關於兒童營養食譜的話題第8頁 - 家有宝宝网

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兒童增高吃什麼好？推薦五款營養食譜

兒童增高的營養食譜之豬肝雞蛋材料：新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，大米100克。做法：先將大米在鍋內熬到開花為度。將豬肝製成泥狀，用少許食用油炒熱備用。將雞蛋製成蛋花，與熱雞肝一起放進粥...

2017-02-11
6歲兒童補鈣吃什麼 3款營養食譜推薦

6歲兒童補鈣吃什麼 3款營養食譜推薦五彩家常豆腐首先要準備的食材有，南豆腐一盒，適量的甜玉米，幹香菇，胡蘿蔔，沙拉油，生抽，香油，澱粉以及4克的食鹽。接下來就開始開始製作這款食譜了...

2017-02-11
兒童長高必吃的7種食物和營養食譜

想孩子長得高必吃七種食物： 1、牛奶牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會...

2017-02-11
3歲兒童營養魚類食譜推薦

魚肉和魚湯都是營養價值極高的食物，3歲兒童經常食用，對其的生長發育及智力發展等都有很大的好處。媽媽們下面就和小編一起來學習製作幾款以魚肉為主原料的美味3歲兒童營養食譜吧！ 3歲兒童營養食譜之豆...

2017-02-11
蘿蔔仔排煲是兒童潤肺又補腦的營養食譜

仔排，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，具有補虛強身、滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。木耳，又叫黑木耳，有補氣養血、潤肺止咳、抗凝血、降壓、抗癌的作用。木耳中鐵的含量極為豐富，能養血駐...

2017-02-12
有助兒童長高營養食譜媽咪必學

一個人的外貌靠天生，但一個人的個子高矮除了父母的基因之外，更要靠後天的合理飲食。孩子要長高，不僅要加強體育鍛煉，更要補充營養。尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和...

2017-02-12
家長謹記兒童營養食品最好少吃為妙

兒童營養食品少吃為妙為了不讓自己孩子輸在起跑線上，家長總是給孩子買各種營養食品。其中1/3的食品根本沒有營養成分，1/3的食品有營養成分但未能達到標籤標示的指標。有些產品大肆宣傳...

2017-02-21
兒童營養食譜：兒童創意炒飯

用料雞蛋 2個西蘭花 4朵香腸適量胡蘿蔔適量黃瓜適量海苔 1片米飯適量鹽適量油適量小蔥適量兒童創意炒飯的做法平底鍋加熱，倒入少量油，放入少量蛋液，煎個小雞蛋餅...

2017-07-27
兒童營養食譜：兒童蔬菜小餅

用料頭菜（圓白菜）五分之一個胡蘿蔔半個蝦皮（可選）雞蛋一個鹽少許麵粉少許水少許兒童蔬菜小餅的做法將圓白菜切絲、胡蘿蔔插絲兒童蔬菜小餅的做法步驟1 加入雞蛋和麵粉、...

2017-07-27
兒童營養食譜：十雜營養湯

用料蕃茄 2個青菜（白菜、油菜、小白菜都行） 1把新鮮香菇 2個鮮蝦 5只豌豆半碗裡脊肉末半碗土豆 1個粉絲一把腐竹半碗雞蛋 1個豆腐半斤生薑 4片料酒 2勺 ...

2017-07-27
兒童營養食譜：肉丸子

材料：豬肉糜250g、雞蛋1個、生粉適量、鹽適量、料酒適量、薑末適量、蔥花適量、味極鮮適量、老抽適量、白砂糖適量、油適量。做法： 1、準備豬肉糜，加入適量的鹽，料酒，薑末，蔥花攪拌均勻。 2、再...

2017-09-21
兒童營養食譜：干貝菠菜湯

材料：菠菜520g、干貝60g、油適量、蝦米適量。做法： 1、準備食材：菠菜、蝦米和干貝。 2、將干貝洗淨，放入砂鍋中，一次性加足適量的清水。 3、蓋鍋蓋，大火燒開，轉文火煮30分鐘。 4、揭蓋...

2017-09-21
兒童營養食譜：蝦仁蒸蛋

材料：雞蛋2個、蝦仁65g、沙拉油少許、鹽少許、生抽2勺、料酒1勺、蔥花少許。做法： 1、雞蛋用筷子攪打均勻。 2、按照1:1的比例加入適量清水，再次攪勻。 3、把蛋液過濾一下。 4、蝦仁洗淨瀝...

2017-09-21
推薦五款兒童營養食譜

兒童營養食譜 1、茄汁蝦仁所需食材：蝦仁300g、番茄醬30g、油適量、鹽適量、香蔥2g、薑1g、料酒3g、白糖2g。製作步驟：（1）把蝦仁洗淨，煮鍋加水燒開加鹽加蝦仁。（2）加料酒，大火...

2017-10-11
兒童營養食譜：清蒸大蝦

材料主料：大蝦500克，香油，料酒，醬油，味精，醋，湯，蔥，薑，花椒各適量。做法 1、大蝦洗淨。 2、將大蝦剁去腳、須，摘除沙袋、沙線和蝦腦，切成四段。 3、蔥切條，薑一半切片，一半切末。將大...

2017-12-15
兒童營養食譜：小白兔拔蘿蔔

材料鹵牛肉、米飯、芹菜、海蝦米、花菜、小番茄、胡蘿蔔、黑芝麻、紫薯。做法 1、材料準備，芹菜葉子和莖分開，焯水。花菜焯水至胡蘿蔔和紫薯蒸熟。 2、取一點米飯和紫薯混合均勻，捏出蘿蔔狀，白米飯捏...

2017-12-15
兒童營養食譜：玉米火腿烤餅

材料烤餅 2片火腿肉 5-6片玉米粒適量乳酪絲適量做法 step1 1 *烤餅上擺上乳酪絲，火腿，玉米，以及再一層乳酪絲。 step2 2 *疊上另一片烤餅，入烤箱約160-180度...

2017-12-15
秋季兒童營養食譜：優質蛋白質增強抵抗力

點擊圖片進入下一篇文章圖片來源cfp 秋季是兒童體重迅速增加的季節，但同時，也是各種傳染病多發的季節。為了增強兒童的免疫力，孩子的食物以優質蛋白質為主，以增強兒童的抵抗力；同時，補充礦物質、維生素...

2010-11-03
四款簡單的兒童營養食譜

寶寶的發育有賴於營養的攝入和吸收，怎樣吃才能保證營養和易於吸收呢，小編來為大家介紹幾款簡單的兒童營養食譜：兒童營養食譜一：豬肉糜粥精豬肉100克，澱粉，梗米150克，精鹽若干將100克的...

2012-02-28
3歲兒童營養食譜

3歲兒童營養食譜是怎麼樣的?無疑，3歲兒童可以吃很多輔食咯，那麼爸爸媽媽們平時都給寶寶吃什麼輔食呢?今天小編在此為你推薦3歲兒童營養食譜，供參考。 3歲兒童營養食譜一、滋補脾胃-蔗...

2017-07-25

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