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注意：果汁不總是健康食品
提到果汁，家長會認為這是健康食品，孩子喝得越多越好。今年5月初，美國兒科學會（AAP）建議兒童飲用果汁要適度。 在美國，兒童是最大的果汁消費人群。純果汁中含有豐富的維生素C，應該說是一種健康食品...
2017-02-20 -
孕期糖尿病對母嬰的危害竟有這麼大!健康食譜讓你早預防
准媽媽在孕24周就要做妊娠期糖尿病篩查了，這也是孕檢的一常規項目。由於生活方式的改變，體重指數大，營養過剩的孕婦越來越多，妊娠期糖尿病的發生率也逐漸增加。其對於母嬰的危害也是極大的，主要體現在以下...
2016-05-27 -
果汁：孩子健康的雙刃劍
此項研究的發起人布魯戴爾大學醫療中心小兒心臟病與小兒肥胖門診部的主任薩利特・杜普爾博士說："父母認為，選擇天然的果汁飲料，有益於兒童們的健康，因此對自己孩子飲用果汁的數量不加限制。"事實上，果汁飲...
2017-02-20 -
蘑菇炒西蘭花搭配出寶寶營養健康食譜
食譜原料： 蘑菇2朵，番茄1個，西蘭花少量，椰子油、鹽、大蒜少量。 製作方法： 1.蘑菇和番茄洗淨、切丁。西蘭花洗淨切碎，大蒜切碎成蓉。 2.炒鍋燒熱，放有機椰子油，加蒜蓉微炒，加...
2017-02-20 -
女性補氣補血養卵巢吃什麼好 兩款藥膳食譜送健康
女性因生理比較特殊，所以常常會出現血虛的現象，血虛時間長就容易導致其他疾病產生。對於氣血虛弱的症狀靠食補是最佳的，不會有副作用還能再補氣補血的基礎上有養卵巢的效果。下面告訴大家女性補血吃什麼好，兩款...
2017-02-20 -
產後飲食計畫 晚餐健康食譜推薦
每日分享+小貼士 《 三歲以前小心發燒是中耳炎引起》原因：連接寶寶耳部和鼻部的咽鼓管具有“短、平、直”的特點，加之寶寶免疫力較差，容易出現上呼吸道感染。感染時病毒和細菌通過咽鼓管逆行進入中耳，...
2016-08-18 -
寶寶果汁怎麼喝才健康
寶寶喝果汁是件很講究的事。你知道寶寶怎樣喝果汁才最健康嗎？ 不同年齡段寶寶 喝果汁大有不同 0-6個月 對於4-6個月開始吃輔食的嬰兒來說，媽媽可以適當的給寶寶喝一些鮮榨果汁了。初次添加時，可以每...
2014-08-21 -
讓寶寶快速長“個”的健康食譜
食譜一 早餐：豆漿250毫升，麵包兩片，乳酪1片，拌黃瓜豆腐絲，五香鵪鶉蛋5個。 加餐：蘋果1個。 午餐：米飯，蒸玉米，溜肝片配柿子椒，番茄菜花，蝦皮紫菜雞蛋湯。 加餐：柳丁1個，核桃...
2010-11-13 -
適合2歲寶寶的健康食譜
寶寶其實在發育到兩周歲的時候，對於日常的很多食物已經能夠接受了，所以媽媽就可以選擇這時候給寶寶準備多樣化一點的食譜，幫助寶寶在各方面的營養都得到補充，這樣才會更加有利於他們的健康成長。一般2歲的寶寶...
2014-09-25 -
鮮榨果汁 兒童這樣喝才健康
1.鮮榨果汁要兌水喝 很多家長為了保障果汁的純度，僅是用水果榨汁而不添加水或是冰塊，而水果中除西瓜外，其他水果的水分有限，想要榨滿一杯果汁一個水果不夠用，一般要用三個。這樣榨出的果汁含糖量很高...
