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孕婦食譜:豆腐煲海帶
豆腐煲海帶 豆腐煲海帶富含大豆蛋白質、脂肪、維生素A、維生素C,以及鈣、鐵、碘等元素,是防治孕婦貧血和鈣、碘缺乏的良好食療菜品,孕婦宜多食。原材料: 炸豆腐200克,水發海帶結100克,胡蘿卜20...
2012-05-28 -
玉蘭豆腐煲
孕婦食譜 主料: 豆腐 300克 輔料: 香菇(鮮) 50克 玉蘭片 50克 蝦米 10克 調料: 色拉油 50克 大蔥 10克 姜 10克 料酒 10克 淀粉(豌豆) 5克 醬油 5克 白砂糖...
2011-03-12 -
豆腐煲海帶-孕婦貧血缺鈣缺碘孕期食譜
原材料:炸豆腐200克,水發海帶結100克,胡蘿卜200克,豌豆50克,美極鮮醬油、白糖、精鹽、味精、紹酒、鮮湯、濕淀粉、植物油各適量。 制作方法: 1、胡蘿卜去皮,切滾刀塊;海帶結焯水。 ...
2011-03-07 -
幫助孕產婦擺脫抑郁的美食:香菇豆腐
用料:水發香菇 75克、豆腐300克、糖10克、醬油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。 制作: 1、豆腐切成3.5厘米長、2.5厘米寬、0.5厘米厚的長方條,香菇洗凈去蒂; 2...
2011-03-04 -
減肥最棒食物:冬菇豆腐DIY (圖)
材料: 南豆腐200克 水發冬菇75克 青豆100克 制作方法: 豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治凈。 豆腐下6成熱油中,煎至兩面金黃,加醬油、料酒、白糖、味精、鮮湯,用小火燒入味后勾芡裝...
2011-03-12 -
孕期飲食 金針菇豆腐
金針菇豆腐 準備材料:豆腐一盒、金針菇一小把、鹽適量、拌飯醬一勺、番茄醬一勺、陳醋一勺、白糖一勺、澱粉水3-4勺、清水半碗。 步驟1:準備好豆腐。 步驟2:鍋內放水,加一勺鹽,燒開,取出...
2017-02-11 -
月子食譜-香菇豆腐湯
食材 幹香菇25克,豆腐400克,鮮筍肉25克 調料 黃豆湯750克,熟花生油2大匙,濕澱粉3小匙,精鹽1小匙,胡椒粉1小匙,蔥花5克,香油1小匙 手把手 1.把幹香菇洗乾淨,用溫水泡發...
2017-02-15 -
嬰兒食譜:草菇豆腐
材料:草菇, 北豆腐, 鮮豌豆, 水澱粉, 醬油, 油, 鹽 做法: 將草菇洗淨,對半切開;豌豆洗淨,煮熟;豆腐切片,備用。 中火加熱鍋中的1 湯匙油,將豆腐下鍋煎至兩面呈金黃色,盛出。再起鍋,加...
2017-02-15 -
孕婦補鈣食譜:香菇豆腐
原料:水發香菇75克、豆腐300克、糖10克、醬油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。 製作:豆腐切成3.5釐米長、2.5釐米寬、0.5釐米厚的長方條,香菇洗淨去蒂;炒鍋上火燒熱油,逐...
2017-02-16 -
煲湯食譜:酸辣香菇豆腐湯
材料:豆腐100克,鮮香菇10朵,雞蛋1個。 調料:蔥薑適量,鹽適量,生抽10毫升,香醋30毫升,油辣椒3克,胡椒粉適量,雞精少許,香油少許,水澱粉適量。 酸辣香菇豆腐湯的做法 1、香菇去蒂開水煮...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜:草菇豆腐
材料:草菇, 北豆腐, 鮮豌豆, 水澱粉, 醬油, 油, 鹽 做法: 將草菇洗淨,對半切開;豌豆洗淨,煮熟;豆腐切片,備用。 中火加熱鍋中的1 湯匙油,將豆腐下鍋煎至兩面呈金黃色,盛出。再起鍋,加...
