥睡睡不著怎麼辦?孕婦怎樣睡的更香?
雖然知道了孕婦正確的睡姿是左側臥，可有的孕婦反映左側臥睡不著。那麼，孕婦睡姿左側臥睡睡不著怎麼辦?孕婦怎樣睡的更香?一、孕婦睡姿左側臥睡睡不著怎麼辦?左側臥有利於寶寶的成長發育，可有些媽媽在孕前已經...
2017-04-29 -
孕婦為什麼要採取左側臥睡姿?孕婦左側臥睡姿是怎麼樣的?
孕婦睡姿對準媽媽的健康，胎兒的發育都有著重要的影響。那麼，孕婦為什麼要採取左側臥睡姿?孕婦左側臥睡姿是怎麼樣的?一、孕婦為什麼要採取左側臥睡姿?雖然不少孕婦知道孕中後期採取左側睡姿比較好，但是卻並不...
2017-04-29 -
孕婦左側臥睡要90度嗎
到了孕晚期，胎兒發育逐漸成熟，子宮膨脹十分明顯，給准媽媽的生活帶來不便影響，尤其是睡覺時會感覺到酸藥背痛等不適現象。此時，孕婦需要調整下睡姿，才利於健康。而在孕晚期正確睡姿應該是左側臥。那麼，左側臥...
2017-07-02 -
為什麼孕晚期左側臥睡姿最佳?
孕晚期，孕婦的睡姿有講究。接下來小編帶你看：孕晚期左側臥睡姿的好處。為什麼孕晚期左側臥睡姿最佳?1、可以加快子宮和胎盤的血流量，這樣可以更好的給胎兒提供營養物質和氧氣，以免胎兒會出現缺氧的情況。2、...
2017-09-13 -
備孕避免仰臥睡姿
准媽媽採取仰臥睡姿時，子宮的縱軸與床面大約成45°，加上膀胱內尿液的重量，也會向後壓迫子宮，使固定子宮的韌帶受損，從而造成後位子宮。 後位子宮容易導致痛經、月經量多等問題，嚴重的甚至導...
2015-11-11 -
產後瘦肚子的運動方式：跪式俯臥撐
我們生產之後，肚子還是會鼓鼓的，這個時候就需要做好產後美體工作了。那麼產後肚子怎麼恢復?母嬰專家指出，懷孕讓你的肚皮撐大，腹部皮膚變得鬆弛，而脂肪也會有一定程度的沉積，要想恢復到孕前的平坦，那是一件...
2016-05-27 -
新生兒仰臥睡姿的優點和缺點
新生兒是不會調整自己的睡姿的，這就需要我們説明寶寶調整他們的睡姿，仰臥是新生兒最常見的一種睡姿，其有優點，也有缺點。 仰臥的優點： 嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內臟器官受到壓較小，...
2016-05-29 -
預防妊娠腰痛孕前做俯臥挺運動
很多女性在懷孕後會出現腰痛的情況，而不少孕媽媽出現了嚴重的妊娠期腰痛的問題。那麼如何預防妊娠期腰痛呢?這需要我們準備懷孕的時候就要做好預防工作。專家指出，預防妊娠腰痛孕前做俯臥挺運動。 懷孕為什麼多...
2016-05-30 -
大多數後位子宮與仰臥睡姿有關
很多女性在睡覺的時候，會採取仰臥的睡姿。而仰臥睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但有研究發現，大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關。 仰臥睡覺看似不影...
2016-05-31 -
想要懷孕 選擇右側臥睡姿最佳
怎樣才能懷孕?這是很多求子路艱辛的夫妻們的疑問，也是讓他們非常困擾的問題。母嬰專家告訴我們，從科學懷孕知識的角度講，在備孕期間，女性可以採取右側臥的睡姿，這樣能夠增加懷上寶寶的幾率，下面就一起來看看...
2016-05-31 -
孕期准媽媽請不要仰臥睡覺
對於准媽媽來說，懷孕期間注意睡姿是一個非常苦惱的問題，特別對於那些平時喜歡仰臥睡覺的准媽媽，在懷孕期間很難一下改變睡姿，在這裡，親親寶貝小編要提醒您的是，喜歡仰臥睡覺的准媽媽，請一定要改正過來，因為...
2016-08-30 -
懷孕幾個月開始側臥睡
導讀：懷孕幾個月開始側臥睡？懷孕時候的睡姿關係到健康，所以孕婦一定要注意了。其實側臥睡是孕期最好的睡姿，那麼你知道懷孕幾個月開始側臥睡呢？下面小編為你詳細介紹。懷孕幾個月開始側臥睡婦女懷孕後,胎兒在...
2016-08-31 -
懷孕幾個月側臥睡
懷孕幾個月側臥睡孕婦睡覺的正確姿態,准媽媽的作息會影響到兩個人的生活品質,因此,懷孕期間,准媽媽要尤其注意睡眠。那麼懷孕幾個月側臥睡?一起來看看。1、妊娠早期(1-3個月),胎兒在子宮內發育仍居在母...
2016-08-31 -
懷孕媽媽怎麼睡覺 左臥睡姿最佳
不少剛升任為新媽媽的朋友，都有一個困惑--孕婦應該保持什麼樣睡眠姿勢?有的人說應該是仰臥，有的則說側臥。到底孕婦正確睡姿是怎樣?懷孕過程中，睡姿應否隨著胎兒成長而變化?專家表示：如果孕婦的睡姿不正...
2017-02-18 -
鍛煉小兒體能的俯臥運動
年輕的父母總是會犯一些錯誤的，倒不是譴責什麼，只不過針對這個現狀來強調一些問題罷了。這次就主要說說關於嬰幼兒的運動對其今後的生長發育的重要作用。許多家長就不明白其中的重要性，總是愛子心切的把自己的孩...
2011-01-06 -
【孕育常識】仰臥睡當心後位子宮影響懷孕
很多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎並腰肌勞損等疾病，但你是否知道睡姿不對也易導致疾病的發生。 對人體來說，睡眠充足、睡眠品質良好是長壽的必要條件之一。一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯...
2017-02-18 -
做俯臥撐暗示男人到底行不行？
做俯臥撐就能透露出男人哪裡不行?!別不相信，這可是美國權威運動協會鎖公佈的研究成果，專家表示，做俯臥撐能夠檢驗人體幾乎所有部位的運動能力，完全可以作為體能健康的檢測標準。 “完成一個俯臥撐，需要用...
2011-12-26 -
孕婦不要仰臥睡覺
孕期睡姿也是有講究的，正確的睡姿對胎寶寶來說是很有益處的。仰臥睡覺的媽媽不少，這是一個錯誤的睡姿。孕期經常仰臥，小心患上“仰臥位低血壓綜合症”，這是一種在特定的仰臥位時導致的血壓急驟下降的一系列症候...
2012-02-14 -
俯臥撐——讓豐胸最有效
史上最有效的豐胸運動——俯臥撐 運動要領：不穿bra，直接穿上可以支撐胸部力量的運動款上衣。雙膝併攏跪於地上，雙腳向後抬起，俯身向前，以雙手著地與肩同寬。保持背部挺直並且收緊臀部，慢慢屈臂至胸部接...
2012-01-20
