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準媽媽吃西紅柿有講究
來源：胎教育兒網 西紅柿，又名番茄。它富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等。除了價廉物美、酸甜可口之外，還有健身之功效。但是在孕期內的準媽媽可不能隨便吃，尤其是在早期，準媽媽如果想吃西紅柿...
2012-03-12 -
孕期準媽媽吃西瓜的好處多多
一到夏天，總是有不少的準媽媽在問？孕婦可以吃西瓜嗎？孕婦能吃西瓜嗎？究竟這孕婦能不能吃西瓜呢？其實呀懷孕期間的孕媽媽不僅可以吃西瓜，而且準媽媽吃西瓜的好處還多呢？ 孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可...
2011-03-08 -
補鋅有助順產 准媽媽吃什麼補鋅
准媽媽補鋅對順產的好處 有研究表明，孕婦血漿當中的鋅含量與子宮收縮的能力有著直接的關係，當准媽媽體內缺鋅時，肌肉的收縮能力就會降低，這樣會增加准媽媽在分娩時的痛苦和出血量。因此，准媽媽若想要...
2017-02-11 -
孕期吃出聰明寶寶 孕期准媽媽吃什麼好
孕育聰明可愛的寶寶是每個新手爸爸媽媽的美好願景。對於准媽媽來說，孕期最重要的是吃得好，保證寶寶的健康成長。那麼，怎麼吃才科學呢？本文給孕媽們提供一個健康的飲食計畫，助你孕育出聰明寶寶。 寶寶...
2017-02-11 -
准媽媽吃燕窩寶寶皮膚好嗎？
不少准媽媽聽說吃了燕窩,寶寶的皮膚會格外嬌嫩.這是真的嗎？ 其實在懷孕期間吃燕窩的產婦並不少.婦產科專家卻表示,寶寶的皮膚和基因有關,與准媽媽吃不吃燕窩沒關係. 燕窩能美容養顏的原因就是燕窩裡...
2017-02-12 -
准媽媽吃速食麵應該注意什麼呢?
雖然准媽媽吃速食麵沒有好處，但是有的媽媽實在禁不住速食麵美味的誘惑，這時，准媽媽在吃速食麵的時候一定要注意以下幾點： 速食麵應該洗一遍 當你第一次從包裝上取出麵條時。你會注意到麵條很巧妙地連在...
2017-02-12 -
准媽媽吃什麼能補鈣
孕婦在孕期補鈣不但可以補充自身的需要，對於胎兒骨骼也牙齒的發育更是有著不可替代的作用，下面分享幾道補鈣的食譜吧。 香酥鵪鶉 原料：鵪鶉4只，醬油，生薑，蔥，料酒，白糖，鹽，香料，植物油各適量。...
2017-02-12 -
准媽媽吃什麼能讓寶寶頭發黑，眼睛大，睫毛長、皮膚白？
大多數准媽媽在孕期，都對寶寶未來的長相有多多少少的擔心，很多人也都覺得寶寶的長相基本靠爸爸媽媽遺傳。但小編悄悄告訴你，其實，遺傳只不過占差不多四分之一的概率，並且是相對的遺傳。也就是說，各種因素的影...
2017-02-13 -
備孕期的准媽媽吃什麼食物更容易生男孩呢?
現在雖然提倡男女平等，但有些家庭還是比較偏愛男寶寶，那麼對於正處在備孕期的准媽媽們，孕前吃什麼更容易生男孩呢？1、穀物類食物有調查發現，女人在孕前多吃谷類食物作為早餐的，更容易懷上男孩。因此想要生男...
2017-02-14 -
懷孕兩個月不適合准媽媽吃的酸味食物
山楂 山楂味酸，但不適宜准媽媽食用，因為它有強烈的活血化瘀功效，吃多了容易導致流產。 人工醃制的酸菜、醋製品 此類食物雖有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養成分幾乎損失殆盡，而且醃...
2017-02-14 -
立秋後准媽媽吃什麼蔬菜好?
油菜油菜具有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便、強身健體的作用，油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，並從糞便中排出，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。中醫認為油菜...
2017-02-14 -
孕期准媽媽吃什麼好？5種營養食物讓你長胎不長肉
懷孕後，從孕吐到吃不食物，一直到覺得餓總想吃東西而導致體重過快增長，准媽媽你現在是不是處在不敢吃的狀態？有哪些食物是孕婦吃了既不會長肉而且又營養的呢？當然！以下五種食物就是營養豐富還不容易造成孕婦長...
2017-02-14 -
盤點准媽媽吃什麼家常菜有助順產
分娩將要到來，此時此刻，媽媽難免有些緊張，非常急切想要知道哪些事情能助順產。下面為孕媽咪們介紹幾款有助順產的家常菜，讓你自然分娩更加輕鬆！ 進入孕晚期，准媽媽們的心情應該是又興奮又緊張的。這個產前的...
2017-02-15 -
准媽媽吃酸應該講究科學
女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食...
2017-02-15 -
准媽媽吃蝦4大好處
在海鮮中，蝦的營養價值要比魚高哦。在孕期，准媽媽可以適當的吃一些蝦，對胎兒發育是有好處的。不過，要先確定孕婦吃蝦是否會有過敏或腹痛等不適症狀哦。 蝦含有20%的蛋白質，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍，並...
2017-02-15 -
哺乳期媽媽吃西瓜有三大禁忌
西瓜味甜多汁，冰涼爽口，對於哺乳期過分進補正上火的准媽媽來說，是最舒適的降火食物。但哺乳期間，媽媽吃進的所有食物都會通過乳汁傳遞給寶寶，那麼寶寶受得了寒涼的西瓜嗎？在產後一周內，新媽媽不能吃西瓜。因...
2017-02-15 -
准媽媽吃西瓜有"講究"
西瓜含糖分比較高，可以補充能量，起保護肝臟作用，因此准媽媽常吃些西瓜大有好處。有的准媽媽在孕期會有精神緊張、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現象，這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無...
2017-02-15 -
准媽媽吃西瓜有哪些注意事項
首先我們來看看，孕婦吃西瓜有益處。 西瓜是一種很有益處的水果，不僅味道好，而且它的果汁裡含有豐富的礦物鹽和多種維生素，是夏季主要的消暑果品。 西瓜含糖份比較高，可以補充能量，能保護肝臟作用...
2017-03-13 -
孕媽媽吃西瓜需要注意什麼
懷孕期間，有些孕媽媽很喜歡吃西瓜，因為西瓜含的水分多，同時也可以解解饞。但是，孕媽媽吃西瓜沒有限制的嗎？接下來，我們一起去看看孕媽媽吃西瓜時需要注意什麼。 孕媽媽吃西瓜需要注意什麼 西...
2017-03-14 -
准媽媽吃西瓜有講究
炎熱的夏季，要說什麼水果最受歡迎？那大家基本都會選擇西瓜，西瓜是涼性水果，自然對人們好處頗多，但是准媽媽們就有疑問了，准媽媽吃西瓜到底何不合適呢，要知道准媽媽也是喜歡清涼的西瓜的啊，其實啊，准媽媽吃...
2010-07-31
