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8款營養菜譜抗流感(組圖)
隨著冬天的到來，天氣一天天逐漸轉涼，又到了流感高發的季節。當然，注意飲食也可預防流感的發生，小編在這里提示大家，平時要多吃些清淡的水果蔬菜，飲食既要保證營養的需要，又要清淡可口，這些對預防和治愈流...
2012-03-09 -
寶寶營養菜譜：雪梨雞湯
材料：老母雞1只，雪梨2個，姜、南杏、北杏、芡實、玉竹、無花果、蜜棗、麥冬各適量，鹽少許。 做法： 1、燒開半鍋水，放入老母雞汆燙1分鐘，撈起瀝干水。 2、雪梨去皮和核，切成塊狀。 3、姜...
2011-03-10 -
孕早期營養菜譜：豆芽生魚片
懷孕期間除了保持營養均衡之外，還要特別增強下列營養素的攝入： 葉酸、鐵、鈣、蛋白質 葉酸——胎兒腦發育中的“支柱” 葉酸是與胎兒腦發育有關的重要維生素，在孕前和早期補充一定量的葉酸可以防止...
2011-03-13 -
產婦營養菜譜：月母雞
原料：小母雞1只(約1000g)姜10g，精鹽2g，蔥段、料酒各50g，胡椒粉1g，化豬油25g，湯3000g 做法： 1.宰后去毛、內臟及骨，剁成3見方的雞塊，放入開湯鍋內氽，去血水，撈出。 2...
2011-03-04 -
冬季營養好，兒童身體壯
冬季營養好，兒童身體壯 冬天是收藏的季節，是積蓄力量待萌發的季節，我們應當抓住這個良好的時期，為兒童提供適當的營養。食物的營養吸收有賴于健全的脾胃功能，夏季氣溫較高，使腠理開泄，汗液的增多致使兒童...
2011-03-05 -
幼兒營養菜譜看過來
1-3歲幼兒營養菜譜一：番茄魚丸豆腐湯主料：番茄240g、魚丸150g、豆腐150g、泡發木耳50g輔料：油、鹽、小蔥1顆、蒜3瓣做法：1、首先將豆腐切方塊；木耳隨意切幾刀；番茄、魚丸切小塊；蔥蒜切...
2017-02-11 -
寶寶飲食很重要 1歲寶寶的營養菜譜大全在這
在寶寶5個月左右的時候，咱們爸爸媽媽就可以嘗試著給咱們的寶寶添加輔食了。因為合理科學的為寶寶添加輔食，可以上寶寶在這些輔食中吸收到所需的各種營養。對寶寶的健康成長有很大的幫助。 寶寶剛剛開始添加輔食...
2017-02-11 -
寶寶冬季營養餐
秋末冬初的季節，正是孩子體重見長的時候，一日三餐需要補充一些礦物質、維生素，並適當補充含熱量較高的食物，為抵禦冬寒做準備。食材的選擇上，可考慮增加一些優質蛋白，如：牛肉、蝦、雞等肉類食品或豆製品;製...
2017-02-13 -
寶寶食譜 6歲寶寶營養菜譜
6歲寶寶營養菜譜之肉絲炒菠菜 材料：瘦豬肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、醬油25克、精鹽17克、水澱粉25克；蔥、薑末各10克 製作方法： 一、瘦豬肉切絲，放盆內，加精鹽5克...
2017-02-15 -
BB冬季營養餐桌不可少的八類菜
冬天的蔬菜品種雖然有限，不過媽媽們可以變著花樣做，既能調配出不同的味道，也能讓孩子少抗拒蔬菜。那麼冬季值得推薦的蔬菜有哪些呢，下面一起看看吧。冬季蔬菜：小白菜小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白...
2017-02-15 -
寶寶的冬季營養食譜：面片湯
喝湯不僅有利於健康，更有利於補充人體營養，且易被機體所吸收。給寶寶喝些湯，不僅能調節口味，有助消化，增強食欲，還能適當補充體液，對健康十分有益。【主料】標準粉、豬肉、青菜、鹽、蛋、水發木耳（或紫菜...
2017-02-15 -
寶寶秋冬季營養食譜大全
小寶寶的飲食是很有講究的，媽媽要根據不同季節來安排寶寶的飲食。那麼在秋冬季節，有哪些食物是適合寶寶的呢?下面小編就推薦三款寶寶秋冬季營養食譜，媽媽們趕快一起學著做吧。寶寶秋冬季營養食譜一、冰糖枸杞京...
2017-02-15 -
一歲半寶寶幾款營養菜譜推薦
1歲半的寶寶應該吃什麼呢？以下是小編推薦的1歲半寶寶食譜。寶寶1周歲以後，乳牙漸漸出齊，消化、咀嚼能力增強，飲食已從過去以乳類為主，逐漸過渡為以穀類、肉、蛋、蔬菜為主。三色蝦泥媽媽營養經：這道菜的營...
2017-02-15 -
秋天乾燥給孩子的秋季營養菜
家長應更加注意保護孩子嬌嫩的胃腸道，給他們補充更多的營養物質。首先就是要讓孩子多喝水。需要注意的是，讓孩子飲用的是水，而非飲料。或者選用百合、蜂蜜、銀耳等，製成銀耳冰糖羹、百合湯可以起到去秋燥的作用...
2017-02-15 -
寶寶的冬季營養餐桌不能少的菜
大多數的孩子對蔬菜都是非常不喜歡的，現在到了冬天，綠葉的蔬菜收成少，媽媽自然也買得少，所以孩子們就更加“缺乏蔬菜”。冬季蔬菜雖然上市的少了，但是媽媽們依然不能少給孩子吃蔬菜，一般來說一餐的餐桌上要有...
2017-02-16 -
胖寶寶健康減重的營養菜譜
胖寶寶減重分步走—— 第一步，控制飲食 在保證健康的前提下逐步控制飲食，使體重減輕，剛開始只要限制體重過快增長，繼而保證下降，每月達到1～2斤左右，直至下降超過10%時，即無需限制飲食。 ①嚴格控...
2017-02-16 -
嬰兒冬季營養食譜 讓寶寶溫暖過冬
嬰兒的體質肯定不如大人，嬰兒都是很嬌弱的，需要更多的營養攝入。冬天天氣寒冷，但是嬰兒的身體並沒有因為冬天而減慢了發育的速度，因此冬季嬰兒營養仍不能怠慢。下面小編就推薦一些嬰兒冬季營養食譜，讓寶寶健康...
2017-02-16 -
月子營養菜譜：龍眼貴妃翅
龍眼貴妃翅 [原料] 肉雞翅膀24個(約600g)，龍眼、蔥各250g [調味料] 味精、醬油各10g，料酒、太白粉各15g，花生油150g，白糖20g，湯1250g，紅葡萄酒100g ...
2017-02-16 -
月子營養菜譜——田七燉雞
月子營養菜譜——田七燉雞 原料： 母雞肉300克，田七粉15克，料酒5克，鹽1克，生薑3片。 製作： 1、將母雞肉洗淨，斬成小塊，待用。 2、瓦煲內，加入清水1000克，置於旺火上，...
2017-02-16 -
冬季抗流感兩個營養菜譜
“流感”乘虛而入，媽媽們紛紛想盡辦法，要奮起抗拒“流感”，避免使之侵襲寶寶。媽媽們已經懂得注意寶寶的冷暖；注意室內外溫度；時刻關心寶寶衣服薄還是厚，還有就是不讓寶寶接觸易感人群……可是，除此之外，...
2009-11-12
