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兒童飲食不當會招致意外傷害
每到節假日期間，因為飲食不當而前往醫院就醫的孩子往往不在少數，來就醫的不僅僅有因為吃壞肚子腹瀉的、吃得太多積食、 便秘的，還有許多是因為在進餐時不小心造成的一些意外，如食物嗆入氣道引起窒息、燙傷、...
2010-05-06 -
兒童飲食營養 不該一味拒絕糖、鹽和脂肪
家長們總說希望孩子能吃得更加健康，市面上各種高糖、高鹽、高脂肪的食物讓有的家長“談糖色變”。 美國兒科學會建議，學校和家庭在給孩子準備營養餐時，應遵循更加全面的營養原則，考慮孩子整體膳食模式，而不...
2015-05-25 -
春季幼兒健康飲食搭配3部曲
春天到了，人的機體隨萬物萌發。但春季氣候多變，各種細菌、病毒也開始大量繁殖，體質不佳時病菌、病毒等就會乘虛而入。為此，人應該順應天時的變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康。 媽媽們應該根據春季的...
2012-02-06 -
兒童飲食四誤區
1歲多是寶寶長身體最快的時期，不吃蔬菜只吃肉會缺很多維生素，到時候骨骼生長的時候會出現各種異常情況，科學分析，蔬菜的營養價值遠高於肉類。 誤區1：早餐簡單 食譜單一 早餐是兒童攝取所需能量和營養的重...
2017-02-28 -
生活常見13類錯誤飲食搭配
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健...
2010-05-31 -
學齡前兒童飲食8要點
飲食衛生習慣主要有不挑食、偏食，按時吃飯，不暴飲暴食，飯前、吃東西前洗手，不吃不潔食物，吃飯時不看書、不看電視、不說笑，飯後不做劇烈運動等。 學齡前兒童飲食8要點 1.培養良好的飲食衛生習慣。 飲...
2010-05-31 -
兒童飲食調理的4大要點
1、食要有時、有節。孩子每天的飲食要定時、定量。定時吃飯能讓孩子養成良好的飲食規律，胃腸的消化液分泌也就有了規律，能夠很好地將食物消化、吸收。每餐適量進食也很重要，如果好吃的就任他吃，很有可能傷及...
2015-01-16 -
秋季兒童飲食注意事項
1 寒涼飲食適可而止 秋季兒童飲食注意事項：寒涼飲食適可而止。經過一個夏天後，人們的身體消耗很大，孩子大多脾胃虛寒，吃很多東西都需要注意。寒涼類的食物西瓜、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特...
2016-09-27 -
注意兒童飲食中的4個“駭客”
雖然我們的生活條件和營養狀況比起10年前有了很大的改善，但是有一些孩童的營養狀況卻並沒有得到相應提高。甚至還的生了一些“高級垃圾食品”。所以父母在日常生活中為孩子選擇食品一定要慎重。 “駭客”...
2017-03-07 -
兒童飲食不當可致性☆禁☆早☆禁☆熟
兒童吃出來的性☆禁☆早☆禁☆熟兒童性☆禁☆早☆禁☆熟的危害很大，除了影響孩子的身高、心理健康外，還會引起早衰。如果一個6歲的女孩乳腺開始發育，在沒有治療的情況下，她8歲就會來月經，骨齡的發育也就提前停止。到了30多歲，她...
2017-03-07 -
孕中期飲食搭配原則
孕中期是補充營養的最佳時期，胎兒：“相對舒適”的孕中期胎兒生長發育增快，特別是腦的發育，不僅重量增加，而且腦細胞的數量開始迅速增加，所以需要增加有利於大腦發育的營養物質。那麼，准媽媽的營養進食有沒有...
2017-03-07 -
兒童飲食保健禁忌
學問一： 給寶寶吃水果要注意食用時間 水果既不主張在餐前吃，也不主張在飽餐之後吃。最佳的做法是，把食用水果的時間安排在兩餐之間，或是午睡醒來後，這樣，可讓寶寶把水果當作點心吃。 學問二： ...
2017-03-07 -
學齡前兒童飲食的八個要點
學齡前兒童飲食8要點 1.培養良好的飲食衛生習慣。 飲食衛生習慣主要有不挑食、偏食，按時吃飯，不暴飲暴食，飯前、吃東西前洗手，不吃不潔食物，吃飯時不看書、不看電視、不說笑，飯後不做劇烈運動...
2017-03-08 -
兒童飲食中的4個“駭客”
雖然我們的生活條件和營養狀況比起10年前有了很大的改善，但是有一些孩童的營養狀況卻並沒有得到相應提高。甚至還的生了一些“高級垃圾食品”。所以父母在日常生活中為孩子選擇食品一定要慎重。 食物污染...
2017-03-08 -
兒童飲食存在四個誤區
兒童飲食存在幾個誤區。早餐簡單，食譜單一。忽視主食，偏愛肉食。飯前喝水，常飲果汁。吃水果不擇時。 誤區1：早餐簡單 食譜單一 早餐是兒童攝取所需能量和營養的重要組成部分，作用在一日三餐中舉...
2017-03-08 -
兒童飲食調理把握4要點
中醫認為脾胃為後天之本，主運化營養物質，為氣血生化之源。小兒發育迅速，生機旺盛，對營養物質的需求比成年人多，但脾胃薄弱，消化能力較差，加上小兒飲食不會節制，容易為飲食所傷。那麼，怎麼餵養才能既保證...
2017-03-08 -
夏季兒童飲食補水補鹽
夏季溫度高，影響兒童食欲，飯量明顯下降，因而夏季兒童飲食需要注意： 一、水要飲夠。夏天機體失水多，要及時補充，以滿足人體代謝的需要。人體水分的丟失是漸進的，失水相當多時，刺激飲水中樞神經出現口...
2017-03-08 -
兒童飲食不宜口味重
“營養師，我家寶寶只喜歡吃零食不喜歡吃飯，怎麼辦?”“我們家哥哥愛吃漢堡、薯條、可樂;不愛吃白飯和青菜，也不喜歡喝白開水，請教營養師要如何處理?”相信許多家長也可能有相同的疑問，就是，寶貝們喜歡吃...
2017-03-08 -
產後哺乳頻發乳腺炎 飲食搭配來預防
急性乳☆禁☆房炎是乳☆禁☆房的急性化膿性☆禁☆感染，絕大部分發生在產後哺乳的婦女，尤以初產婦多見，發病常在產後3～4周。 病因：急性乳☆禁☆房炎的發生原因，除產後全身抵抗力下降外，尚有以下兩大誘因。 乳汁淤積：此...
2017-03-10 -
中醫教未准媽媽怎麼進行飲食搭配
自然界中有很多東西是相通的，孕育寶寶就像培育一棵植物，一顆優質的種子，肥沃的土壤，充足的陽光和水分對植物很重要，從發芽到成長，一切全都仰仗著水的滋潤，還要有和煦的陽光照射。以上的各種比喻我們可以用...
2017-03-10
