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產後應循序漸進做運動
產後進行適當運動，可以促進血液迴圈，增加熱量消耗，防止早衰，恢復生育前原有的女性美。但要注意時間不可過長，運動量不可過大。應根據個人的體質逐漸延長時間，適當加大運動量，逐步由室內走向戶外。運動形式可...
2015-08-11 -
第68天 早教遊戲：四肢做運動
【遊戲方法】 1.讓寶寶躺在床上或地毯上。 2.媽媽拉住寶寶的兩隻小腳，使其雙腿交叉，當寶寶有翻身意識吋，媽媽用手輕輕推動寶寶的後背，使其從仰臥位翻至側臥位，再從側臥位回到俯臥位。 3．媽媽在做這些...
2015-08-13 -
第20天 早教遊戲：做做運動
【遊戲方法】 逗寶寶高興，把寶寶的情緒調動起來。對寶寶說："媽媽做一些動作，你和媽媽一起做。”讓寶寶跟著做，雙手高舉，對寶寶說："雙手用力往上舉。” 寶寶也做相同的動作。然後...
2015-08-18 -
如何幫助3個月前的寶寶做運動
寶寶出生的前三個月因為還不會動，這個時候需要借助媽媽的力量説明寶寶做被動運動。這樣的被動鍛煉可以提高寶寶的抵抗力，因為出生前的三個月頸部還比較軟，不能自主抬起，這時就更需要媽媽來幫寶寶做抬頭的動作，...
2016-04-28 -
寶寶來做運動
對於0—1歲多的寶寶來說，父母可以實施許多鍛煉計畫促進寶寶的身體發展。要知道，肌肉技能發展和保持身體健康對將來的閱讀、寫作和數學的成功是非常重要的。身體發展的簡單規律是： ·兒童的身體發展是自上而...
2016-05-24 -
產後做運動 根據體質而定
產後多久可以運動?產後恢復對於女人的身體至關重要，因此產後要多休息，多吃一些營養豐富的食物，但是也有一些專家認為，產後適當的做一些運動可以讓身體快速恢復。那麼產後如何恢復身材?產後運動是最佳的選擇，...
2016-05-24 -
寶寶做運動有講究
經常進行體育鍛煉，由於改善了人體的迴圈，提高了身體對物質的吸收，能使骨骼生長得更旺盛，更利於孩子的成長。 那麼，兒童參加哪些體育運動有好處呢？最有利的鍛煉專案是單杠、彈跳、、吊環、自由、打和。因...
2016-05-25 -
為寶寶的小腳丫做運動
表示：通常人的腳上有28塊骨頭，如果經常能保持有規律的腳部鍛煉，就能使它們變得靈活，並能使相關韌帶得到伸展，幫助孩子改善體態，保持身體的平衡。 專家告誡父母：孩子在3—6歲時，腳丫每天承受的“...
2016-05-25 -
產後媽咪如何做運動
正確的產後運動有利於身材的恢復，還能調節煩躁的情緒，讓新媽媽們精神飽滿地投入到哺乳和工作中，重新找回孕前的自信。產後運動不但要求要正確進行，還要求趁早進行，最好第三、四天就開始哦。 腹肌運動(繃...
2016-05-26 -
產後第三、四天媽咪如何做運動？
腹肌運動(繃緊腹部肌肉的運動) 產婦採取和呼吸運動相同的姿勢，雙手放在背下，在身體和床之間留個縫隙。不要停止呼吸，慢慢地像繃緊肌肉似的用力(使人和床間的縫隙變小)。一日數回，每回五次。 傾斜骨盆...
2016-05-27 -
在家做運動就可以產後瘦身
生完寶寶後，本以為以前的衣服又可以穿了。但是身材卻不是那麼好恢復的。望著以前那些漂亮的裙子褲子，卻穿不了的時候，多麼的無奈呀!不過別絕望，專家為媽媽們設計了一些簡單的運動，幫助產後瘦身。考慮到許多...
