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7個月寶寶輔食食譜之牛奶鯽魚湯
牛奶鯽魚湯,適宜7個月以上輔食添加的寶寶原料:鯽魚500克,牛奶20克,薑、蔥少許,精鹽、味精、油適量。制法: 1、將鯽魚去鱗、洗淨,待用。2、在鍋內倒入適量的油,待油溫3成熱後倒入鯽魚略煎,以去除...
2017-02-23 -
冬瓜腐竹鯽魚湯
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 鯽魚1條冬瓜1/2腐竹50g 輔料 油一勺鹽一勺料酒一茶匙蔥段一小段薑片五片 製作步驟 1. 鯽魚去內臟洗淨,用適量鹽醃30分鐘。 2. 冬瓜去皮切片,...
2016-06-02 -
木瓜花生鯽魚湯
適宜年齡 產後 主料 鯽魚400g木瓜200g花生米60g 輔料 油一勺鹽一勺生薑一塊 製作步驟 1. 準備食材。 2. 鯽魚身劃開幾刀,用鹽醃制一會。 3. 花生浸泡去皮。 4. 熱鍋,用生薑擦下...
2016-06-02 -
酸菜鯽魚湯
材料 鯽魚250克,酸菜150克,油20克,蔥、薑、雞精各適量。 製作 鯽魚去內臟,洗淨後用油煎一下,放入2碗水煮開後,加入酸菜、蔥、生薑。先用大火煮3-5分鐘,然後用小火煮15-20分鐘,...
2011-09-02 -
鯽魚豆腐草菇湯
適宜年齡 產後 主料 鯽魚1條豆腐200g草菇20g 輔料 薑片五片蔥白一小段香菇200克胡椒粉一茶匙鹽一茶匙香菜一小把料酒一勺 製作步驟 1. 豆腐切塊, 薑切片 ,草菇切片 , 香菇切段, 蔥白...
2016-06-01 -
木瓜鯽魚湯的做法
適宜年齡 產後 功效 下奶降火養胃 主料 鯽魚一條木瓜150克 輔料 薑片3片牛奶60毫升鹽一茶匙白胡椒10克 製作步驟 1. 買來的鯽魚洗淨後在上面塗抹一層料酒或著白酒醃制15分鐘。 2. 木瓜去...
2016-06-01 -
鯽魚菠菜豆腐湯-孕前須知食譜
鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能,並有降低膽固醇的作用。鯽魚菠菜豆腐湯是孕前的一款好食譜。 鯽魚菠菜豆腐湯-孕前食譜 主料: 鯽魚 400克 菠菜 400克 豆腐 20...
2017-02-23 -
營養催奶湯 黑豆鯽魚湯
用鯽魚的鮮美,配上黑豆的高蛋白營養,一起來學習這道產後美味而又滋補的催奶湯吧! 催奶食譜黑豆鯽魚湯 鯽魚有通乳作用,黑豆是高營養食物,適合產後滋補。 原料 鯽魚1條,黑豆約20粒,薑3片,鹽少許催奶...
2017-02-26 -
月子食譜鯽魚湯怎麼做
奶水是寶寶的糧食,這也是很多老人關心的話題。要知道產婦在經歷了生產以後身體是很虛弱的,需要全面的休息同時產婦還要另一個任務就是餵奶,那麼月子食譜鯽魚湯怎麼做? 親友們實在太熱情了,我家媳婦生了寶寶後...
2017-02-28 -
小孩咳嗽能不能吃鯽魚湯
寶寶咳嗽講究三分治七分養,在治療的同時,爸爸媽媽們一定要同時做好他們的護理,飲食上宜清淡,會引起咳嗽和痰多的食物就要禁食了,這對於病情的康復有積極的作用。如果小孩咳嗽能不能吃鯽魚湯? 寶寶一歲,主食...
