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蓮藕加它營養加倍，健脾養胃，改善睡眠
今天給大家推薦的是：蓮藕豬肉豆腐卷，適合1歲以上寶寶食用。蓮藕，屬於冬季三寶之一，冬天，是吃蓮藕的 最佳時節。本食譜 葷素搭配合理，營養豐富，有強壯筋骨、補血養胃、提高寶寶食欲的功效 ，對飲食不振...
2016-11-29 -
中醫如何治療胎停育 關鍵在於補腎健脾
胎停育是臨床常見的一種異常情況，中醫療法更善於對婦科兒科疾病的治療，那麼針對胎停育，中醫是如何治療的呢？下面我們就來聽聽中醫婦科專家對於胎停育治療的獨到見解！ 治療胎停育首先要從胎停育的發生...
2016-10-26 -
14道食譜讓強腎補虛不煩憂
14道食譜讓強腎補虛不煩憂： 一、核桃腰片 [材料]鮮豬腰400克、鮮核桃仁50克。 [調料]鹽、味精、料酒、澱粉、香油、蔥段、姜片、水澱粉、植物油。 做法 1.鮮豬腰撕去筋膜，去除腰臊，...
2017-02-19 -
南瓜蛋黃小米粥 寶寶入秋健脾養胃粥
用料：南瓜150g、小米50g、雞蛋1個、 做法： 1.小米淘洗乾淨放入鍋中，加入適量清水，熬煮成軟爛的米粥； 2.南瓜去皮洗淨，切成薄片，入蒸鍋蒸熟，取出用勺子按壓成蓉； 3.雞蛋洗...
2014-08-22 -
夏日寶寶 飲食需健脾
暑熱傷脾胃，解暑忌寒涼 夏季天氣炎熱，暑熱屬於“熱邪”本來就會傷脾胃。所以，夏日裡在飲食中適量吃些解暑的食物湯水、涼茶。但是，清熱的同時要注意不要飲食過於寒涼，清熱的飲食不要過於頻繁或吃的...
2015-05-13 -
寶寶這樣吃，好消化，健脾胃！
山楂冬瓜餅 材料 A.麵粉50克 B.雞蛋1個→磕入碗內打散 C.冬瓜50克→去皮→切碎 山楂30克→去核→切碎 做法 1.將A、B、C全部混合加入少許水、...
2016-11-25 -
健脾開胃、增強免疫力，秋天寶寶就適合吃它
藕，經歷了春夏兩季的沉澱，到了秋天收穫，最為肥美。藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富。不僅潤燥止渴、健脾開胃，還可增強人體免疫力。 把蓮藕與排骨一同熬成...
2016-10-28 -
寶寶喝什麼湯健脾開胃
1 蘿蔔豬骨湯 功效：白蘿蔔味甘性涼，具有寬中下氣，消食化痰的功效;排骨甘平，補虛弱、強筋骨。與蘿蔔同燉氣香味鮮，是寶寶厭食的的輔助食療菜肴。 食材：白蘿蔔500克，豬排骨250克，鹽、蔥適量...
2016-04-29 -
健脾利濕的雞仁冬瓜湯
冬季月子食譜：2款美味食療湯 媽媽生完寶寶後身體虛弱，同時還氣血兩虧，正是需要大力進補的時候。另外，寶寶吃的母乳，也是媽媽的營養精華，所以，產後媽媽需要吃很多有營養的食物，比如肉、蛋、魚、豆類和...
2009-11-23 -
最適宜冬季霧霾天的粥，健脾養胃，抵抗冷、幹、霾！
秋冬是北方地區霧霾較為嚴重的時間段，且秋冬季節空氣乾燥，很容易發生感冒、咳嗽，慢性支氣管炎也容易在此時復發或者加重。 寒冷的天氣也會造成人體神經功能的紊亂，使我們腸胃蠕動的正常規律被打破...
2016-12-22 -
健脾的食物
1 地瓜 1、原因： 地瓜是補脾胃的食物之一，它具有補脾、寬腸胃、益氣力的功效，很適合身體瘦弱、容易乏力、脾虛的人吃。 2、專家提醒： 但是吃地瓜要注意適量，如果吃多了容易導致胃腸道脹...
2016-07-08 -
健脾
1 健脾的食物 1、主食及豆類的選擇：粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。 2、肉、蛋、奶類的選擇：牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。 3、蔬菜的選擇：藕、粟子、山藥、扁...
2016-07-18 -
健脾祛濕
1 健脾祛濕 脾虛濕困時，應健脾去濕，把多餘的水分排出體外(利尿)或者減少、 健脾祛濕食物 清除引起身體免疫反應的物質，而溫補脾胃是解除濕困的最好途徑。溫補脾可食用健脾的食物，如：鯽魚、胡蘿蔔...
2016-07-15 -
夏天吃什麼祛濕 八種食物健脾又祛濕
1 薏米 薏米的性味甘淡微寒，歸脾、胃、肺經，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，天氣燥熱或胸中煩悶時，煲些白果薏米粥吃，能清除燥熱，使身體舒暢。此外薏米有促進新陳代謝和減輕胃腸負擔的...
2016-04-13 -
6個月寶寶輔食吃什麼能健脾胃
雙米健康粥，6個月以上。薏米含多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或體弱幼兒的補益食品。有健脾利水、清熱排膿、清利濕熱之功效。大棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需...
2017-02-20 -
小兒厭食食療之淮米健脾粉
淮米甘平，補脾胃、益肺腎之常用藥，且含有皂甙、精氨酸、澱粉酶、蛋白質、脂肪、澱粉、礦物質及維生素C等營養成分；薏米甘淡微寒，為健脾利濕止瀉的要藥，含脂肪、氨基酸、維生素B1、蛋白質等；芡實甘平且澀...
2015-01-20 -
小滿節氣養生茶，健脾化濕是關鍵
1 藿香清熱茶 【主要成分】：鮮藿香、佩蘭、荷葉、竹葉、薄荷、蘆根、石斛七味各3克 【成分功效】 鮮藿香味辛;性微溫；功效祛暑解表;化濕和胃； 佩蘭味辛、性平;功效解暑化濕，辟穢和中；...
2016-03-29 -
補虛損強筋骨的金牌食療法
【原料】黃鱔1條(約250克) 雞內金10克【制法】將黃鱔去腸切段，同雞內金加水共煮。【用法】每日1次，醬油調食。【功效】補虛損，強筋骨，健胃消積。適用于小兒疳積虛損。
2015-01-20 -
楊梅健脾開胃 准媽媽能不能吃
楊梅酸酸甜甜，很多孕婦都喜歡吃楊梅。從營養的角度來說，孕婦能吃楊梅。但因為楊梅吃多了容易牙齒軟，所以，孕婦吃楊梅要注意適量。另外，孕婦吃楊梅前要注意清洗，最好用淡鹽水浸泡。 孕婦能吃楊梅嗎？ 楊梅富...
2017-02-20 -
補腎健脾吃什麼好？
中醫看來，優秀的卵子和精子都來源於腎，保養好自己的腎精，才會篩選出來合格優質的種子，從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。自然界中有很多東西是相通的，孕育寶寶就像培育一棵植物，一顆優質的...
2016-03-14
