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研究發現戶外時間長兒童近視少
英國《每日郵報》8月2日報導，美國《眼科學和視覺科學》雜誌刊登一項新研究發現，經常在戶外玩耍的兒童，近視眼發病率更低。 英國布里斯托爾大學科學家表示，雖然早期研究已經發現“戶外運動與保護視力之間存...
2017-02-15 -
幫助視障兒童訓練自我運動
孩子學會移動是因為對周圍事物感興趣，如對玩具感興趣，想要拿到玩具。 有視力障礙的孩子因為看不到周圍有趣的世界而缺少探索的動力，所以需要更多的鼓勵。 對於有視力障礙的孩子來說，移動可能會是一件可...
2017-02-15 -
警惕！六種運動兒童不宜進行
孩子的成長中，要想強壯身體，運動是不錯的選擇之一。而且多運動還能促進身高的增長，手腳的協調能力等等。並不是所有運動都適合孩子做的，運動不適當反而會傷害到孩子，家長一定要謹慎對待喔!為了有一個健壯的身...
2017-02-15 -
現代兒童缺少戶外活動導致體弱無力
[導讀]研究人員認為，現代兒童長時間坐著看電視或玩電腦遊戲，而不是像過去的孩子那樣多進行戶外活動，這讓他們體質變差。 英國一項調查表明現在的孩子與十年前相比身體弱、肌肉少、不能完成簡單體質測試 研...
2017-02-16 -
兒童大型挖掘機玩具 戶外遊樂項目
能夠在戶外進行一些模擬的遊戲，比如兒童大型挖掘機玩具的玩耍能夠有效地鍛煉孩子們的動手能力，實際操作能力，團隊協作能力，讓孩子們在玩耍當中就不斷的提升自己，鍛煉自己。兒童大型挖掘機玩具是近年特別火熱的...
2017-02-16 -
缺乏運動兒童也會骨質疏鬆
洋洋是一個5歲的孩子，近來，她常對媽媽說背部有些疼，就連最心愛的小書包也不願意背。媽媽以為洋洋的背部受了外傷，可撩起衣服查看，沒發現什麼異常。媽媽以為小孩胡說，於是也沒太在意。沒想到，幼稚園給小朋...
2017-02-16 -
兒童運動發育的重要時機 五大遊戲助兒童肢體發育
兒童適當的鍛煉身體對生長和發育很有益處,媽媽可以根據寶寶的年齡特點和興趣愛好,讓寶寶做運動。下面就跟著小萌一起來看看有哪些好玩的遊戲適合兒童們玩吧！ 肢體運動發育的重要時機 一、0-2歲 ...
2017-02-05 -
戶外赤腳運動加快寶寶腦發育
其實，孩子赤腳玩耍不僅是出於好奇，更是一種鍛煉。在日本，“赤腳”已成為一門正式課程，如日本愛知大學附屬幼稚園不惜耗資700多萬日元，將院內的水泥地面撬開搬走，換上沙土，以便讓孩子們在沙地上盡情地玩...
2017-02-17 -
兒童不當鍛煉易致運動意外傷
近日，當大多數孩子重返課堂時，5歲的妞妞卻因玩滾軸旱冰把肘關節摔骨折了，只能在家養病。市兒童醫院暑期光骨科就接到十幾個孩子因運動受傷，不少健身會所、瑜伽會所也有教練反映，暑期少兒因為鍛煉方法不當導...
2017-02-17 -
兒童運動過量害處大
據《紐約時報》報導，在對20多位運動醫學領域的醫生和研究人員進行的採訪中，很多人認為少年運動員傷病爆發的主要原因是由於這些孩子在年紀很小的時候就開始專門進行一個運動項目的訓練，並且這種訓練是常年不...
2017-02-18 -
兒童不宜的四項運動
兒童正處於發育期，四項運動不適合參加： 長跑 兒童過早進行長跑，會使心肌壁厚度增加，致使心腔擴張，影響心肺功能發展。還會使營養入不敷出，使骨細胞生長速度減慢。 扳手 腕兒童軟...
2017-02-18 -
兒童長高的秘訣 長高做什麼運動好
兒童時期是人體長高的黃金階段，家長們都想讓自己的孩子長高，長高才能讓自己的孩子將來有更多的機會體現，那麼兒童長高有什麼秘訣嗎？長高的秘訣每天保證20—40分鐘的縱向運動要長高，首先是要運動，運動是孩...
2017-02-18 -
兒童運動過程中要注意四個關鍵點
當“運動成長”成為一種青少年成長理念，讓孩子更科學、更健康的參體育鍛煉是每個父母的願望。父母們都知道，體育鍛煉一方面促進青少年身體的茁壯成長，另一方面也會推動青少年的心理健康發展。青少年正處在生長發...
2017-02-18 -
運動能提升兒童數學能力
發表在《科學公共圖書館綜合》期刊上的一項新研究發現，經常進行有氧運動的9、10歲兒童的大腦灰質要比健身較少的同齡人薄。而人的大腦細胞最外層越薄，數學能力越強。 發育期兒童腦灰質的流失是成長過程的一...
2017-02-18 -
劍橋大學最新研究發現：戶外活動多 兒童近視少
人們通常認為，閱讀多了或用電腦多了會導致近視眼，減少或限制此類用腦活動量有助於降低近視眼發病率。然而，劍橋大學一項新研究發現，多進行室外活動有助於降低兒童近視眼發病危險。 新研究負責人賈斯汀·舍溫...
2017-02-18 -
兒童不能過早做哪些運動
為了有一個健壯的身體，一些家長過早地讓孩子從事某些健體運動，殊不知有些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。正處於生長發育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多與成...
2012-04-28 -
兒童哮喘患者能參加體育運動嗎？
因為運動可能誘發哮喘發作，所以兒童因為害怕哮喘發生而不願意參加體育鍛煉，家長怕孩子受到傷害不讓他參加體育鍛煉，這是否正確呢？ 鄧國平主任介紹：“確實運動可能引起哮喘發作，但是在正確用藥的前提下，運...
2012-11-08 -
幾種非常不適宜兒童的運動
隨著體格與運動機能的發展，運動範圍的進一步拓寬，7歲左右剛入學的兒童變得更加好動。他們小肌肉發達，手眼合作逐漸完善，喜歡練習大肌肉的技巧。多帶孩子到戶外進行一些體育活動和遊戲，不僅有利於他們身體素質...
2015-01-18 -
兒童運動後補充六大營養素
孩子鍛煉後怎樣增加營養？只有合理安排膳食，才能保證孩子從食物中獲得必要的、比例恰當的營養，也才能確保體育鍛煉的效果。人體需要的六大營養素是：糖、脂肪、蛋白質、水、無機鹽和維生素。其中，糖、蛋白質和...
2017-02-19 -
學齡前兒童應進行哪些體育運動
其一，日光浴，俗話說曬太陽。 主要是利用日光中含有的紫外線和紅外線。紫外線光波短，具有較強的生物化學作用，能促進皮膚製造維生素D，預防小兒拘樓病。還可以殺死皮膚和空氣裡的細菌，增強皮膚的抵抗力。紅...
2017-02-19