2017-03-01 -
鯽魚豆腐湯的做法
適宜年齡 產後 主料 鯽魚500克豆腐1塊 輔料 香菇4朵 製作步驟 1. 鯽魚收拾乾淨,在魚身上切幾刀,便於入味;香菇洗淨切片;豆腐切小塊。 2. 炒鍋燒熱倒油,放入鯽魚煎至兩面金黃,將魚盛出。 ...
2016-05-20 -
鯽魚冬瓜湯
適宜年齡 產後 主料 鯽魚500g冬瓜100g 輔料 食鹽一茶匙雞精一茶匙料酒一勺調和油一勺 製作步驟 1. 鯽魚洗淨控幹水份,枸杞洗淨、冬瓜、芹菜切好備用。 2. 鍋內油燒熱後加入鯽魚煎。 3. ...
2016-05-31 -
促進乳汁分泌的鯽魚奶湯
鯽魚奶湯 鯽魚奶湯 原料:鯽魚1條,牛奶50毫升,蔥、鹽、料酒等各適量。 做法:將鯽魚去磷及內臟,洗淨,下油鍋略煎,再加蔥、鹽、料酒、水適量共燉至湯呈乳白色時,加入牛奶,煮開即可。 ...
2017-03-01 -
產後通乳調養餐:奶油鯽魚
奶油鯽魚 材料 鯽魚1條、熟火腿2片、豆苗15克、筍片25克、白湯500克。 調料 熟豬油、味精、料酒、鹽、蔥結、薑片各適量。 〔做法〕 1.將鯽魚去鰓、內臟,洗淨,用刀在...
2017-03-01 -
小鯽魚、小鯧魚都可以這麼做
*醋烹小鯧魚* 原料1: 小鯧魚4條 原料2: 幹辣椒4—5個 香菜1把 蒜籽5瓣 大蔥1段 原料3: 澱粉半小碗 製作 : 1、 小鯧魚切成抹刀片 2、...
2016-09-18 -
鯽魚發燒了的故事
1 鯽魚發燒了的故事 小烏龜要去泡溫泉,鯽魚好奇的問“什麼是溫泉?” 小烏龜說:“溫泉就是泡在溫暖的水裡面,舒服極了。” “什麼?泡在熱水裡?那不會被煮熟麼?”鯽魚問。 小烏龜笑嘻嘻的...
2016-07-23 -
小鯽魚的願望的故事
一隻金燦燦的小鳥,它又累又渴,從半空中掉下來,掉在一張荷葉上。綠色的荷葉像一張寬大的床,小鳥在上面睡著了。一隻大蒼蠅飛來停在它的眼皮上,它也毫無知覺,一條小鯽魚在水裡遊著,它看見了這一切。哦...
2015-10-28 -
產後下奶湯:鯽魚豆腐(圖)
鯽魚豆腐 鯽魚豆腐 用料 鯽魚 12 條(約150g);豆腐 50g ; 蔥、薑末 各5g;香菜 10g;油1 湯匙(10ml); 鹽 1 茶匙(5g);醋 1 茶匙(5ml) ...
2017-03-04 -
秋冬產婦補虛通乳吃鯽魚
民間有“冬鯽夏鯰”的說法,這主要是從魚肉的味道來說的,冬季鯉魚、夏季鯰魚相對於其他季節更為肥美。而且,拿鯽魚來說,鯽魚湯有潤燥滋補的作用,更適合季節寒冷的秋冬食用。 中醫認為鯽魚具有健脾和胃、...
2017-03-04 -
小便不順--鯽魚香菇湯 (圖)
改善妊娠小便不順暢用食譜 材料鯽魚、香菇、青菜、冬筍。 調味料鹽 作法1、鯽魚洗淨、入油鍋中炸成金黃色。 2、香菇洗淨泡軟,冬筍剝去外殼、切片,青菜洗淨。 3、將一瓢水熬湯,大火開後轉小火煮約20...
2008-06-11