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孕婦適度鍛煉可促進母嬰健康
導讀： 孕婦進行體育鍛煉，雖然有利于母嬰的健康和下一代的優生，但是，在進行鍛煉的項目和強度上，還必須考慮“腹內有嬰”這一特殊性。如果還是像未懷孕時那樣進行劇烈的大運動量的鍛煉，這對孕婦來講也是不適宜...
2011-03-05 -
寶寶健康：寶寶防凍要鍛煉抗寒能力
嬰幼兒光滑柔嫩的皮膚在冷空氣的刺激下，會變得粗糙和干裂，嚴重者在手指、腳跟、耳輪等血液循環稍差的部位還會出現凍瘡，表現為皮膚變紅、發紫、燒灼以及瘙痛感。 第三軍醫大學新橋醫院皮膚科主任何威教授介...
2011-03-01 -
妊娠期鍛煉與健康
妊娠期鍛煉與健康是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“妊娠期鍛煉與健康”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 有關醫生提醒：女性在妊娠期間，除了要...
2011-03-16 -
鍛煉活動 孩子的健康法寶
隨著科技的發展，健康越來得到人們的重視。但是小朋友獲得的鍛煉卻沒有那麼多。為了孩子的健康，父母應該把運動作為家庭中的一項必須活動。可以定期帶孩子去旅遊、參加各種運動，本文將為您講述關於家庭健康...
2017-02-15 -
孕期多鍛煉 孩子將來更健康
據英國每日電訊報報導，美國與德國最近的研究結果發現，孕婦每天運動可以促進胎兒動脈的健康，進而有效預防孩子未來罹患心臟病。專家指出，孕婦最好在一周內每天做30分的適度運動，且懷孕期間運動量越多，分娩...
2017-02-17 -
老年人勞動與體育鍛煉對健康的好處
一架機器要經久耐用，首先要保持機器經常運轉，不讓它生銹，一個人要保持他的健康，也應有適當的活動。 人體的各個器官都有很大的儲備力，平時每個器官只有一部分在工作，只是在特殊情況下，才調動後備力量。...
2017-02-17 -
身體鍛煉讓寶寶更加健康
孩子感到枯燥，平時又沒有運動的習慣，若是家長們無動於衷，那寶寶不僅會變成一個小懶蟲對身體也沒有什麼好處哦~不如全家一起運動鍛煉，做早操！孩子現在是屬於模仿能力比較強，對很多東西都有著新鮮的感覺，如...
2017-02-18 -
孕期鍛煉 母嬰健康
孕期鍛煉母子健康 胎兒的正常發育需要適當的運動刺激。准媽媽進行鍛煉不僅有利於自身的身體健康，增強胎兒的免疫功能，還有利於分娩時的順利分娩。 根據美國產科和婦科大學研究顯示，孕婦每天做30分鐘或更長時...
2015-01-20 -
姚晨懷孕8個月仍舊在鍛煉 小腹隆起健康美
說起姚晨，除了她性☆禁☆感的“大嘴”，大家最近對她的孕期鍛煉很是關注。前段時間就看到她在健身房那種“高強度”的鍛煉，大家都在驚呼，一定要多加小心。可是看到姚女神那精神抖擻的樣子，大家又覺得這孕婦的狀態也是...
2016-09-05 -
助新生兒健康成長的三種科學鍛煉
體格訓練篇 體格訓練有助早產寶寶的身心全面發展，幫助體格發育的同時更能促進其智力發育。嬰兒體操就是促進早產寶寶智力及體格發育很好的運動，當寶寶能自己走路時，可以教他散步、拍球等力所能及的運動，當...
2009-12-24 -
缺乏鍛煉不利於身體健康
孕前預防感冒是必要的，可以儘量避免出入人流量較多的公共場所。但是如果因此“四體不勤”，就會“撿了芝麻、丟了西瓜”。 醫學研究表明，孕前缺乏適量的體育鍛煉不利於女性體內激素的合理調配，由於缺乏鍛煉導...
2010-07-06 -
健康懷孕，媽咪瑜伽鍛煉必不可少
長長的十個月孕期，想要寶寶健康成長，單單注意飲食是不夠的，情緒、作息、運動也至關重要，尤其是運動。准媽媽們在孕期必須保持適當的運動量，才能為寶寶帶來良好的生長。 運動可以使准媽媽保持良好的心理...
2013-01-04 -
懷孕鍛煉兩不誤 助您生個健康娃
我們經常能看到一些孕婦在懷孕之後就變的懶散起來，整天在家吃吃睡睡，窩在床上養胎。其實，這種完全與運動絕緣的生活方式並不適合孕期女士，孕媽們適當的 動一動對自己和胎兒都有好處。下面，小編就將為女士們...
2017-02-21 -
孕前科學鍛煉生育健康寶寶
夫妻雙方在計畫懷孕前的一段時間內，若能進行適宜而有規律的體育鍛煉，不僅可以促進女性體內激素的合理調配，確保受孕時女性體內激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發生流產，而且可以促進孕媽媽體內胎寶...
2011-05-20 -
小兒進行“三浴鍛煉”有益身體健康
空氣浴：是利用體表溫度與氣溫的差異來刺激人體本身，以提高嬰兒對氣溫變化的適應能力。這項活動在孩子出生後兩個月便可以進行鍛煉了。 空氣浴應在氣溫不低於20℃的室內進行。方法是，先穿好平時的衣服，...
2017-03-01 -
孕期媽媽健康鍛煉的十大原則
孕期鍛煉的十大原則 1、堅持有規律鍛煉(每週三到五次)，而不是三天打魚兩天曬網。 孕期運動,原則 2、在懷孕時，每天大約需要消耗300額外的卡路里，所以，如果要運動的話，特別要注...
2017-03-04 -
孕前缺乏鍛煉不利於身體健康
孕前預防感冒是必要的，可以儘量避免出入人流量較多的公共場所。但是如果因此“四體不勤”，就會“撿了芝麻、丟了西瓜”。醫學研究表明，孕前缺乏適量的體育鍛煉不利於女性體內激素的合理調配，由於缺乏鍛煉導致...
2017-03-05 -
孕媽媽鍛煉的十大健康原則
孕媽媽應制定科學的鍛煉計畫，用以實行孕期媽媽健康鍛煉的原則。 1、堅持有規律鍛煉（每週三到五次），而不是三天打魚兩天曬網。 2、在懷孕時，每天大約需要消耗300額外的卡路里，所以，如果要運...
2017-03-07 -
孕媽媽注意營養和鍛煉 做健康媽媽
孕媽媽注意營養和鍛煉 不少人有這樣的觀點，一旦懷孕生了小孩，女性似乎更容易發生多種健康問題，尤其是超過35歲才生育的高齡產婦，更容易併發高血壓，糖尿病等全身性疾病。 另一方面，醫生也常...
2017-03-08 -
孕期鍛煉是准媽保持健康的關鍵部分
當你懷孕的時候，孕期鍛煉是保持健康的關鍵部分。 日常鍛煉是很多婦女不願放棄的事而其他的婦女在懷孕期要繼續鍛煉。不幸的是，決定做什麼樣的運氣鍛煉可能是麻煩事。尋求關於在孕期正常鍛煉的益處和安全觀...
2017-03-10
