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尷尬！準媽媽睡覺鼾聲如雷
在公司樓道里，抽煙的男同事們最近看上去很憔悴，原來老婆懷孕了，可是睡覺時鼾聲如雷，每次好不容易睡著，不一會天就亮了，睡眠嚴重不足。每次想發脾氣，可是想到妻子懷孕這么辛苦，又忍住了。 酸草莓sal...
2012-03-13 -
孕媽媽睡覺應多左側臥
孕婦睡覺采取左側臥時，避免了增大的子宮對下腔靜脈、腹主動脈及輸尿管的壓迫，有利于下腔靜脈內血液的回流，不僅增加了子宮和胎盤的血流量，促進了營養物質和氧氣的供給，有助于胎兒的生長發育。 賴莉覺得平時睡...
2011-02-26 -
準媽媽睡姿影響胎兒發育
妊娠早期(1-3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿...
2011-03-02 -
懷孕期間準媽媽睡姿有講究
那些習慣于仰睡的孕媽媽可要注意了，小心“仰臥位低血壓綜合癥”，這是一種在特定的仰臥位時導致的血壓急驟下降的一系列癥候，甚至會導致休克，一般癥狀輕的孕媽媽臨床癥狀很快消失，嚴重的可持續至改變體位為止。...
2011-02-27 -
哺乳媽媽睡臥需注意兩方面
正在哺乳的媽媽很辛苦，白天除了哺育和護理小寶寶外，夜里，如果聽到孩子的哭聲，還要爬起來喂他，很少能一覺睡到自然醒。 有時為了哺乳方便，嬰兒和母親往往睡在同一處，這時媽媽們在睡臥時需要注意兩個方面：...
2011-03-12 -
5招讓新媽媽睡好美容覺
眾所周知，女性的睡眠時間不足會加速皮膚老化、降低身體免疫力甚至使體重增加。如何讓八小時睡眠變得更有“效率”？媽媽們不妨嘗試以下5點做法： 1、每天提前一點上床：以四個晚上為一組，每天都比前一天提...
2011-03-12 -
秋季來襲 准媽媽必知的秋季孕育小貼士
孕婦秋季孕育提醒 對於准媽媽來說，秋天是比較舒服的季節。在經歷了炎熱的夏季後，有些准媽媽在進入秋季後容易出現疲勞、嗜睡，這是季節變化帶來的正常現象，不必過於擔心。 不過，身體抵抗力相對較低...
2017-02-11 -
孕期准媽媽適當吃肉 保障營養健康
懷孕期間需要攝入全面、均衡的營養，才能夠保障母胎雙方對營養的需求，如果適當吃肉有助於孕婦補充優質蛋白，不過不同的肉類營養重點也有不同，准媽媽可以結合自己的口味和體質，巧妙搭配肉類，保障攝取好營養...
2017-02-11 -
最新整理 准媽媽待產購物清單
還有3個月，寶寶就要出生了。重新檢查之前訂下的購物計畫，突然發現預算超支了不少，這可怎麼辦？人人都知道，養育寶寶是一筆大支出，要花錢的地方多著呢，如果剛開始就不學會控制，到了後期還如何刹得住（購...
2017-02-11 -
做什麼運動有助順產 准媽媽試試這些運動
在日常生活中，我們需要注意一些身體的調理方法，尤其是女性在分娩前一定要注意自己想要分娩的方法，很多的女性想要進行順產，大家需要注意順產的一些方式，可以進行一些運動。那麼做什麼運動有助順產呢？產後...
2017-02-11 -
孕期防輻射服選用 准媽媽們這樣做
防輻射服的選用之注意面料 通常來說現在市面上製作放射服的面料，主要是有兩種款式的，一種是不銹鋼纖維面料，而另外一種則是碳素纖維面料。而從放射的角度來說呢，前者的防輻射效果來說會比後者的要好...
2017-02-11 -
准媽媽過年要抵擋的誘惑 這些事項要注意
春節到了，一大波飯局即將來襲，眾多娛樂項目紛紛約起，對於身懷六甲的准媽媽們來說，這是一個充滿歡樂和誘惑的節日。在這特殊的日子裡，准媽媽尤其要加倍小心，身體健康為首要任務，照顧好自己和胎兒，過一個...
