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糖煮板栗的做法 健康好吃，補腎又益氣
於是，換了一種方式…..糖煮板栗，好吃又健康。煮好的板栗，香，粉，糖，最重要的是不會上火。 食材小知識： 板栗性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。它含有豐富的營...
2016-09-27 -
兒童治癒系遊戲，瞬間玩出好心情
當孩子陷落在情緒的旋渦裡，說理、勸解其實全都無用，這時最好的辦法，其實是用孩子喜歡的遊戲，來化解情緒困境，並在這個過程中讓孩子懂得：有負面情緒是正常的;在遭遇負面情緒時，要想辦法讓自己依然能行動起來...
2015-03-25 -
一次完美的性☆禁☆愛能帶來一周的好心情
是的，時間都是擠出來的，你要知道，一次完美的性☆禁☆愛能帶來一周的好心情。考慮下以下建議吧： 下班後直奔大床 不要把做☆禁☆愛規定成只有晚上睡覺時才能做的事。在吃完晚餐，看過電視之後，疲倦就會漸漸地侵...
2017-03-04 -
想要擁有孕期好心情 不如嘗嘗這五種食物
專家分析，可能因此准媽媽懷孕後戶外活動減少，或陽光照射不足，使孕婦自身不能產生充分的快樂激素，整天情緒緊張。孕婦心情的好壞無論對於胎教，還是對胎兒發育方面，都有致關重要的作用。 下面是營養專家...
2017-03-04 -
緩解孕吐不適 讓准媽媽有個好心情
當一個女人突然有習慣性嘔吐的現象時，旁人多半都會抱以“她懷孕了！”的想法。沒錯，大多數的孕婦會經歷孕吐的階段，懷孕嘔吐的原因主要與荷爾蒙有關。這種荷爾蒙稱「人類絨毛膜性腺激素」（HCG），它分泌在...
2017-03-04 -
剖宮產婦 月子應該如何吃出好心情？
為了避免產後憂鬱症的發作，媽媽們在坐月子期間不妨吃些自己愛吃且對身體有益的食物。 1、選擇食物應以“新鮮、均衡”為首要原則。 2、避開高溫、高熱量、咖啡因、油炸等食物。 3、補充適當的...
2017-03-05 -
健康好孕：維生素vs孕婦
由於准媽媽常常到停經後出現早孕反應時才意識到自己懷孕，這時已經錯過了胎兒重要臟器發育的關鍵時期。專業人士建議未來媽媽在10月懷胎之前，改變自己不科學的生活習慣，在孕前就開始攝入足量的維生素及其他...
2008-06-11 -
好心情才能帶來好孕氣 准媽媽要開心點
心情會影響精子和卵子的品質。如果男女雙方長期處於憂鬱、煩惱、緊張等精神狀態下，精子和卵子的品質都會受到影響，從而降低受孕成功率。想要孕育一個健康優質的寶寶，保持良好的生活習慣和好心情很重要。 ...
2017-03-05 -
孕媽好心情 寶寶會遺傳快樂基因
一、你傳染給寶寶的是什麼心情？ 孕媽發脾氣，寶寶反應大 麗華已經懷孕7個月了，本身就脾氣比較急躁的她，最近由於丈夫頻頻加班，自己也變得多疑，總是忍不住沖著丈夫發脾氣。麗華的丈夫千般忍讓，出...
2017-03-06 -
准媽媽情緒胎教的8個方法 生健康好娃娃
准媽媽做好情緒胎教的方法 人們常有這樣的迷惑，胎兒只是個身體尚未發育完全的小生命，和孕婦並沒有直接的神經資訊的傳遞，那麼，孕婦的情緒怎會對他們的發育造成影響呢? 1、保持開朗的心境 ...
2017-03-06 -
清爽小蝦仁 讓你擁有好心情
產後媽媽很容易患上抑鬱症，媽媽們想要在產後擁有好心情嗎？一起來看看今天這個食譜吧，讓產後抑鬱逃得遠遠的。 清爽小蝦仁讓你擁有好心情 清爽小蝦仁 很多人都知道，當心情不好的時候，可...
2017-03-06 -
准媽媽想提高受孕幾率 請保持好心情
女性的生殖內分泌系統受大腦皮層的影響和調控，如果長期精神緊張、焦慮等，就會擾亂內分泌系統甚至抑制卵巢的功能，可能造成排卵期提前、推遲或者是不排卵，這自然會大大降低受孕幾率。 女性生殖系統與受...
2017-03-06 -
媽媽保持良好心情能讓寶寶更優秀！
良好的心態，融洽的感情，是孕婦達到優孕、優生的重要因素，在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態良好的情況下，受精卵就會“安然舒適”地在子宮內發育成長，生下的孩子就更健康、聰慧。 胎教要從孕婦自我情...
2017-03-06 -
“好吸收 少負荷” 優質蛋白質打造健康好寶寶
針對嬰幼兒的蛋白質餵養問題，眾多權威嬰幼兒營養專家齊聚一堂，在國際學術界的權威會議2009 ESPGHAN峰會(歐洲兒科胃腸病、肝病和營養學會)上，相繼提出了一些新觀點和研究理論，為嬰幼兒的蛋白質...
2017-03-06 -
紫色食物孕媽健康好助手
我們餐桌上最容易忽視的，便是僅次於黑色的紫色食物，包括紫茄子、紫玉米、紫洋蔥、紫扁豆、紫山藥、紫甘藍、紫辣椒、紫胡蘿蔔、紫秋葵、紫菊苣、紫蘆筍等等。 紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除...
2017-03-07 -
最重要的是讓孕婦有一個好心情
7月26日 孕媽語錄：滿4個月就要幫Nemo 胎教了，問小強音樂準備好了嗎？他說準備好了，是《牡丹亭》等一些昆曲和黃梅戲 >>> 在沒有懷孕的時候，“鬥地主”是我一個小小愛好，懷孕以後，小...
2017-03-07 -
勿讓蟲子破壞了孩子的踏青好心情
提起春遊，孩子的臉上都會露出“心嚮往之”的表情。可不是嘛，有花有草，美景美食，可以撒開了玩、敞開了吃！要想“乘興而去，盡興而歸”，你需要看看這裡的安全提醒。 在美麗的景色、溫暖的陽光中，我們的...
2017-03-07 -
吃出產後好心情的營養美食清爽小蝦仁
很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。 其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒在醫學上是很有道理的。食物的顏色、氣味，有時候是影響情緒的一大因數，而且選...
2017-03-07 -
好心情才能輕鬆製造出好寶寶
預防 好心情才能造出好寶寶 男女狀態最好時，生出的寶寶也是最好的。有生育計畫的夫妻，應該注意以下幾點： 1、夫妻雙方要調整好感情。 感情好的男女，男方給出的精子品質較高，而女方即使身體...
2017-03-08 -
緩解孕期便秘 准媽們要保持好心情
對於懷孕期間的孕媽們，她們在這個特別的時期可能會遇到各種大大小小的問題，而這些問題就會使得孕媽們為之煩惱不已，特別是對於便秘來說，其實，孕媽們只需要一些簡單的運動或者措施就可以有效的緩解便秘問題，...
2017-03-08
