-
孕期准媽媽吃栗子的7大好處
深秋入冬，板栗又上市了，它與紅棗、柿子一起被並稱為“鐵杆莊稼”，可見其營養豐富。准媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞等作用。加之炒熟的板栗香甜可口，的確是一道非常...
2017-03-12 -
准媽媽吃堅果可降低孩子過敏風險
多年來，醫生一直建議孕婦避開堅果，以免增加孩子日後過敏的危險。然而，據英國《每日郵報》8月28日報導，最新《過敏與臨床免疫學雜誌》刊登丹麥一項新研究發現，准媽媽吃堅果可降低孩子過敏風險。 ...
2017-03-12 -
准媽媽吃維生素C有沒有副作用
孕婦吃維生素c有沒有副作用？ 准媽媽,維生素C 維生素c是一種水溶性維生素，維生素c在胎兒腦發育期起到提高腦功能敏銳的作用。一項研究證實，人腦是人體含維生素c最多的地方，孕期婦女充足...
2017-03-12 -
什麼樣的蛋最適合准媽媽吃？
什麼樣的蛋最適合准媽媽？ 准媽媽最好每天吃1-2個雞蛋，可是現在就連挑雞蛋這種簡單的事也變得複雜起來。超市里的雞蛋琳琅滿目，草雞蛋、洋雞蛋、綠色雞蛋、烏雞蛋、高鈣、高硒營養蛋……除此之外，還有...
2017-03-12 -
准媽媽吃櫻桃有哪些好處？
孕婦都比較關注自己的飲食情況，進食哪些食物能夠讓自己攝取比較多的營養素是主要想法。這是孕媽媽都希望瞭解一下有哪些食物有益於自己，下面小編向大家介紹一種水果櫻桃，一起去瞭解一下。 准媽媽吃...
2017-03-13 -
孕期飲食之准媽媽吃蘋果的好處
“一天一蘋果，醫生遠離我。” 蘋果蘋果素有“益智果”與“記憶果”之美稱的營養成分蘋果富含糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鎂、硫、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、纖維素等構成大...
2017-03-13 -
准媽媽吃桑葚有哪些好處
桑葚味美多汁，深受大家喜愛，那麼，孕媽媽能吃桑葚嗎？孕媽媽吃桑葚有什麼好處呢？接下來，我們一起去看看吧。 准媽媽吃桑葚有哪些好處 桑葚既可入食，又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入...
2017-03-13 -
准媽媽吃香蕉有哪些好處
我們都知道，香蕉其實是具有很好的營養價值的，這一點現在也是被越來越多的人接受了。那麼，吃香蕉對孕媽媽也是很有好處的嗎？接下來，我們一起去看看吧。 准媽媽吃香蕉有哪些好處 營養學家新近指...
2017-03-13 -
准媽媽吃板栗的注意事項
雖然板栗對孕媽媽很有好處的，但是在吃板栗的時候孕媽媽也是要注意一些細節的。接下來，小編為孕媽媽介紹了一道板栗美食，並且跟你講解一下該如何正確吃板栗。 准媽媽吃板栗的注意事項 栗子雞湯 ...
2017-03-13 -
孕期准媽媽吃柑橘有哪些好處？
柑橘是一個大類，品種繁多，包括橘子、柚子等等。它們營養都很豐富，通身是寶。 為什麼要吃柑橘？ 1、首先，柑橘的口味酸酸甜甜的，很多准媽媽都喜歡，尤其是在早孕反應時，柑橘的味道還有緩解...
2017-03-13 -
准媽媽吃栗子有什麼好處呢？
深秋入冬，板栗又上市了，它與紅棗、柿子一起被並稱為“鐵杆莊稼”，可見其營養豐富。准媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞等作用。加之炒熟的板栗香甜可口，的確是一道非常...
2017-03-13 -
孕期准媽媽吃什麼食品最健康
眾所周知，就算是再健康的食品，如果過量食用，還是會造成不良後果。 一、水果 孕婦喜歡吃水果，而且還把水果當蔬菜吃。不少准媽媽為了生個健康漂亮寶寶，產前拼命吃水果，她們認為這樣可以充分地補充...
2017-03-13 -
經典食譜 適合懷孕的准媽媽吃的3種粥
小米紅糖粥 小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿蔔素，大米、小米二者提供的熱量大致相同。 小米可健脾胃，補...
2017-03-14 -
注意 准媽媽吃得太飽 可撐出八種病
孕媽媽們到了一定的階段，胃口打開，吃完一頓緊接著另一頓本來無可厚非，孕媽們可是一個人吃兩人份，可是這就意味著孕媽媽們能夠吃得過飽嗎？當然不是！因為吃得過飽可能讓孕媽們容易得胃病或者疲勞，那麼孕媽們...
2017-03-14 -
孕期的准媽媽吃什麼食品是最健康
眾所周知，就算是再健康的食品，如果過量食用，還是會造成不良後果。 一、水果 孕婦喜歡吃水果，而且還把水果當蔬菜吃。不少准媽媽為了生個健康漂亮寶寶，產前拼命吃水果，她們認為這樣可以充分地補充...
2017-03-14 -
准媽媽吃哪些藥對胎兒有致畸作用
14天，卵子的成熟 卵子從初期卵細胞到成熟卵子需要14天，在此期間卵子最易受藥物的影響，如一些激素類藥物、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥、治療精神疾病藥物等，都會對生殖細胞產生不同程度的不...
2017-03-14 -
孕期准媽媽吃酸有助於骨骼形成
孕婦吃酸有哪些好處？ 女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸...
2017-03-14 -
孕期准媽媽吃玉米有益於胎兒健腦
玉米營養豐富，是准媽媽懷孕期間零食的最佳選擇，那准媽媽們知道孕婦吃玉米具體有什麼好處嗎？在這裡，小編就告訴你，孕婦吃玉米有益於胎兒健腦。 孕婦忌不吃玉米是孕婦飲食禁忌的內容之一。那麼孕婦吃玉米...
2017-03-14 -
孕期准媽媽吃什麼對寶寶眼睛好？
現在，兒童普遍視力不好。有的是後天用眼不當造成的，而有的是先天原因造成的視力低下。媽媽在孕期的飲食習慣與胎兒視力發育也有著直接關聯。媽媽在孕期飲食結構不合理，是造成兒童視力發育障礙的原因之一。那麼...
2017-03-14 -
9種幫助孕期准媽媽吃掉憂鬱的食物
9種助准媽媽吃掉憂鬱的食物 對於懷孕中情緒容易起伏的婦女，為了你和胎兒的健康，無論是否感覺憂鬱，這些食物都是不錯的選擇。那麼，到底有哪些食物能夠讓我們一口一口地把煩惱和憂鬱通通吃進肚子裡呢? ...
2017-03-14
