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適合准媽媽的靈芝食譜推薦
靈芝是公認的營養食品，能提高人體免疫力。靈芝對準媽媽和胎兒也是大有好處的，但是在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎熱，容易上火。孕婦靈芝食譜推薦一：靈芝燉烏雞 需要的食材：靈芝一個，烏雞一隻，紅棗4顆，...
2017-02-15 -
給准媽媽的實用胎教表
整個計畫參照了胎教基本要素：運動胎教、音樂胎教、情緒胎教、語言胎教、環境胎教、撫摸胎教、美學胎教。 一、上午： 1、7點起床; 2、7點至7點半戶外散步; 3、8點至9點吃早餐、飯後休息;...
2017-02-16 -
准媽媽的閱讀胎教法
最新的研究顯示，胎兒在七八個月大的時候，胎腦就可以捕捉到外界的資訊，所以胎兒是有記憶的，如果准媽媽定時念故事給腹中的寶寶聽，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺，孕婦若一直反復念同一則故事給胎兒聽，會...
2017-02-16 -
准媽媽的4款孕期營養菜肴
准媽咪的營養新單 “先天不足，後天難調”，這句話充分說明了孕期營養對優生的重要性。 怎樣才能調配好准媽媽的營養膳食?可能你的廚藝不算嫺熟，但是有超市里的半成品幫忙，你也可以很快搞定一餐豐富的營...
2017-02-16 -
懷孕准媽媽的14個變化
懷孕最神奇之處就在於肚子中新生命的誕生。而隨著這個小東西的出現與成長，孕婦全身都會發生一些不太好的變化，比如頭髮少了，記憶力不如從前了……美國《育兒》雜誌近日指出，這些變化一般都是暫時的，只要學會...
2017-02-16 -
23周的胎兒給准媽媽的提醒
23周的胎兒 他有了規律的入睡與蘇醒時間表。常常會與媽媽的作息時間相反。當媽媽正準備睡覺的時候，胎兒卻醒了，他會踢踢媽媽，和媽媽打招呼。他長到28釐米了。 給准媽媽的提醒： (1)此時隆起的...
2017-02-16 -
6周的胎兒給准媽媽的提醒
6周的胎兒 小小的胎兒埋在媽媽子宮內部的皺褶中。此時的胎兒的頭、身體以及四肢都已經形成了。他住在一個充滿了液體的“小泡泡”中，在這一周的時間裡，他會從4毫米的大小一下子翻倍成8毫米。 給准媽媽...
2017-02-16 -
16周的胎兒給准媽媽的提醒
他身上開始覆蓋了胎毛——在胎兒身上的脂肪還不豐富的時候，胎毛可以為他保暖。骨骼堅固起來。此時他第一次在子宮裡有了聽覺。他有14釐米長了。 給准媽媽的提醒： （1）媽媽的睡眠對腹中寶寶的生長有很...
2017-02-16 -
12周的胎兒給准媽媽的提醒
身體內部的器官都在成長。而且他已經能打哈欠、會伸腿，甚至還可以翻滾了。只是媽媽還無法感覺到他的這些變化，因為他的大小如一顆李子，在這周中能達到8釐米長。 給准媽媽的提醒: (1)此時是胎兒流產...
2017-02-16 -
8周的胎兒給准媽媽的提醒
他現在開始出現面部了，鼻孔與嘴唇也長了出來。舌頭和口腔也在成長中。手和腳出現了更細緻的特徵——手指與腳趾開始成長。雖然眼睛還是只是薄薄皮膚下的兩小點。但是，小傢伙已經徹底地擺脫了“受精卵”稱號，步...
2017-02-16 -
准媽媽的便秘攻堅戰
准媽媽的便秘原因： １．妊娠後體內有大量的孕激素，使胃腸道平滑肌張力降低而鬆弛，蠕動減弱，引起便秘、脹氣。 ２．飲食中攝入的液體少，纖維素如蔬菜、水果吃得少。 3．妊娠後活動減少。家裡人特別“關照”...
2017-02-16 -
背痛，准媽媽的傷……
隨著妊娠月份的增加，孕婦的腹部逐漸突出，身體的重心逐漸向前移。為了保持身體的平衡，在站立和行走時，准媽媽會自然而然地採用雙腿分開、上身後仰的姿勢。這就使腹部肌肉支撐的力量下降，而背部及腰部的肌肉長...
2017-02-16 -
別輕視，准媽媽的口腔更敏感
懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產後刷牙容易引起牙齒鬆動……一些婦女懷孕後開始不刷牙，產後也遲遲不恢復刷牙習慣。 專家指出，這種做法肯定是錯誤的。懷孕本身不會引起牙齦炎，但由於懷孕期間內分泌改變，...
2017-02-16 -
准媽媽的孕期檢查
如果你懷孕了，不管平常身體如何健康，都應該定期到婦幼保健院(所)、醫院婦產科、地段保健所或鄉鎮衛生院進行孕期檢查。妊娠檢查目的是確保胎兒和母體健康。其中，初診檢查有著非常重要的意義。 孕期的初診...
2017-02-16 -
孕婦痔瘡！准媽媽的難言之隱
從准媽媽到新媽媽，經歷十月懷胎的過程並不輕鬆，而在此過程中還會有些難言之隱困擾著准媽媽--孕婦痔瘡！遭遇孕婦痔瘡，這種說不出口的難言之隱到底該怎麼辦？孕婦更容易得痔瘡？ 當你成為一名准媽媽，患上痔瘡...
2017-02-16 -
袋鼠媽媽護膚品怎麼樣 准媽媽的福音
袋鼠媽媽護膚品怎麼樣?袋鼠媽媽為孕婦專用護膚品 ，該產品由有機原料、有機植物和有機植被以及大豆裡面提取的精華研製而成。適合准媽媽們使用， 非轉基因小麥成分，為准媽媽帶來更好的福音。袋鼠媽媽護膚品怎麼...
2017-02-16 -
產前准媽媽的科學睡眠
很多孕婦在孕初期睡眠較好，這是因為她們要孕育和保護胎兒而感覺疲勞。隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。孕婦難以睡眠的原因除腹部增大外，還有如下因素： ...
2017-02-16 -
臨盆待產時准媽媽的幾個問題
問：到臨產月後，擔心會破水，是否有必要時刻墊著衛生巾呢? 專家回答：沒有必要，墊著衛生巾還會增加感染的機會，一般破水以後，自己能感覺出來，這個時候如果流的時候可以墊些護墊，墊護墊的時候，最好要乾...
2017-02-16 -
准媽媽的吃與胎教
相信每位懷孕的母親都很重視「胎教」－聽輕柔的音樂、保持好心情、看美麗的事物、閱讀富文藝氣息的書籍、乃至於注重營養的均衡攝取......等等，都是為了孕育下一代而準備。 沒錯，胎教的確是有其意義存在...
2017-02-16 -
准媽媽的光照胎教法最好從什麼時候開始實施？
光照胎教法最好從孕24周開始實施，用手電筒即可，因為此時胎兒對光開始有反應。 其實，胎兒在懷孕第13周開始就已經形成了，孕25周前和32周後總把小眼睛緊緊地閉著。從懷孕24周後，將光射進子宮內或用...
2017-02-17
