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健康吃魚巧搭配？
孕媽咪在吃魚時，還應注意營養的搭配。例如，豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，可使豆腐和魚類兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補，這是因為豆腐中所含的蛋白質缺乏蛋氨酸和賴氨酸，而魚肉中卻較豐富;魚肉蛋白質含...
2012-03-20 -
喝百分百純果汁孩子更健康
多年來，無數的研究結果表明，甜味飲料會導致兒童肥胖。但是，要做到不讓孩子喝甜味飲料卻幾乎不可能。那家長應該怎么辦呢？近日，美國“網絡醫學博士”網站刊文指出，飲用100%純果汁的孩子，其實更健康。該...
2012-06-10 -
巧妙搭配做出健康紫菜湯
中國人吃紫菜已有千年以上的歷史。明代藥王李時珍所著《本草綱目》中就有記載，紫菜可以“主治熱氣，癭結積塊之癥”。不僅如此，紫菜里的營養也是異常豐富。據中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明介紹，合理搭配其...
2011-03-04 -
懷孕七個月吃什么好 葷素搭配的健康食譜任你挑
懷孕七個月吃什么好？孕婦飲食與營養對于胎兒發育來說起著相當重要的作用，要是整個孕期飲婦營養跟不上，容易導致胎兒缺陷。那么，懷孕之后孕婦吃什么食物好呢？對于懷孕七個月的孕婦來說，此時已經是進入懷孕晚期...
2011-03-16 -
酸堿搭配吃孩子節日更健康
正常情況下，人體血液的酸堿度平衡，機體免疫力強，很少生病。但節日餐桌上的食物是葷多素少，屬性上則為酸多堿少，長期如此，則導致血液偏酸性，出現鈣鹽缺乏，兒童常見的是發育不良、食欲不振、佝僂病、齲齒、...
2011-03-05 -
三款果汁搭配 加倍排毒輕體
蔬菜水果中含有特殊的抗癌物質是任何食物無法相比的，我們要做的就是將那些營造人體酸性體質物徹底放棄掉，改吃弱堿性的食物。 時令蔬果 最好生食連皮吃 其實，對于蔬菜水果的優點我們每個人都能如數家珍地說...
2011-03-14 -
這樣搭配 吃出健康苗條
健身教練ken開出健康減肥食譜，堅持兩個月，就會有很明顯的瘦身效果。有網友試用說足足減了30斤哦! 早晨：起床，喝一杯飲料(可以是牛奶、果汁等)，到健身房進行一個小時的運動。運動完后休息一下，吃早餐...
2011-03-05 -
怎麼樣讓寶寶更健康 純果汁 冬季健康“喝”出來
每當說起寶寶的健康，年輕的爸媽們便會兩眼放光地大談其“吃”，而忽略了同等重要的“喝”。尤其是冬季，許多人認為出汗少，可以少喝水了，其實不然。 冬季氣候乾燥，人體每天消耗的水份在250毫升左右，必須及...
2017-02-12 -
教你如何為寶寶選購健康果汁
蔬菜水果裡面不僅含有膳食纖維，而且富含的各種維生素特別豐富。但是年紀幼小的寶寶，總是不愛吃蔬菜和水果。而對商場賣的那些紅紅綠綠、五顏六色的果汁充滿了很大的興趣。 寶寶不愛吃新鮮蔬菜和水果，喝點果汁也...
2017-02-12 -
對孩子健康無益的家常菜搭配
在食物王國中，並不怎麼買“混搭”的帳。對於寶寶來說，食物的搭配和食物的選擇一樣重要，但是我們卻常常看到這些家常菜的錯誤搭配法，對寶寶非常無益，一起來看看都有哪些不靠譜的混搭菜吧。 家常菜錯搭：葷菜+...
2017-02-15 -
食材巧搭配讓寶寶健康成長
家常食材經過科學合理的搭配之後不僅能夠讓菜式更加可口開胃，更能讓營養實現“互補”，讓營養具有1+1>2的功效。那麼有哪些搭配有這麼神奇的效果，我們一起看看吧。 牛肉+胡蘿蔔：提高免疫力 美國營養學...
2017-02-15 -
寶寶營養早餐食譜 健康好搭配
很多家長因為工作忙，所以每天給寶寶準備早餐就會很匆忙，因此可能考慮健康搭配的方面就會比較少。營養搭配不太合理的話就不能給寶寶充足的補給了，現在小編就給各位家長們提供寶寶營養早餐食譜，非常簡單易學。寶...
2017-02-15 -
在家自製幼兒健康果凍教程
很多孩子喜歡吃果凍，出於種種考慮我們一直不敢給孩子吃。今天我們就用魚膠粉和夏天的水果搭配，一起來為寶寶做一款健康的果凍，既營養又安全。魚膠粉做成的果凍比較軟，遇熱馬上就會融化，完全不用擔心寶寶吃的時...
2014-10-06 -
春季幼兒健康飲食搭配3部曲
春天到了，人的機體隨萬物萌發。但春季氣候多變，各種細菌、病毒也開始大量繁殖，體質不佳時病菌、病毒等就會乘虛而入。為此，人應該順應天時的變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康。 媽媽們應該根據春季的...
2012-02-06 -
果汁搭配
100%新鮮水果榨取的純鮮果汁，絕非濃縮還原。 豐富的膳食纖維含量，幫助寶寶好消化、不上火 強化了豐富的維生素C，可以促進鐵的吸收，增強寶寶的免疫系統 口味自然清甜，不添加蔗糖及甜味劑...
2017-03-10 -
雪蓮果和什麼榨汁好喝 養顏美容又下火的果汁搭配
雪蓮果和什麼榨汁好喝：蘋果 原料：雪蓮果一小個，蘋果一小個，蜂蜜適量。 做法： 1、雪蓮果洗淨去皮切成小塊放入準備好的淡鹽水中浸泡備用。 2、蘋果洗淨去皮切成小塊也放入淡鹽水中浸泡。...
2017-10-23 -
香瓜和什麼榨汁好喝 超好喝的果汁搭配
香瓜和什麼榨汁好喝：蘋果 原料：香瓜半個，蘋果半個，冰水適量，蜂蜜適量。 做法： 1、香瓜洗淨，蘋果洗淨。 2、香瓜與蘋果去皮，去籽，切小塊。 3、放入攪拌機，加些冰水，攪拌15...
2017-10-24 -
楊桃和什麼一起榨汁好喝 讓人一見傾心的果汁搭配
楊桃和什麼一起榨汁好喝：雪梨 原料：雪梨一個，楊桃一個。 做法： 1、把楊桃洗淨，去除棱上的硬邊，切塊。 2、雪梨洗淨去皮切成小塊。 3、將準備好的雪梨塊和楊桃塊一起放入榨汁機中...
2017-10-25 -
黃瓜和什麼榨汁好喝 減肥美容顏的果蔬汁搭配
黃瓜和什麼榨汁好喝：胡蘿蔔黃瓜汁 原料：黃瓜一根，胡蘿蔔一小根，蜂蜜適量。 做法： 1、黃瓜洗淨去皮切成小塊，胡蘿蔔去皮切段備用。 2、在榨汁機裡加入少量礦泉水，然後加入黃瓜、胡蘿蔔...
2017-11-01 -
寶寶如何喝健康果汁
喝鮮榨果汁益處多多 科學家經過長期研究發現，果汁不僅能讓寶寶大飽口福，還能為身體健康提供必不可少的營養素，包括果糖、礦物質、有機酶、胡蘿蔔素、蛋白質和維生素等。常喝果汁對寶寶的健康成長可謂益處多多...
2017-02-18
