-
冬季補氣豐胸讓你胸圍暴漲
冬季是人體脂肪養藏的時間,也是豐胸的最佳時刻。可是許多平胸MM用過很多方法卻毫無收獲,揪根溯源原來是你的氣血不足影響了胸部的發育。補氣其實就是從中醫理論出發的一種由內而外的豐胸方法,在這個養藏季節...
2012-06-30 -
孕前女性如何養腎 補腎食譜推薦
中醫有言“腎有先天之精”,自古以來被認為是生命之源。腎會影響女人孕育新生命,所以准媽媽們一定要注意養腎,不僅養出好氣色,還有助於孕育出健康寶寶。那麼孕前如何養腎?比較便捷的就是從飲食上著手。 ...
2017-02-11 -
准媽媽冬季補血防治手腳冰涼
冬天天冷,很多女性都有手腳冰冷的困擾,更別說准媽媽了。有時候冷得無法睡覺,對於孕婦而言,造血不足可能會引起手腳冰冷,因此,冬季孕媽補血是溫暖身體的關鍵。 一、准媽媽手腳冰冷 補血是關鍵 液量不足是造...
2017-02-13 -
孕婦冬季補水吃什麼?
溫度低天氣又乾燥,補水是必不可少的,喝湯是補水的一種好方法。那麼適合孕婦喝的湯有哪些呢?下面介紹幾款適合孕婦喝的滋潤養生湯。9款適合的孕婦滋潤養生湯:1、杏劍豬肺湯製作:先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨切...
2017-02-13 -
孕婦冬季補血食譜
冬天天冷,很多准媽媽都有手腳冰冷的困擾,有時候冷得無法睡覺,對於孕婦而言,造血不足可能會引起手腳冰冷,因此,冬季孕媽補血是溫暖身體的關鍵,推薦幾款適合冬季的補血食譜。補血食譜一、燜燒牛肉主料:熟牛肉...
2017-02-14 -
女性養生:推薦滋陰補腎食物推薦
俗話說:男要壯陽,女要滋陰。壯陽與滋陰,是兩個截然不同的概念。這是由男女不同的生理病理特點決定的。 【總的原則】食補為主,藥補為輔 女人究竟如何滋陰?不妨從飲食和藥物兩個方面做些介紹。 先從飲食談起...
2017-02-15 -
寶寶的冬季補鈣餐:三色蝦泥
告別了陽光充足的夏天,進入了冬天。此時,寶寶對鈣的需求更為迫切。那麼寶寶如何補鈣?我們一起來探討一下。三色蝦泥這款菜適合1歲以上的寶寶哦!這道菜的營養特別豐富,其中蝦仁能補鈣健腦,豆腐益氣補虛、健脾...
2017-02-15 -
男性秋季補腎有哪些禁忌
男性腎虛對身體健康的影響很大,所以到了秋季很多醫生建議男性要開始補腎,無論是在飲食上或是生活習慣上都應該有所注意。 男性補腎的重要性 醫學研究表明,如果男性腎虛且不及時正確地補足,極可能引...
2017-02-15 -
冬季補腎食譜大全
冬季補腎食譜大全:黑木耳蒸雞 材料:黑木耳50g,雞肉200g 做法:黑木耳水浸至軟,晾于水,雞肉切成小塊,加食鹽、醬油、生粉、糖、味精醃20分鐘,再加人黑木耳攪勻,文火隔水蒸熟即可食用。功效...
2016-11-21 -
春季補腎食譜
春季補腎食譜:淮山圓肉燉甲魚 材料:淮山藥20克、桂圓肉15~20克、甲魚一隻。 做法:先用滾水 燙魚,使其排尿,再切開洗滌,掏出內臟,隨後把甲魚、懷山藥、桂圓肉一起放入燉盅,加水適量共燉。吃...
2016-10-25 -
補腎食物和水果
1 補腎食物和水果一 木瓜 1、原因: 素有“百益果王”之稱。味酸,性溫,無毒。具有清心潤肺、健胃益脾、消除疲勞、潤膚養顏等功效。 2、注意事項: 木瓜中的番木瓜堿對人體微有毒性,因此...
2016-12-01 -
冬季補腎的藥膳食譜
自然界中,冬季陰氣最盛,陽氣最弱,陰長陽消達到頂點。此時人體應以溫補為主,重在養腎助陽,以下藥膳可供選擇。當歸燉羊肉羊肉500克,洗淨切塊。當歸50克,生薑20克,裝入紗布袋內。同時放入砂鍋內加水及...
2017-02-18 -
秋季補腎食譜
秋季補腎食譜:黃花菜海帶牛尾湯 材料:牛尾骨兩大塊、幹黃花菜、海帶、木耳、腐竹、蔥段、薑片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調料包。 做法: 1、幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右,清洗兩到三次 2....
2016-11-01 -
男人腎虛?補腎食物推薦
我們都知道許多男性都希望自己的腎功能強健,而最好的補腎方法就是從飲食入手,那麼男人吃什麼能補腎呢?我們都知道腎虛是讓男人害怕的疾病之一,如果男人被腎虛有可能會導致性功能障礙。那麼有什麼比較好的方法能...
2015-09-18 -
冬季養生補腎食療方法
冬季,是指從立冬之日起,到次年立春之日止,歷經立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六個節氣,是一年之中最為寒冷的季節。中醫認為,冬季對應的臟腑正是腎,此時人體陽氣閉藏,全身的生命活動全靠腎來發揮作用...
2017-02-23 -
孕前多吃補腎食物有利受孕
自然界中有很多東西是相通的,孕育寶寶就像培育一棵植物,一顆優質的種子,肥沃的土壤,充足的陽光和水分對植物很重要,從發芽到成長,一切全都仰仗著水的滋潤,還要有和煦的陽光照射。以上的各種比喻我們可以用...
2017-03-07 -
提升孕力 多吃補腎食物
優良的種子多吃補腎食物 中醫看來,優秀的卵子和精子都來源於腎,保養好自己的腎精,才會篩選出來合格優質的種子,從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。腎精不足,常常表現為腰酸、腰冷、脫髮、...
2017-03-07 -
培育優良精子多吃這些補腎食物
孕前飲食至關重要,培育優良精子多吃這些補腎食物,下面來看看。 培育優良精子多吃這些補腎食物 中醫看來,優秀的卵子和精子都來源於腎,保養好自己的腎精,才會篩選出來合格優質的種子,從源頭...
2017-03-08 -
男人冬季補腎壯陽食譜 盤點6種壯陽效果最好的食譜
1 男人冬季補腎壯陽食譜-枸杞燉乳鴿 材料:雛鴿900克,枸杞子30克,油菜心25克,大蔥10克,薑5克,鹽5克,味精1克,料酒10克,胡椒粉1克,香油2克。 做法: 1.將乳鴿宰殺後褪毛...
2017-10-24 -
大蒜補腎又抗癌 5大便宜的養腎食物推薦
慢性腎病是健康的一大威脅,除藥物治療外,通過調整飲食也有助降低腎病風險。美國“愛女性”網站最新載文,總結出經科學證實的有益腎臟的食物。 大蒜。 新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性,還可降低膽固醇,是益...
2016-02-24