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蝦仁豆腐羹 (准媽媽孕前營養食譜)
蝦仁豆腐羹 材料:蝦仁50克，豆腐250克，水發香菇丁20克，青豆20克 調料:澱粉水適量，雞湯400毫升，雞精、鹽、香油、蔥花各少許 做法: 1.將蝦仁抓洗乾淨，控幹水分;豆腐切成小方塊丁。 ...
2017-02-16 -
准媽媽孕期別太求暖和
很多人的疑問了吧?胎兒在前3個月對高溫極為敏感，高溫甚至有可能造成胎兒發育畸形或者流產。 孕婦在被家人“重點保護”的同時，自己也備加小心，生怕胎兒受到絲毫的傷害。特別是3月15日以後，北方大部分...
2017-02-16 -
未准媽媽孕前養氣補血很關鍵！
脾胃健康，則氣血旺盛，補血要從調理脾胃做起。莧菜、紅棗中含有豐富鐵元素，能夠説明備孕女生快速補血。魚、蝦、雞肉、蛋類的補血效果也不錯，準備懷孕的女性還可能通過葉酸和維生素B12補血。補血，是女人一輩...
2017-02-16 -
准媽媽孕早期嗜酸吃點啥？
孕媽早期飲食往往會改變口味，很多孕媽往往嗜酸，比如青橘子能吃兩斤，成天惦記著酸菜魚，甚至看到“這酸爽”的廣告圖片都能流口水。“酸味”對孕婦來說真的有那麼銷魂嗎？大家懷孕後是不是特別喜歡吃酸的？@袋鼠...
2017-02-16 -
准媽媽孕期感冒的飲食療法！
孕婦感冒了該怎麼辦？孕婦在懷孕變得很“脆弱”，夏天上火，容易感冒咳嗽，但是不能吃藥，擔心對胎兒產生影響。民間有哪些方法可以使用食療幫助孕婦對抗感冒的呢？不想孕期感冒 預防是首要 1、要注意勤洗手：感...
2017-02-16 -
准媽媽孕中期主打營養素
懷胎十月，一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶，如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣，孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月裡，哪些是寶寶腦部發育最不可或缺的營...
2017-02-16 -
准媽媽孕期慎飲酒
雖然人們對孕婦在妊娠期間飲酒對胎兒的危害早有所知，但是，美國科學家最近所做的一項深入研究表明，孕婦在妊娠期間飲酒對胎兒的危害，除已經瞭解到的能對胎兒的大腦和脊髓產生損傷外，還可以損害胎兒胳臂和腿部...
2017-02-16 -
准媽媽孕期能用吹風機嗎？
關於孕期能不能用電吹風，一直以來流傳著兩大流言： 流言1：家用電吹風是高輻射的殺手，連續三次使用的輻射累積量等於醫院照一次X光的輻射量。而且電吹風主要是吹頭髮的，長時間近距離作用於頭部，相比於也經...
2017-02-16 -
准媽媽孕期得了腳氣好愁人
孕婦為什麼會得腳氣？ 孕婦存在腳氣者較普遍，主要是懷孕期間，內分泌系統發生驟變，自身的調理短期內很難恢復，在此期間除了本身要承擔自身的營養需求外還要承擔體內嬰兒的營養供給，對營養的均衡攝入提出了更...
2017-02-16 -
夏季准媽媽孕期上班的11大攻略
夏日到來，很多准媽媽仍然堅持在自己的工作崗位上。怎樣讓自己腹中寶寶健康成長，需要注意哪些細節成了眾多職場孕婦關心的問題。下面小編就來為大家介紹一下孕婦夏天上班要注意啥。懷孕了是否應該上班呢？ 這應該...
2017-02-16 -
准媽媽孕期如何選擇床上用品
床鋪 准媽媽要選擇硬度稍強一些的床墊，如果床墊過軟，後期肚子大起來後翻身、起床都會有問題。若選擇木板床，則要墊上厚一些的褥子，否則床板過硬，會減小對人身體的緩衝力，使准媽媽轉側過於頻繁，多夢易醒。...
