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冬季養生食譜 讓你好孕連連
冬季補陰補氣：香菇糯米飯 材料：糯米400克，豬裡脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦米10克，薑5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，醬油5克，植物油20克。 做法： 1、糯米淘洗乾...
2017-02-11 -
冬季止咳食譜:雪梨南杏潤肺湯
冬季，是寶寶感冒的高發季節。感冒之後不是發燒就是咳嗽，為了應付孩子的這些症狀，沒有經驗的媽媽總是被這些問題弄得手忙腳亂。實在沒招了就往醫院“送”，緊接著就是吃藥打針（輸液）。 去醫院經過藥物治療之後...
2017-02-12 -
冬季減肥食譜
在冬天食欲大增的時候,就必須對食物有所選擇,合理規劃自己的飲食.不要穿上了厚衣服就無視身材的變化,冬季吃什麼好呢？如何安排日常飲食食譜呢？ 奶香蔬菜 材料： 牛奶-240㏄,鮮奶油-少許,乳酪...
2017-02-12 -
冬季備孕食譜之糯米飯
冬季是備孕食補的最佳時期，備孕中爸媽們為了好孕可以從日常飲食方面著手吸收營養，下面小編就來推薦冬季備孕補陰補氣的糯米飯，健康且營養。材料：糯米400克、豬裡脊肉100克、香菇(鮮) 70克、紫菜(幹...
2017-02-13 -
冬季兒童食譜
秋冬季是兒童體重迅速增加的季節 ，但同時，它也是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力，孩子的食物以優質蛋白質為主，以增強兒童的抵抗力；同時，補充礦物質、維生素，彌補夏季大量出汗；適當補充含熱量高...
2017-02-14 -
滋補食譜
身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎！ 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所 致的腎性貧血。 當歸益母草蛋：...
2017-02-14 -
孕婦冬季補血食譜
冬天天冷，很多准媽媽都有手腳冰冷的困擾，有時候冷得無法睡覺，對於孕婦而言，造血不足可能會引起手腳冰冷，因此，冬季孕媽補血是溫暖身體的關鍵，推薦幾款適合冬季的補血食譜。補血食譜一、燜燒牛肉主料：熟牛肉...
2017-02-14 -
寶寶冬季禦寒食譜推薦
冬天是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力，孩子的食物以優質蛋白質為主，以增強兒童的抵抗力；同時，補充礦物質、維生素，彌補夏季大量出汗帶來的損耗，適當補充含熱量高的食物，抵禦寒冷。 在寶寶的食物...
2017-02-14 -
寶寶的冬季營養食譜：面片湯
喝湯不僅有利於健康，更有利於補充人體營養，且易被機體所吸收。給寶寶喝些湯，不僅能調節口味，有助消化，增強食欲，還能適當補充體液，對健康十分有益。【主料】標準粉、豬肉、青菜、鹽、蛋、水發木耳（或紫菜...
2017-02-15 -
寶寶秋冬季營養食譜大全
小寶寶的飲食是很有講究的，媽媽要根據不同季節來安排寶寶的飲食。那麼在秋冬季節，有哪些食物是適合寶寶的呢?下面小編就推薦三款寶寶秋冬季營養食譜，媽媽們趕快一起學著做吧。寶寶秋冬季營養食譜一、冰糖枸杞京...
2017-02-15 -
准媽媽秋季進補的五大原則
秋雨過後，天氣逐漸轉涼了。冬天到來之前，要打下堅實的身體基礎，“進補”被列入了飲食計畫。身懷六甲的准媽媽該怎樣進補呢？怎麼樣的食物更適合秋天食用？應該如何來保證營養的均衡？1、營養均衡 無論怎麼進補...
2017-02-16 -
准媽媽秋季進補小貼士
秋季氣溫多度，是人體容易患病的時節，做為准媽媽更應該注意自身健康，為迎接新生命打好基礎。 營養均衡 無論怎麼進補，都應當保證攝入足夠量的碳水化合物，包括米、面等穀類食物，土豆、紅薯、山藥等薯類...
2017-02-16 -
寶寶冬季補鈣食譜介紹及做法
寶寶補鈣永遠是家長最關心的話題，從安全營養上來講，寶寶補鈣最好是從飲食上解決。那麼冬季寶寶補鈣吃什麼好呢?別老吃鈣片，來試試寶寶冬季補鈣食譜吧!寶寶冬季補鈣食譜一、雞絲酥皮卷材料：雞胸肉100克、胡...
2017-02-16 -
孕婦春季進補應以平補為原則
孕婦春季進補以平補為原則，不能一味使用溫熱補品，以免春季氣溫上升，加重身體內熱，損傷到人體正氣，俗話說的“魚生痰，肉生火，白菜豆腐保平安”是有一定科學道理的。春季萬物始動，陽氣生髮，飲食應重在健脾壯...
2017-02-16 -
嬰兒冬季營養食譜 讓寶寶溫暖過冬
嬰兒的體質肯定不如大人，嬰兒都是很嬌弱的，需要更多的營養攝入。冬天天氣寒冷，但是嬰兒的身體並沒有因為冬天而減慢了發育的速度，因此冬季嬰兒營養仍不能怠慢。下面小編就推薦一些嬰兒冬季營養食譜，讓寶寶健康...
2017-02-16 -
雞汁玉米羹 (孕晚期准媽媽滋補食譜)
玉米含有豐富的鈣質和脂肪酸，中醫認為，玉米有益肺寧心、健脾開胃的功效，很適合脾胃虛弱、氣血不足的人食用；枸杞具有明目的作用；蛋有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效。這三者結合，對孕晚期的准媽媽...
2017-02-16 -
冬季補腎食譜大全
冬季補腎食譜大全：黑木耳蒸雞 材料：黑木耳50g，雞肉200g 做法：黑木耳水浸至軟，晾于水，雞肉切成小塊，加食鹽、醬油、生粉、糖、味精醃20分鐘，再加人黑木耳攪勻，文火隔水蒸熟即可食用。功效...
2016-11-21 -
5道冬季減肥食譜
貝瓦資訊-前沿資訊，5道冬季減肥食譜,是哪5道？冬季快速減肥食譜,是什麼？冬季減肥瘦身食譜,有用嗎？減肥食譜,是什麼？冬季食譜,冬季減肥食譜大全,冬季一周減肥食譜是什麼等更多相關內容，一起看看貝瓦小...
2017-02-17 -
冬季人流食譜大全
冬季人流食譜：益母草煲雞蛋 材料：益母草30-60克、雞蛋2個。 做法：加水同煮，雞蛋熟後去殼取蛋再煮5分鐘，吃蛋並喝湯。 小貼士：本配方專治人工流產後惡露不止，功能性子宮出血，益母草能...
2017-01-16 -
一歲寶寶的秋冬季營養食譜
秋季營養食譜 一、早餐： 荷葉小黃瓜一份，枸杞30克沖水服用，紅豆糯米飯一份，午餐： 香菜拌豆腐絲1小盤，饅頭半個，紅棗枸杞烏雞湯面1大碗(內含幾塊雞肉、5克掛麵、青菜1把、蘑菇數朵)，晚餐： 幾...
2017-02-18
