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准媽媽夏季養生6種最佳食物
最佳調味品——食醋 高溫天氣下，人們常會感到食欲不振、胃口差。想要調節胃口、刺激食欲，用醋調味是最簡單的方法之一。可以用醋涼拌蔬菜或肉類熟食，或用醋醃漬黃瓜、豆類等作為餐前小菜，能起到生津開胃...
2017-02-11 -
准媽媽想要孕期長胎不長肉 這些食物堅決不能錯過
對於咱們的孕媽媽來講，自從懷孕之後，孕媽媽在自己的日常方面就有了很多的改變。尤其是在飲食上，咱們的孕媽媽可是要特別注意。因為這與孕媽媽的身體以及與胎寶寶的身體有很大的關心。 不過，說到飲食，咱們的孕...
2017-02-11 -
准媽媽要遠離影響胎兒腦部發育的食物
相信每一位媽媽都希望自己的寶寶聰明健康,要想寶寶聰明健康,准媽媽要從懷孕的時候就開始注重這方面的事項了,比如進行合理的胎教,當然最簡單的就是調整飲食,多吃有益於胎兒大腦發育的食物,遠離影響胎兒大腦...
2017-02-11 -
瓜子竟然是孕期最佳零食 准媽媽安胎必吃的七大食物
對於孕媽媽而言，孕期飲食是很重要的，有很多禁忌。尤其是很多孕媽媽平常最喜歡的零食也被列為孕期禁忌食品。這讓很多吃貨孕媽媽不得不忍痛割愛，將這些零食束之高閣。 但，其實在孕期，也有很多孕媽媽可以吃的好...
2017-02-12 -
保胎也可以吃出來 准媽媽必知的保胎食物與食譜
保胎，對於孕媽媽來講是非常重要的事情。而對於想要保胎的准媽媽來講，可以選擇一些適合的食物與食譜來調養，為防早產及流產。那麼孕婦不能吃哪些食物，又能吃哪些食物，准媽媽吃哪些食物可以保胎，吃什麼食物又可...
2017-02-12 -
准媽媽注意了 食用以下食物會影響胎兒智力
生一個聰明伶俐的寶寶，是每個家庭的期望，在孕期食補的同時，孕媽媽們也要格外注意有些食物會損害胎兒大腦發育，孕媽媽們要遠離它。 影響胎兒智力的四大食物： 一：味精 味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅...
2017-02-12 -
准媽媽在孕期吃這些食物寶寶會更聰明
每個家庭都希望自己的孩子在健康的情況下智商還很高，其實在孕期媽媽們吃以下這些東西會讓寶寶更聰明哦。 1. 多吃增加胎腦細胞數量的食物 胎腦細胞的數量，在孕期8周時約有125000個，到第19周的孕期...
2017-02-12 -
職場准媽媽如何防輻射 推薦六類適合孕婦防輻射的食物
如今越來越多的女性開始進入職場。可以說女性就是職場的半邊天，因為女人工作起來，那簡直沒男人什麼事兒。 不過，對於一些准媽媽而言，每天的工作都會對著電腦，手機一些有輻射的工作設備。這對於胎寶寶而言，其...
2017-02-12 -
准媽媽要知道的10種“食物相克”
女性在懷孕期間有許多要注意的事項,孕期的飲食更是不可忽視的,准媽媽不僅要知道孕期吃什麼好,還要瞭解孕期有哪些飲食禁忌.那麼各位孕媽知道飲食搭配有哪些禁忌嗎？ 1、蔥+豆腐、 菠菜+豆腐 小蔥不...
2017-02-12 -
這些食物，准媽媽一定要注意哦！
懷孕期間，媽媽的一舉一動都會牽扯到腹中的胎兒，不得不注意。媽媽為了生出一個健康漂亮的寶寶，都會刻意的去補充一些營養並且避免一些飲食習慣，那麼什麼樣的生活方式才更加的健康呢？為此，小編盤點了以下一些食...