2016-05-30 -
懷孕時多做運動嬰兒智商更高
據英國《泰晤士報》報導，美國心理學家最近發現：准媽媽們如果在懷孕時做些運動，寶寶智商會更高。 已經是兩個孩子父親的心理學家尼斯伯特指出，這項最新研究強調了母親的重要作用，而父親對後代的智商影響非...
2016-05-30 -
孕早期做運動可要適可而止
眾所周知，懷孕期間，准媽媽適當的做一些運動，對胎兒的發育是有幫助的，但在這裡，親親寶貝小編要提醒准媽媽們的是，孕早期做運動可要適可而止，千萬不要過量運動，而導致流產現象的發生，請看下文相關詳細指導：...
2016-08-31 -
怎樣為寶寶的小腳丫做運動
腳是人體的第二心臟，大人們為了保護腳的健康，經常會去足療店裡做按摩。那麼寶寶的那稚嫩的小腳怎麼做保護呢?爸爸媽媽們可以在家裡給寶寶的小腳做運動。 怎樣為寶寶的小腳丫做運動 腳是人體的第二心臟，大人...
2016-08-31 -
如何幫助3個月前的寶寶做運動？
寶寶出生的前三個月因為還不會動，這個時候需要借助媽媽的力量説明寶寶做被動運動。這樣的被動鍛煉可以提高寶寶的抵抗力，因為出生前的三個月頸部還比較軟，不能自主抬起，這時就更需要媽媽來幫寶寶做抬頭的動作，...
2014-03-19 -
寶寶做運動不要太超前
寶寶們的細微進步都會讓爸爸媽媽高興很久，跟朋友們聚會時說起寶寶的進步也會覺得非常驕傲和自豪，然而有些運動寶寶超前學會並不是很好，家長還是不要操之過急了，今天我們就一起來看看哪些運動需要孩子慢慢來。第...
2014-08-04 -
孕期做運動需要考慮的問題
很多人都認為懷孕期間不能進行任何運動。其實不是這樣的，懷孕期間適度的鍛煉會給懷孕過程帶來好處，還可以幫助分娩變得容易以及減少背痛、便秘和腹脹等。但是，懷孕期間運動有特殊的注意事項需提前瞭解。>>>...
2013-11-13 -
准媽媽該如何幫助胎兒做運動
運動" alt="准媽媽該如何幫助胎兒做運動(1)"/> 孕婦做操，適當的進行鍛煉，不僅有利於保持孕婦健康 的身體，使自己舒服和愉快，並有利於分娩更重要的是使胎兒身心得到良好的發育。 體操鍛煉的專...
2017-02-18 -
孕期適當的做運動好處很多
懷孕後，孕媽媽的身體會出現疲勞的情況，所以很多的孕媽媽都喜歡躺在床上，整天的就是在家吃了睡，睡了吃。除了醫生建議的那種必須要這樣做來保胎的孕媽媽外，其他的孕媽媽還是有必要出門去走走看看的，這樣就可以...
2015-08-17 -
做運動胎教 要小心注意
雖說適當的運動有益於母子健康，但孕婦應該清楚孕期的哪個階段可以做哪些運動，選擇適合於自己的運動方式，不能一概而論。那麼，孕婦在進行運動胎教時，瞭解運動胎教的注意事項是十分必要了。 准媽媽不宜做的...
2011-12-14
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1回答
小兒哮喘還可以做運動鍛煉嗎？
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1回答
小兒哮喘的還在可以做運動鍛煉嗎？
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1回答
小兒哮喘能否做運動鍛煉？
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1回答
分娩前做運動説明順產，有什麼規則要遵守的嗎？
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1回答
分娩前要怎麼做運動，對順產有幫助啊？
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1回答
孩子發燒又冷可不可以做運動
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1回答
怎麼做運動有助於順產？怎麼做好順產的準備？
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1回答
學齡前兒童做運動有哪些注意事項，鍛煉多久最好？
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1回答
兒童經常做運動鍛煉有什麼好處？
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1回答
腳扭傷了可以做運動嗎