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為了孕育健康的孩子而應遵循的10條法則
1禁止吸煙、飲酒等會對胎兒產生害處的行為； 2學習胎教方法； 3夫妻之間不要爭吵，時常共度美好時光； 4避免過度節食； 5在遺傳問題方面聽取專家的意見； 6設想懷孕以后可能會遇到的困難和負擔； 7堅...
2011-02-19 -
5法則提升健康指數(2)
法則1：營養攝入恰到好處 孕育寶寶會消耗媽媽很多的營養和能量，很多新媽媽都會感到身體比以往變得虛弱了，要讓身體吸收更多的能量，最好的方法當然就是攝入足夠的營養了。 除了產后最初幾天，應適宜進...
2012-06-14 -
準媽咪Hold住健康的五法則
都說母愛是最偉大的，懷胎十月，為了寶寶的健康，準媽咪要經歷太多、注意太多，一個兩歲孩子的媽媽總結了一些個人經驗教準媽咪Hold住健康，不僅是為了寶寶，也是為了我們自己。 一、手機...
2012-03-08 -
讓單親孩子健康成長的法則
1.在孩子面前保持表面上的和諧 父母離婚不是孩子的錯，沒必要在孩子面前流露離婚大戰中的敵意。既然戰爭已經結束，也到了該為孩子想想的時候了，3歲以前的幼兒還不能了解離婚是什么，但他會有深深的被拋棄感，...
2011-02-19 -
時尚媽咪的產后瘦身健康法則
現狀：產后瘦身成時尚 產后瘦身成為一種時尚，有些人成功瘦身，但也有很多人由于方法不當，反而損害了健康。 “生下寶寶3個月以后，我開始節食和運動，但后來看到寶寶餓得直哭，只好放棄。現在寶寶快1歲了，我...
2011-03-13 -
辣媽產后瘦身健康法則
現狀：產后瘦身成時尚 產后瘦身成為一種時尚，有些人成功瘦身，但也有很多人由于方法不當，反而損害了健康。 “生下寶寶3個月以后，我開始節食和運動，但后來看到寶寶餓得直哭，只好放棄。現在寶寶快1歲...
2011-03-12 -
小兒夏季健康飲食的十大法則
夏季，酷暑難耐，不同以往季節。小兒在飲食方面應遵從一下法則，以便利於小兒的健康成長。1、合理補充水分 夏天出汗較多，體內水分丟失較多要注意及時補充，可以給小兒飲用綠豆湯，可以清暑解熱。 2、適當補...
2017-02-15 -
鍛煉活動 孩子的健康法寶
隨著科技的發展，健康越來得到人們的重視。但是小朋友獲得的鍛煉卻沒有那麼多。為了孩子的健康，父母應該把運動作為家庭中的一項必須活動。可以定期帶孩子去旅遊、參加各種運動，本文將為您講述關於家庭健康...
2017-02-15 -
6大黃金法則養出寶寶健康秀髮
想要寶寶有一頭健康漂亮的頭髮，媽媽的精心護理十分重要。一、寶寶頭髮養護的黃金法則 第一法則：給寶寶洗頭髮要勤。寶寶由於生長發育速度極快，所以新陳代謝非常旺盛，因此，在6個月前，最好每天給寶寶洗一次頭...
2017-02-16 -
5大法則助你健康懷孕
對於女性來說，健康懷孕不僅對自己有益處，對肚子裡的寶寶也是很有幫助的。那麼，健康懷孕有哪些具體方法呢?下面我們一起來瞭解一下吧！ 1、不要吃糖：在懷孕期間，吃過多的含糖食物會導致產前體重過量增加，...
2017-02-16 -
蛋白質寶寶的健康法則
現在的孩子十個有九個是不愛吃蔬菜的，這一點也不奇怪：胡蘿蔔有怪味道，青菜嚼不爛，嚼一嚼就吐掉，不過爸爸媽媽一點也不著急，吐就吐吧，只要吃肉就好。雞、鴨、魚、肉，小小的飯碗裡堆滿了各種高蛋白食物，爸...
2017-02-18 -
懷孕媽媽們必看的瘦身健康法
看著生完小孩的媽媽們個個都胖了好幾圈,為著減肥而苦惱時,正在懷孕期間的你會不會有所擔心呢?不用怕,現在教懷孕媽媽們幾招非常管用的保持身材的方法,既不影響胎中的寶寶,又讓你保持較好的身段。 一般而言在...
2017-02-18 -
孕前未准爸爸健康營養飲食法則
要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，當然不僅僅是女性要注意，而做為提供精子的男士也需要保持“種子”的品質，因此孕前男士合理選擇食物和良好的飲食習慣也是非常重要的。今天小編在這裡就告訴各位想要當爸爸的男...
2016-04-13 -
產後健康減肥法則
【導讀】很多新媽媽在生完寶寶後，第一件事就是張羅著減肥，但是，專家告誡，產後新媽身體虛弱，又要肩負哺乳的重任，切不可急於減肥。 產婦的健身應該以有氧運動和力量訓練相結合的原則來進行。有氧運動的目的...
2010-05-31 -
產後恢復苗條身材的健康法則
很多新媽媽在生完寶寶後，第一件事就是張羅著減肥，但是，專家告誡，產後新媽身體虛弱，又要肩負哺乳的重任，切不可急於減肥。 產婦的健身應該以有氧運動和力量訓練相結合的原則來進行。有氧運動的目的在於恢復...
2009-08-01 -
親子健身操的健康法則
做親子操的10個健身法則 1、鍛煉必須持之以恆 有的父母，春暖花開的時候把寶寶抱出去曬曬太陽，冬天就不再去鍛煉了;自己心情好的時候和寶寶做做操，有煩心事時就不做了，三天打魚兩天曬網，這樣做...
2017-02-20 -
健康法寶：體內迴圈與“七大健康法則”
保證遺傳基因、生物酶、微生物的資訊交換能順利進行。調整好我們的體內環境，這就是我宣傳生物酶療法的根本目的。 之前，我提到過，胃腸處在自律神經中的副交感神經的支配之中，我們無法有意識地對其進行干預...
2017-02-21 -
女性喝酒的健康法則
隨著工作的忙碌和壓力的變大，都市女性越來越喜歡在週末約上好友聊天、喝酒，但經常接觸酒精，會讓肝臟和腸胃受到損傷。掌握喝酒的健康法則，才能讓心情舒暢的同時，也讓肝臟和腸胃的負擔降到最低。“喝一杯”的江...
2015-10-11 -
產後恢復的健康法則
很多新媽媽在生完寶寶後，第一件事就是張羅著減肥，但是，專家告誡，產後新媽身體虛弱，又要肩負哺乳的重任，切不可急於減肥。 產婦的健身應該以有氧運動和力量訓練相結合的原則來進行。有氧運動的目的在於恢復...
2010-05-13 -
職場媽媽們要遵循的四大健康法則
在身體允許的情況下，很多職場准媽媽們都是堅持到生產前的幾個月才停止工作的。殊不知，懷孕後，許多在職場中養成的固有習慣此時看來都對孕育形成了或多或少的衝擊，所以，准媽媽一定要格外的注意，以下四大健康...
2017-03-07
