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要寶貝健康飲食七大招
一、母乳輔食缺一不可 母乳可滿足4～6個月嬰兒所需要的所有營養素，然而4～6個月以後，應合理添加輔食，遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種的原則，如蛋黃、米粥、面片、肉末、肝泥等。要根據寶...
2015-01-20 -
小舌頭大健康！看寶寶舌頭能預防疾病！
很多媽媽都不曾留心觀察一下寶寶的小舌頭有什麼變化，只有當寶寶吃飯不好或是訴說舌頭疼痛時，媽媽才會讓他張開嘴巴看看。其實，小小舌頭大有學問，它可以提示寶寶的健康狀況。健康寶寶的小舌頭應該是什麼樣的？健...
2015-09-10 -
什麼是未准爸爸的健康飲食？
一般來說，未准爸爸的健康飲食應該和未准媽媽的飲食一樣，是平衡、多樣、營養的。具體來說，下面的飲食內容應該會對未准爸爸有所幫助： 1、確保你的飲食包含鋅、葉酸（如綠葉蔬菜）、其他富含抗氧化劑（如維他...
2011-07-08 -
哺乳期健康飲食四原則
哺乳期的健康飲食需要考慮兩個因素，一個是你的健康，一個是寶寶的健康。以下4項哺乳期飲食指導原則將對你和寶寶的健康大有裨益： 哺乳期要均衡飲食 母乳餵養的一個奇妙之處就是可能你自己吃得並不好，但你的...
2014-10-30 -
坐月子期間的健康飲食建議
俗語：生有雞酒香，生無四塊板，可見生產對女性的危險性。坐月子的30天內，是女性產後調養身體的關鍵時期，營養師還提供了下列的飲食建議給大家參考： 均衡攝取6大類食物 每天均衡攝取6大類食物，不但...
2017-02-19 -
小舌頭警示寶寶的3大健康問題
很多媽媽都不曾留心觀察一下寶寶的小舌頭有什麼變化，只有當寶寶吃飯不好或是訴說舌頭疼痛時，媽媽才會讓他張開嘴巴看看。其實，小小舌頭大有學問，它可以提示寶寶的健康狀況。 一旦寶寶患了病，舌質和舌苔就會...
2013-05-09 -
大寒時節推薦6款時令食材 健康飲食蓄勢待發!
大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，一年的消息在這天寒地凍裡終於走向盡頭，臘八、小年、除夕等節日亦紛至遝來，由此往後，便是立春，新的輪回復又開始了。下面小編來推薦幾款非常適合這個節氣吃的養生食物：菠菜...
2017-02-19 -
健康飲食有助母乳餵養 哺乳媽媽要補充哪些營養
正常而健康的飲食既能確保媽媽的乳水充足，又能維持母子二人共同所需的營養。日常飲食對乳汁的品質及母嬰的健康都有直接影響，哺乳媽媽的膳食營養不足，就會影響乳汁的分泌量和品質。所以，為促進乳母和嬰兒的健...
2013-08-19 -
童年缺父母愛 長大健康有風險
據英國每日郵報報導，加州大學洛杉磯分校一項最新研究發現，童年時的生活經驗將會影響一個人的身體健康，甚至有可能導致心血管疾病。那些童年受虐待以及很少得到父母關愛的人擁有較高的多系統健康風險。這一研究...
2013-10-09 -
給寶貝健康飲食 細節規矩多多
12-24個月，需要投入更多營養支援的時期 維生素E、鐵等的缺乏最初是從什麼時候開始的？許多父母都答不上來。12個月至24個月，是寶寶非常需要營養但經常被忽略的時期，可父母們對此不甚瞭解。結果後期...
2015-01-20 -
培養孩子健康飲食習慣 讓孩子參與食物烹調
第一，讓孩子參與食物的選擇和購買。這是讓孩子認識不同的食物，瞭解它們營養價值和特點的絕好機會，家長可以介紹一些營養知識，比如蔬菜含有豐富的礦物質和維生素，奶類含鈣豐富、有利於骨骼健康等，循序漸進地...
2015-01-21 -
早產兒的4大健康計畫
早產兒的4大健康計畫 醫學解釋——早產兒 早產兒是指胎齡未滿37周，出生時體重低於2.5千克，身高少於46釐米的寶寶。由於寶寶在母體內發育時間過短，容易導致組織器官發育不成熟，功能不全，生活能力差...
2016-04-06 -
預防痛經的幾大健康細節
婦女在經期前後或期間，發生下腹及腰骶部疼痛，嚴重者可伴有噁心嘔吐、臉色蒼白、出冷汗、四肢厥冷甚至昏厥等全身症狀，痛經常持續數小時或1～2天，本病以青年婦女較為常見。 病因 痛經可分為原發性痛經...
2017-02-19 -
健康飲食：豆漿的吃法 滋陰潤燥
花樣豆漿補虛潤燥豆漿是將大豆用水泡後打成汁、過濾、煮沸而成的。豆漿中的營養非常的豐富，且易於消化吸收，可預防高血脂、高血壓、動脈硬化、硬鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食物。冬季，氣候乾燥，豆漿有補虛潤燥...
2017-02-19 -
兒童健康飲食分析
兒童的飲食與以後的健康有很大關係，因此，各位家長們必須多點關注孩子們的飲食，幫助他們形成良好的飲食習慣。 兒童吃少了細分析 一些學齡前兒童的家長常常抱怨，"這孩子吃得還沒有原來多"，"這麼大的孩子...
2013-04-16 -
幼兒健康飲食須知
營養是影響兒童生長發育最重要的外界因素，所以幼稚園制定科學的平衡膳食是十分重要的。首先，在制定食譜時根據各年齡段幼兒的生理特點分別制定3歲以上和3歲以下的食譜，利用食物種類的多樣化把食物的五大類（穀...
2012-02-10 -
健康飲食提高智力
加拿大阿爾比大學教授保羅·J·韋吉勒斯領導的研究小組日前在對五年級學生進行的一項調查中發現，飲食越合理的孩子在學校成績越好。 研究員們對4589個五年級的孩子進行了有關生活方式和學習成績的研究。其...
2008-10-23 -
如何保養子宮 健康飲食是最好的保養方法
研究表明，蘿蔔含有水分97.7%，維生素C的含量豐富，而且還含有一定量的鈣、磷、碳水化合物和少量的蛋白質、鐵和其它維生素等有益成分。實踐證明，蘿蔔具有防癌、抗癌的功能，原因之一是蘿蔔含有大量的維生素...
2017-02-20 -
寶寶過春節四大健康預案
春節要來了，最高興的應該是孩子們了，可以吃好吃的，還能拿壓歲錢。可是這時也是寶寶最容易生病或發生意外傷害的時候，所以，爸媽們應該提前給寶寶制定好節日健康預案，讓寶寶過一個健康快樂的春節。 預案1...
2010-02-15 -
小舌頭暗示寶寶3大健康問題
很多媽媽都不曾留心觀察一下寶寶的小舌頭有什麼變化，只有當寶寶吃飯不好或是訴說舌頭疼痛時，媽媽才會讓他張開嘴巴看看。其實，小小舌頭大有學問，它可以提示寶寶的健康狀況。 一旦寶寶患了病，舌質和舌苔就...
2013-05-16
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3回答
產後坐月子有哪些注意事項？怎麼健康飲食？
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1回答
秋季寶寶應如何做到健康飲食啊？
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1回答
秋季寶寶健康飲食的食譜有哪些啊？
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1回答
秋季寶寶的健康飲食是怎麼樣的啊？