2017-02-11 -
孕期上火嚴重 准媽媽不妨試試食療法
孕期時，女性很容易上火，可能進而引起便秘，甚至導致腸脹氣和其他不適，這不利於其身體健康。對此，孕婦該怎麼辦呢？其實，大家可以從飲食入手。 1. 多吃一些敗火蔬果 孕婦降火可以適當多吃一些...
2017-02-11 -
baby曬近照皮膚好 准媽媽如何保護好皮膚
據臺灣《中國時報》報導，Angelababy（楊穎）與黃曉明結婚1年多，近來再度傳出女方懷孕4個月的消息，加上小倆口不否認也不承認的曖昧態度，形同默認懷孕。而Baby近日在網上曬出近照，更被指連...
2017-02-11 -
補鋅有助順產 准媽媽吃什麼補鋅
准媽媽補鋅對順產的好處 有研究表明，孕婦血漿當中的鋅含量與子宮收縮的能力有著直接的關係，當准媽媽體內缺鋅時，肌肉的收縮能力就會降低，這樣會增加准媽媽在分娩時的痛苦和出血量。因此，准媽媽若想要...
2017-02-11 -
孕期吃出聰明寶寶 孕期准媽媽吃什麼好
孕育聰明可愛的寶寶是每個新手爸爸媽媽的美好願景。對於准媽媽來說，孕期最重要的是吃得好，保證寶寶的健康成長。那麼，怎麼吃才科學呢？本文給孕媽們提供一個健康的飲食計畫，助你孕育出聰明寶寶。 寶寶...
2017-02-11 -
准媽媽如何過大年 必備生活健康手冊
春節是一年一度難得的節日，這個傳統的節日對於中國來說是有非凡的意義的，對於准媽媽來說，過好節日固然重要，可是在照顧自己方面也不能掉以輕心，那麼准媽在春節期間應注意哪些事項呢？ 飲食方面要有節...
2017-02-11 -
准媽媽想順產 孕期補鋅很關鍵
孕媽媽體內的鋅含量多少與子宮的收縮能力有著直接的關係，缺鋅的話會降低肌肉的收縮能力，從而增加產婦的痛苦，還容易增加出血量。另一方面，充足的鋅元素，會令胎兒在子宮內生長得更好，對胎寶寶的大腦、心臟...
2017-02-11 -
香甜睡眠 准媽媽選對生活用品了嗎？
良好的睡眠，對準媽媽和胎兒的健康都是非常有利的。但是由於妊娠反應等的影響，很多准媽媽的睡眠品質都會變得很差，這時候選對生活用品就變得十分重要。1、床單被罩最好選用純棉產品為了讓身體得到充分的休息，床...
2014-12-10 -
准媽媽要關注睡眠的品質
朵朵媽一到單位，同事就問：“怎麼了，臉色這麼差？”朵朵媽無精打采地說：“不知怎麼搞的，昨晚沒睡好，早上起來就變成這個樣子了，中午我要趴一會兒。”同事聽了，說：“你不能不當回事啊，要是老休息不好，會...
2012-11-24
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3回答
產後媽媽睡眠不足越來越胖要怎麼辦啦
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3回答
什麼因素會讓准媽媽睡不好，怎麼預防？
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1回答
准媽媽睡覺時發現腿抽筋症狀
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3回答
准媽媽懷孕不到三個月，全身乏力睡眠不好，正常嗎？
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1回答
為什麼准媽媽睡覺容易打鼾？
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1回答
孕婦准媽媽睡覺打鼾有什麼方法？
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1回答
准媽媽睡覺打鼾對胎兒有怎樣的傷害？
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1回答
准媽媽多吃哪些水果可以預防妊娠期糖尿病啊？
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1回答
有沒有准媽媽每天晚上睡覺都覺得口乾舌燥的？又害怕喝多了水晚上總起夜
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3回答
准媽媽入院時應該準備些什麼？