2017-02-13 -
備孕期的准媽媽吃什麼食物更容易生男孩呢?
現在雖然提倡男女平等，但有些家庭還是比較偏愛男寶寶，那麼對於正處在備孕期的准媽媽們，孕前吃什麼更容易生男孩呢？1、穀物類食物有調查發現，女人在孕前多吃谷類食物作為早餐的，更容易懷上男孩。因此想要生男...
2017-02-14 -
分享五款快速補血食物給准媽媽
孕婦補血食物一：胡蘿蔔胡蘿蔔含有大量的維生素，還含有一種只有它獨有的胡蘿蔔素，胡蘿蔔煮出來的湯，對補血非常有效哦!還可以將它榨成胡蘿蔔汁飲用，很多人都將紅蘿蔔稱為人參，可見，它的營養價值真的是非常高...
2017-02-14 -
懷孕兩個月不適合准媽媽吃的酸味食物
山楂 山楂味酸，但不適宜准媽媽食用，因為它有強烈的活血化瘀功效，吃多了容易導致流產。 人工醃制的酸菜、醋製品 此類食物雖有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養成分幾乎損失殆盡，而且醃...
2017-02-14 -
孕中期准媽媽食品要多樣化
孕中期，即懷孕第4-6個月，胎寶寶進入生長發育較快的階段。此時， 胎寶寶的骨骼和大腦需要補充大量的磷、鈣，一定量的碘、鋅，各種維生素及大量的蛋白質，而母親也需要蛋白質供給子宮、胎盤和乳☆禁☆房發育。這時，...
2015-11-02 -
孕5月准媽媽食欲大增
第17周：肚子挺起來了 現在准媽媽的肚子一天比一天大，有時會感到腹部一側有輕微的觸痛，這是子宮及子宮兩邊的韌帶和骨盆為適應胎寶寶的變化而迅速增大引起的反應，不必擔心。 第18周：食欲大增 現...
2015-12-03 -
【准媽媽食譜：蟹肉冬茸羹】
主料：花蟹1只，冬瓜500克，蛋白2只，薑1片，蔥1棵，上湯3杯。輔料：鹽1/4茶匙，糖半茶匙，酒1茶匙，麻油、胡椒粉1茶匙，，粟粉1湯匙，清水4湯匙。制法： 主料：花蟹1只，冬瓜500克，蛋白2只...
2016-08-31 -
職場准媽媽食用晚餐的技巧
對於職場准媽媽來說，一整天都在工作中度過，中午的午餐吃的可能也比較匆忙，因此，全天的營養就指望晚餐了，但晚餐並不是吃的越多就越好，在這裡，親親寶貝小編就整理出職場准媽媽食用晚餐的技巧，列舉如下，希望...
2016-09-01 -
准媽媽食用木瓜會造成宮縮？
說起木瓜，很多的女性朋友都是非常喜歡吃的。而且很多女性應該都聽說過一個理論，那就是多吃木瓜能夠豐胸，所以深受很多平胸的女性喜歡。先不論木瓜是否真的能夠豐胸，但是木瓜嘗起來的確是味道香甜可口。木瓜雖然...
2016-08-16 -
准媽媽食譜裡需注意的幾個細節
准媽媽的飲食很講究，最重要的就是要均衡營養，還要注意有寫禁忌的食物不要吃，而且又是食物還有緩解孕期反映。下面我們就從防止嘔吐，保胎效果好，防早產和孕婦飲料來講解下。最有效的防嘔吐食品：晨吐是最難受的...
2011-05-05 -
從醫學角度來看蝦很適合准媽媽食用
養生之道網導讀：不用小編多說，相信大家都瞭解，海鮮是許多人都喜歡吃的食物。孕期寶媽饞了想吃海鮮那應該怎麼辦呢？寶媽能吃嗎？下面養生之道網的小編就…… 不用小編多說，相信大家都瞭解，海鮮是許多人都喜歡...
2015-08-12