2015-10-08 -
補鋅促進母嬰健康 美味食譜要選對，愛美媽媽網分享孕婦吃什麼補鋅
鋅是對人體極為重要的一種微量元素，對孕婦的健康和胎兒的發育十分有益。人體一旦缺鋅，可能會出現諸多不適，如食欲減退、免疫力下降、呼吸道感染等等。那麼准媽媽應該如何補鋅呢? 什麼是補鋅 鋅是人體重要的...
2017-02-20 -
有利於小兒健康生長的營養食譜
兒童是祖國的花朵，我們都要愛護好他們，因為他們都很脆弱，有些寶寶身體底子比較弱，經常生病，僅僅是配合醫生的治療作用不大，我們還需要從飲食上改善他們的體質，這樣才能增強他們的抵抗力。1、“陰虛”寶寶食...
2016-01-14 -
冬天寶寶怎麼喝果汁 果汁這樣喝更健康
1 果汁中加適當溫水 冬天溫度較低，直接生吃水果的話寶寶的腸胃胃也受不了，這時候喝果汁正好可以解決這個問題。當攪拌果汁時一般都要放一些水，冬天時可以放60℃左右的水，這樣打出來的果汁剛好暖暖的，喝...
2015-12-24 -
小食譜：健康寶寶清淡三種湯
寶寶3個月之後，輔食除了果汁以外，還可以添加一些蔬菜汁和清淡的米湯或魚湯。蔬菜汁的作用和果汁是一樣的，都是為寶寶補充維生素C和礦物質，緩解寶寶便秘的狀況；米湯和魚湯則給寶寶提供了代乳品之外的蛋白質...
2015-01-20 -
6款吃魚食譜，寶寶健康又聰明
吃魚不但會讓人更聰明，還可以保護心臟血管，甚至會讓人更快樂、不憂鬱。 因為魚類所含的DHA，它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。DHA可維持視網膜正常功能，嬰兒尤其需要此種養份，促進視力健...
2015-01-19 -
小食譜：寶寶健康輔食5泥
小寶寶的換乳期是指從嬰兒出生第4個月到一歲左右這段時期。因為這一時期小寶寶的主要食物開始由液體（母乳、牛奶等）過渡到固體（飯菜等），中間約有半年左右，小寶寶要開始逐步添加糊狀食物，比如多品種的菜泥...
2015-01-20 -
菠菜富含營養素 孕前多吃有助健康，愛美媽媽網分享孕前食譜
菠菜營養豐富，其維生素的含量在葉菜中名列前茅。它含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源，是孕前補充維生素和補鐵的極好來源。 菠菜中維生素C含量是番茄的1倍，胡蘿蔔素的含量...
2017-02-20 -
產後減肥食譜 健康豆腐
產後減肥食譜 健康豆腐 材料：豆腐、碗豆莢、黑木耳、金針、薑絲、蔥。 調味料：花生油、蠔油、太白粉。 作法：豆腐切長條，以熱水川燙，金針用水泡開後，再用熱水川燙。碗豆莢、黑木耳分別切絲備...
2016-01-26 -
家長必備寶寶的四季健康營養小食譜
1、春季： 一般來講，每天可進三次正餐，下午加1次午點。下面是參考食譜： 早餐： 豆沙奶發羔 25克雞蛋粥 25克 午餐： 豬肝攤雞蛋 50克軟飯 50克 午點： 梨汁糯米粥 50...
2017-02-20 -
營養好吃又健康 3款1歲半寶寶食譜推薦
一歲半寶寶食譜之瘦肉豆腐泥 所需食材：需要準備豆腐少許，黃瓜一小段，豬肉20克，雞蛋一個，少許食鹽，還有蔥，食用油等。 製作過程：首先需要先將瘦肉清洗乾淨，將其剁成豬肉泥，再把黃瓜的外皮去除...
2015-02-15
