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月子期應摒棄的飲食誤區
誤區一：產婦應忌口。 許多孕產婦都有忌口的習慣。其實，產後需要充足而豐富的營養素，主副食都應多樣化，僅吃一兩樣食物不僅不能滿足身體的需要，也不利於乳腺分泌乳汁。 誤區二：產後體虛，應多吃老母雞...
2011-08-05 -
產後的飲食應該要怎樣做才可以讓你更好地坐月子
坐月子的5大重要性 徐奇珍護士長指出，由於個人體質不同，坐月子的方式也因人而異，不過以下5點是坐月子期間應特別注意的事項與重點。 1、睡眠要充足，以恢復體力。 2、在經歷生產的過程後，...
2017-02-23 -
產後新媽坐月子期間的飲食法
產後因為體質虛弱，所以需要很好的調理，説明新媽媽們快速恢復。除了好的休息之外，飲食調理是很重要的一個產後恢復環節。所以關於坐月子吃什麼好以及坐月子不能吃什麼的話題是新媽咪們比較關心的一個產後飲食問...
2014-10-30 -
夏天坐月子也是有相應的飲食禁忌
產後新媽為了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對著產婦和寶寶吹。此外，新媽不僅要調理身體，還要承擔給新生兒哺乳的重任，所以對產後的營養要...
2017-02-28 -
月子期間的飲食應該要注意哪些地方
產後忌吃辛辣溫燥食物 對。因為辛辣溫燥食物可助內熱，而使產婦虛火上升，有可能會出現口舌生瘡，大便秘結或痔瘡等症狀，也可能通過乳汁使嬰兒內熱加重，因此飲食宜清淡，尤其在產後5～7天之內，應以軟飯...
2017-02-28 -
月子保健應該要從產後的飲食開始
生寶寶對於女性來說是一件值得高興的事情，但同時新媽咪身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子裡“瘋”補營養，結果卻不盡人意。月子裡補養身體固...
2017-02-28 -
坐月子禁忌中存在的飲食誤區
坐月子的媽媽們現在可選擇的飲食搭配比起以前更加豐富完善。儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮，但關於坐月子飲食依然存在不少落伍觀念。常常陷入飲食誤區，下面是坐月子七大飲食誤區。 飲食誤...
2017-03-01 -
月子期間瘦身你要遵循的飲食原則
加強蛋白質攝取 蛋白質的食物來源的魚、肉、豆、蛋、奶類等，這類食物在我們人體消化後，會變成小分子的氨基酸，氨基酸是身體組織建造修補的時候，媽咪們一定要多補充一些蛋白質的食物，才能讓生產時所造成...
2017-03-01 -
做月子要注意什麼 坐月子的禁忌
坐月子是協助產婦順利度過人生轉折，因為嬰兒產出讓身體、生活有所改變，從人妻到人母、從外人到家人，坐月子的儀式促使產婦進入神聖地位，周邊的人甘願為她付出，產婦趁此機會發洩累積的不平情緒，消除長期積勞。...
2017-01-03 -
坐月子期間的飲食原則
編者按：以上食譜，僅供參考。民間月子食譜常常有用活魚、活雞進補的方法，但是按照佛教的觀點，家中有新的生命誕生，不宜殺生來進補。尤其是在家裡殺生，很不吉祥。 ( 方便您下次流覽，請記住本站網址 ht...
2008-06-01 -
月子期間需注意的飲食原則
懷孕和分娩讓媽媽的身體發生了很多變化，尤其是產後前幾天，新媽媽的身體非常虛弱，同時還要哺乳。傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”，這是新媽媽機體和生☆禁☆殖☆禁☆器官的復原期，一般需要6-8周，醫學上將這段時...
2017-03-04 -
剖腹產坐月子期間的飲食禁忌
坐月子期間及時補充營養對於恢復極其重要，所以飲食上的選擇起關鍵作用，對於剖腹產的媽媽更應該注意。一般剖腹產術後6小時內禁食、禁水。術後6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯...
2017-03-04 -
坐月子期間的飲食原則要遵循什麼
產後的前幾天，你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分的熱量和各種營養素，同時還要照顧到你尚未完全恢復的腸胃功能。 坐月子期間的飲食原則是： 食物要鬆軟、可...
2017-03-04 -
女性的飲食結構可能影響孩子的性別
血糖高生男孩的概率較大 一項在老鼠身上進行的研究顯示服用降低血糖水準藥物的老鼠產下雌鼠的幾率比雄鼠大得多，這可能意味著女性的飲食結構可能影響孩子的性別。 研究人員給雌鼠服用一種叫做地塞米松...
2017-03-04 -
夏季坐月子的新媽媽飲食保健有哪些禁忌
夏天到了，產後新媽為了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對著產婦和寶寶吹。 1、忌過早大量喝湯 適當地喝補湯是可以的，但如果孩子...
2017-03-05 -
月子裡的飲食要點以及飲食禁忌
一般而言，凡含有營養的食物，月子裡均可食用，如各種肉食、魚類、蛋類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品等均無特殊禁忌。 具體而言，下面一些食物不應缺少： 1、雞蛋 雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含...
2017-03-05 -
月子期的飲食 媽媽們要給予重視
紅糖喝越多越好嗎？錯！月子期怕太胖，不敢吃肉？錯！小米粥當月子的主食？錯！ 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要哺乳，因此需要補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅...
2017-03-05 -
月子裡的飲食有何宜忌
為什麼說產後飲食非常重要，因為她面臨三大任務： 一是自身的身體恢復; 二是照顧寶寶; 三是哺乳。 這一切都要有合理的、高品質的營養素來支持，所以產後營養補充非常必要。 月子裡的...
2017-03-06 -
夏季坐月子的十一個飲食要點
夏季坐月子和其他季節可是不太一樣。媽媽們怕熱，想下火，但是又怕食物過於寒性對身子恢復不好。那麼夏季月子期飲食應該注意點什麼呢？媽媽們一起來看一下吧。 夏季飲食不能喝冰冷的飲料 夏天月子飲食1...
2017-03-06 -
月子裡的媽媽最常容易走進的飲食誤區
產後通過坐月子來讓身體復原，但很多媽媽都不怎麼重視，覺得無關緊要，這些壞的習慣和做法會讓你離健康越來越遠。 1、產後42天內節食 產後42天內不能節食。因為這段時期產婦的身體還未恢復到孕前的程度，...
2017-03-06
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生產完後做月子的飲食上要注意些什麼？
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做月子的飲食方面要注意些什麼？
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2回答
冬季坐月子的飲食應注意什麼
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坐月子的飲食都有哪些禁忌
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請問生完寶寶坐月子的飲食要怎麼調理
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月子的飲食要注意什麼呢？我是剖腹產的
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坐月子的飲食求推薦，有哪些是不能吃的
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生完寶寶坐月子的飲食上要注意什麼
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月子的飲食有什麼是需要注意的
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坐月子的飲食有哪些原則嗎？