2017-02-16 -
准媽媽孕期疾病纏身危害大
那些疾病的病原體是低溫的環境下還算比較安穩，但隨著溫度漸漸攀高，這些病原體也開始蠢蠢欲動了，某些病原體在適宜溫度下生存、繁殖也有的一比。在這其間准媽媽一定要注意自身的安全，在公眾場合上最好做防禦措...
2017-02-16 -
准媽媽孕期當心六種痛!
頭痛部分婦女懷孕早期有頭昏、輕度頭痛這種較常見的妊娠反應。倘若在懷孕六個月後，出現日趨加重的頭痛，並伴有嘔吐、胸悶，甚至出現睜眼視物模糊，閉眼金星飛舞，同時下肢浮腫、血壓增高、小便中有蛋白等症狀時...
2017-02-16 -
准媽媽孕期需擔心的六種痛
腹痛有些婦女在懷孕初期感到骨盆區域有一種牽引痛或下墜感，尤其是子宮後傾的婦女比較常見。倘若懷孕期間下腹痛比較劇烈，且有陰dao出血，可能是流產或宮外孕的徵兆，必須迅速就醫。懷孕中期以後，由於增大的...
2017-02-16 -
准媽媽孕期鼻炎莫小瞧
懷孕是一件讓人高興的事，這不，快樂的准媽媽曉春一邊與家人分享著懷孕的幸福，一邊加強營養以保證身體健康，生怕自己有一點小小的閃失而造成小寶寶發育不好。 很快，孕期在喜悅和期盼中度過了最危險的前3個...
2017-02-16 -
准媽媽孕期服藥的兩點注意
懷孕後，吃喝休息都不是一個人的事情了。吃藥更是一件值得重視的“大事”。下面提出孕期准媽媽服藥的兩點注意，希望能助你好孕! ◎服用任何藥物，應經過醫師的同意，尤其在懷孕六至十六周之間的器官發育期，...
2017-02-16 -
准媽媽孕期為何易心慌氣急?
腹腔內子宮增大，橫膈上升，腹壓增加，對胸廓的呼吸運動造成一定的影響，加上肺部氧氣與二氧化碳交換的需要增加，所以孕婦容易感覺到氣急…… 1、合併心臟病的原因：如果休息後心慌氣急仍不減輕，可到醫院進...
2017-02-16 -
冬季准媽媽孕期保健
冬天寒冷而乾燥，很多孕婦都容易出現身體不適，那麼冬天孕期保健要注意些什麼呢？ 1、注意適當保暖 天氣寒冷，不僅使孕婦感到不舒服，也會給整個身體系統造成不良影響。在寒風刺骨的日子裡，最好減少外出...
2017-02-16 -
准媽媽孕中期食譜：小米豬肚粥
孕中期營養特點 妊娠中期，早孕反應消失，食欲增加，此時對營養的要求至關重要。在主食方面，除了大米、白麵外，還要食用一定數量的小米和玉米等粗糧。此外，還要攝入豆製品和瘦肉、魚、蛋等富含優質蛋白質的食...
2017-02-16 -
三招預防准媽的孕晚期抽筋
有資料表明，近5成的准媽咪會在孕晚期經歷腿抽筋的痛楚。造成腿抽筋的原因也是因人而異，有可能是因為缺鈣，也可能是因為過於勞累，還有可能是因為睡眠的姿勢不正確而引起腿抽筋。一、無奈：孕晚期腿抽筋很痛苦對...
2017-02-16
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1回答
准媽媽孕了2個月，有美媽給一些經驗嗎？
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1回答
准媽媽孕期，吃桃子需要注意什麼？
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3回答
准媽媽孕吐可以吃什麼水果？
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准媽媽孕期喝牛奶好不好呢？是不是可以補鈣呢？
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准媽媽孕期喝牛奶好呢？什麼時候喝合適呢？
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准媽媽孕前補腎吃什麼好？
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准媽媽孕前食譜要注意哪些營養？
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准媽媽孕前要做哪些常規檢查呢？
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雙胎孕媽孕晚期如何注意？
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准媽媽孕前需攝入哪些營養？怎麼知道自己缺啥營養呢？