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兒童減肥 不能只鍛煉
英國研究人員6日在《英國醫學雜志》網站上發表的一項研究報告表明，學齡前兒童僅靠加強鍛煉不足以防止肥胖，但通過鍛煉可以提高他們的運動技巧，增強他們的自信心，有利于養成良好的習慣。 英國格拉斯哥大學教...
2012-06-02 -
開心玩國兒童樂園好嗎 全面鍛煉孩子
孩子的童年應該是多姿多彩的，兒童樂園就是給孩子一個快樂童年最好的場所。開心玩國兒童樂園好嗎?開心玩國兒童樂園，能提供舒適的親子空間，豐富多樣的娛樂學習項目，培養孩子的交際能力、動手能力等而受到家長們...
2017-02-16 -
妙妙屋兒童樂園好嗎 鍛煉孩子好場所
寶寶出生後，許多年輕父母已經不單單把他們圈在房間裡養大，而是走到外面，讓孩子開拓視野。妙妙屋兒童樂園好嗎?是父母和孩子培養默契的好場所，是鍛煉孩子智力發育的好場所。妙妙屋兒童樂園好嗎?其中的很多玩具...
2017-02-17 -
兒童不當鍛煉易致運動意外傷
近日，當大多數孩子重返課堂時，5歲的妞妞卻因玩滾軸旱冰把肘關節摔骨折了，只能在家養病。市兒童醫院暑期光骨科就接到十幾個孩子因運動受傷，不少健身會所、瑜伽會所也有教練反映，暑期少兒因為鍛煉方法不當導...
2017-02-17 -
用鍛煉和愛撐起智力低下兒童的藍天
據不完全統計，目前全球大約有1.5億智力發育異常的患者。這些智力發育的異常的朋友感知能力較一般人差，生活也無法完全自理，為社會和家庭帶來負擔和傷痛。但其實如果能夠從兒童時期就幫助這些折翼的天使的話...
2017-02-18 -
適當鍛煉對兒童腿部發育好
兒童的骨結構以軟骨成分為主，關節韌帶相對鬆弛，肌肉相對較無力，骨骼特別容易彎曲變形，長期處於一種姿勢，就有可能會變畸形，父母也要預防孩子下肢變形。 在兒童時期，孩子的下肢是從O形→X形→變直的生理...
2017-02-18 -
兒童體格鍛煉有什麼好處
使小兒健康成長，除了合理的營養外，體格鍛煉也具有重要的意義。體格鍛煉具有以下的功效。 (1)能增強小兒體質、提高健康水準鍛煉能使小兒心肌發達增厚、收縮有力，心臟每次搏出血量增加。呼吸肌發達，呼吸...
2017-02-18 -
學前兒童體育鍛煉的注意事項
學前兒童先天體質的強弱是可以通過後天的營養和鍛煉加以改進和提高的。重視小兒體育鍛煉對改變兒童體質，提高健康水準，促進德、智、體、美全面發展有重要意義。 學前兒童的大腦皮質興奮狀態佔優勢，而抑制能...
2017-02-18 -
兒童加強體格鍛煉的好處
體格鍛煉是促進兒童生長發育、增進健康、增強體質的積極措施。可以充分利用自然條件（如陽光、空氣、水），配以適合於幼兒的各種體操等，使幼兒體質得以增強。 大家知道運動員的身材比普通人高大，肌肉也比普...
2017-02-18 -
怎樣指導弱智兒童進行體育鍛煉
弱智兒童參加體育鍛煉，不僅能增強體質，而且對智力低下還能起到康復治療的作用。我們知道，體質的好壞不是固定不變的，它雖同先天因素有關，但後天的因素卻起著決定性的作用。體育鍛煉，就是促使孩子們的體質由...
2017-02-18 -
兒童緩增期 體育鍛煉增高法
正常人出生時身長約50釐米，一周歲可長至75釐米，兩周歲達85釐米。這是人體生長的第一個高峰期。在2～14歲間人體高度的生長進入第一個緩增期（first slow growth period，簡稱F...
2016-03-15 -
兒童青少年鍛煉的基本原則是什麼
兒童期的孩子要積極參加體育鍛煉，但此時不宜進行過多的力量練習，以體操、游泳、遊戲、短跑、武術、跳繩和球類運動為宜，家長應鼓勵孩子到戶外活動，充分利用大自然的日光、空氣進行體格鍛煉。10歲以內兒童，...
2017-02-19 -
在日常生活中怎樣注意兒童鍛煉
在日常生活中注意鍛煉對兒童的健康是很有好處的,因為專門的鍛煉要受氣候、設備等條件的影響,而日常生活的中鍛煉不需要什麼專門的設備易於進行.日常生活中可從以下幾方面進行鍛煉: 1. 帶孩子去戶外,到...
2017-02-19 -
兒童不宜進行哪些鍛煉？
1、拔河。 從生理學角度來講，幼兒的心臟正在發育中，心肌柔軟、心壁薄、容積小，植物神經對心臟調節功能尚不完善，當肢體負荷量增加時，主要是依靠提高心率來增加供血量。因此，心臟容易疲勞，不能負擔像拔河這...
2015-01-08 -
手指鍛煉與兒童智力開發的關係
人體的結構從解剖學來說很奇妙，因為人體的每一塊肌肉都需要通過大腦來運作，而手指作為靈活常用的部分，在大腦皮層中占的區域更廣，都是由神經細胞組成的，當用手進行操作某一項活動時，就可以激發這些神經細胞的...
2016-04-29 -
兒童鍛煉防護絕對不能少哦
選擇運動環境孩子們經常不在正規的運動場所玩耍，所以，家長要關心一下孩子活動的場地和器材是否合乎要求。比如，場地是不是太小，地面有沒有凹凸不平，有沒有其他雜物。運動所用的器械擺放位置是不是牢固，有沒...
2015-01-20 -
六種兒童鍛煉誤區
1、不注意人體的生理特點，運動量過大。若運動量過大，不僅不能健身，反而有損健康，不同年齡的人，只有依據自己的體質狀況進行適量的運動，才能收到良好的效果。 2、不按人體各器官不同的最佳發育期選擇有...
2015-01-20 -
6歲兒童鍛煉智力小遊戲有哪些
關於兒童智力的遊戲，很多家長肯定覺得這是一個不錯的鍛煉兒童智力的方法，現在又有ipad兒童遊戲，ipad小遊戲等等。 》》孩子到了5至6歲竟然有這麼大變化但是我們又面臨一個問題，就是這些兒童...
2017-02-21 -
兒童鍛煉≠減肥
很多人習慣性地認為，孩子們只要認真鍛煉，就能減肥，從而避免成為“小胖墩”。但英國研究人員6日發表在《英國醫學雜誌》網站上的一項研究報告卻提出了相反的看法，他們認為單是加強鍛煉不足以防止學齡前兒童發...
2017-03-01 -
兒童鍛煉的原則及注意
(一)循序漸進 利用自然因素進行體格鍛煉，要根據幼兒的生理特點，宜循序漸進，逐步提高各種因素對人體的刺激強度，逐步延長鍛煉時間。鍛煉的方式由簡單到複雜。這樣才能使人體各種器官逐漸對鍛煉產生良好適...
2016-05-24