2017-02-16 -
孕期食譜:豆腐煲海帶
豆腐煲海帶富含大豆蛋白質、脂肪、維生素A、維生素C,以及鈣、鐵、碘等元素,是防治孕婦貧血和鈣、碘缺乏的良好食療菜品,孕婦宜多食。 原材料:炸豆腐200克,水發海帶結100克,胡蘿蔔200克,豌豆5...
2017-02-16 -
香菇豆腐
原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、醬油、糖、香油、澱粉適量。製作方法:1.將豆腐切成方塊,中心挖空;2.將洗淨泡軟的香菇剁碎,榨菜也剁碎,加入調味料及澱粉拌勻即為餡料;3.將餡料釀入豆腐中心,擺...
2008-06-10 -
兒童菜譜豆腐類:冬菇蝦米豆腐煲
材料 1. 豆腐一大塊,切成6小塊;(在墨爾本買到的豆腐體形都比較大,而且是長方形的,印象中以前在國內的時候家人買回來的豆腐好像都是正方形,而且體積小些,所以要按實際情況切) 2. 冬菇6顆; 3...
2016-12-15 -
兒童菜譜湯類:金針菇豆腐肉片湯
用料 豬瘦肉 150克 金針菇 250克 豆腐 1塊 薑 3片 白胡椒粉 蔥花兒 金針菇豆腐肉片湯的做法 瘦肉切片,用油、鹽、白胡椒粉拌勻,醃制20分鐘 金針菇豆腐肉片湯的做法 步驟1 金針菇切去...
2016-10-21 -
寶寶補鈣食譜:草菇豆腐
補鈣當然就少不了吃豆製品,給寶寶準備好吃營養的豆製品食物?下麵這款草菇豆腐都很適合了。 食譜原料: 草菇 50g, 北豆腐60g, 鮮豌豆 30g, 水澱粉15ml, 醬油5ml, 油2 湯匙, ...
2017-02-20 -
兒童菜譜蔬菜類:竹筍香菇豆腐
原料:北豆腐 500克,冬筍 25克,香菇50克,蔥、薑5克。 調料:鮮湯(少許海米加清水煮成)200克,醬油2克,鹽3克,香油5克,胡椒粉2克。 做法: 1. 豆腐切成小塊放入冷水鍋內,加少許料...
2016-07-15 -
孕期妊娠高血壓食譜 金針菇豆腐
孕期妊娠高血壓食譜 金針菇豆腐 原料:豆腐一盒、金針菇一小把、鹽適量、拌飯醬一勺、番茄醬一勺、陳醋一勺、白糖一勺、澱粉水3-4勺、清水半碗。 做法: 步驟1:準備好豆腐。 步驟2:鍋內...
2015-12-21 -
煲湯食譜:生魚蝦仁豆腐煲
材料:生魚400克,蝦仁45克,日本豆腐2根 調料:精鹽少許 生魚蝦仁豆腐煲的做法 1、將生魚治淨斬塊,蝦仁洗淨,日本豆腐切塊備用。 2、淨鍋上火倒入水,下入生魚、蝦仁燒沸,調入精鹽,下入日本豆腐...
2015-01-26 -
皇飯兒夾豆腐煲
乳母食譜 主料: 豆腐 700克 鰱魚頭 600克 香菇(幹) 25克 冬筍 75克 調料: 豆瓣醬 25克 白砂糖 10克 鹽 5克 醬油 75克 豬油(板油) 50克 黃酒 25克 薑 10克...
2008-06-10
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7回答
坐月子能喝菌菇豆腐湯嗎?
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4回答
坐月子能喝金針菇豆腐肉片湯嗎?
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1回答
小孩感冒有痰可以吃香菇豆腐香菜湯嗎