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分娩時有利於順產的呼吸法則
如何順產?順產有哪些要求?對於即將臨產的媽媽來講，選擇合適自己的分娩方式是否重要，這關乎到和產程的順利進展，那麼，想要順產，不妨試試以下呼吸法則吧! 其實作為一名女性，我深知分娩的疼痛對女性朋友意...
2016-05-23 -
正確的呼吸方法會讓分娩更順利
說到產婦的分娩心理問題，其實都是源於對分娩的恐懼。當然，每一個產婦的性格不同，對於分娩的擔憂程度也不同，但是所有的產婦擔心的問題都是一樣的，那就是如何能夠順利完成這一艱巨的任務。我們都知道，人的心理...
2016-05-24 -
讓你減輕分娩疼痛的呼吸法
在許多產前體操訓練班裡，大部分時間用於學習如何放鬆身體及掌握不同的呼吸方法。不同的呼吸法可以在分娩的不同時間裡幫助你放鬆，保存體力，進而控制自己的身體，抑制疼痛： 深呼吸 鼻子吸氣的時候，你能...
2016-05-24 -
分娩之時要掌握正確的呼吸方法
在分娩的過程中，要注意的事項還是很多的，在諸多的產程注意中，一個比較重要的部分就是呼吸。相信這一點很多人也都聽說過，正確的呼吸方法可以讓分娩變得事半功倍，母嬰安全也會得到更多的保障。現在，我們就來說...
2016-05-26 -
呼吸技巧訓練助分娩
分娩的過程雖然有專家，但是產婦們也要自己做好配合工作。那就是在產前進行呼吸訓練，科學的分娩呼吸技巧可以使生產時的宮縮疼痛減輕，使產程更加順利。 第一產程呼吸練習： 當宮縮疼痛開始時，深深地吸一...
2016-05-26 -
呼吸方法減輕分娩時的痛苦
我們都知道自然分娩是非常有利於的，但是很多產婦擔心自己承受不了那種撕心裂肺的痛苦，所以不敢去採取自然分娩的方式，而是選擇剖腹產的方式。母嬰專家指出，其實自然分娩並沒有你想像的那麼痛苦和難以忍受，如果...
2016-05-27 -
待產小知識：拉瑪澤呼吸法助你分娩
面對即將臨盆，到了待產準備的後期，很多准媽媽都是十分緊張的，有的甚至是不知所措，而對於大多數第一次生產的媽媽來說，則更是人生中的一個大坎兒。自然分娩一直是大家比較推崇的生產方式，人們都認為自然分娩，...
2016-05-27 -
孕婦分娩過程中的呼吸技巧
分娩到來之際，真正的宮縮開始時，一陣緊似一陣的疼痛常使不知所措，不知道應該怎樣幫助自己渡過這一難關。若能在分娩之前經常“操練”有助於分娩輕鬆進行的呼吸技巧訓練，一旦臨產，就會心中有數，鎮定自若。進...
2016-05-28 -
分娩時怎樣配合正確呼吸
(1)第一產程早期 宮縮很輕微，你可以在整個宮縮期間作深的均勻的呼吸。對宮縮不要緊張而應作出歡迎的反應，對每次宮縮都要作均勻而緩慢的呼氣。 (2)第一產程後期 開始呼氣，然後在宮縮中進行輕輕的...
2016-06-01 -
分娩時如何調整呼吸穩定情緒
（1）第一產程早期 宮縮很輕微，你可以在整個宮縮期間作深的均勻的呼吸。對宮縮不要緊張而應作出歡迎的反應，對每次宮縮都要作均勻而緩慢的呼氣。 （2）第一產程後期 開始呼氣，然後在宮縮中進行一...
2016-06-01 -
分娩減痛靠它!拉梅茲呼吸法這樣做
孕媽咪面臨生產時，心中百感交集，期待中帶點恐懼，亞東紀念醫院產房副護理長楊詩蘋建議，孕媽咪可與另一半共同練習拉梅茲呼吸法，由配偶在產程擔任發號指令的角色，有效協助孕媽咪達到減痛的效果。 定義?由來拉...
2016-08-31 -
掌握好這幾種呼吸方法，分娩時可助順產媽媽一臂之力!
順產分娩一般要經歷三個產程，孕媽媽若是能夠掌握好正確的呼吸方法，有助於分娩的順利進行，寶寶順利降生，准媽媽也可少受罪。臨產前孕媽媽可以在家中進行一些呼吸練習，最好要有准爸爸或家人的陪伴。 淺呼吸淺呼...
2016-08-31 -
分娩怎麼呼吸
一、分娩怎麼呼吸1. 分娩怎麼呼吸之第一產程2. 分娩怎麼呼吸之第二產程3. 分娩怎麼呼吸之練習注意二、分娩時的五大禁忌三、分娩前需要做哪些準備分娩怎麼呼吸1、分娩怎麼呼吸之第一產程當宮縮疼痛開始時...
2017-02-16 -
規律呼吸助分娩 准媽有備無患
有過瑜伽經驗的女性都知道，平和有規律的呼吸可以讓人身心放鬆，消除緊張的情緒，同理，對於正在分娩的准媽媽們來說，有規律的呼吸同樣可以緩解自身緊張的情緒，同時還能減輕分娩時的疼痛感，讓自己順利地...
2014-10-24 -
如何無痛分娩_“呼吸減痛法”在分娩時怎麼用
養生之道網導讀：如何無痛分娩？呼吸減痛法，相信很多准媽媽們都聽說過，據說在分娩的時候使用呼吸減痛法能減少分娩的疼痛，這真的管用嗎？下面教你如何無痛分娩。 如何無痛分娩？ 其實，這些口訣就是“拉瑪澤分...
2015-10-30 -
呼吸在分娩時的作用
養生之道網導讀：呼吸在分娩時的作用是什麼，不知准媽媽們有多少人知道。那麼呼吸在分娩時的作用到底是什麼？小編請准媽媽們一定要進來好好瞭解一翻，這對你以後分娩會有大大的幫助喲！ 一、呼吸在分娩時的作用...
2016-06-12 -
“呼吸減痛法”在分娩時怎麼用？
“吸二、三、四，呼二、三、四”……是網路上瘋傳的“呼吸減痛法”，據說在分娩時能夠有效減少疼痛，這真的管用嗎？其實，這些口訣就是“拉瑪澤分娩法”，也被稱為心理預防式分娩法。這種分娩法是通過對神經肌肉的...
2014-12-01 -
孕媽咪順利分娩之呼吸減痛法口訣
當孕媽咪面臨陰☆禁☆道分娩時，往往希望生產過程中的疼痛能減輕，為了達到這樣的目的，醫學專家對此進行了大量的研究。其中呼吸減痛法自我操作性強，且明顯有效，在孕媽咪圈子裡受到了歡迎。呼吸減痛法隨著生產階段的不...
2014-10-14 -
分娩時怎麼調整呼吸
分娩時應如何調整呼吸呢？孕婦在分娩過程中如果利用了正確的方法調整呼吸就可以有效的減輕分娩疼痛。准媽媽想不想學兩招呢？那就一起來看看小編的介紹吧。 分娩時怎麼調整呼吸 分娩時怎麼調整呼吸： （1...
2014-01-24 -
拉梅茲呼吸法，讓分娩不再痛
認識拉梅茲呼吸法 拉梅茲呼吸法是用法國的一位產科醫生的名字命名的，這種呼吸法依靠呼吸緩和及控制分娩時的疼痛，可以說是一種精神性的無痛分娩。 拉梅茲分娩呼吸法的基本原理是以俄國當時非常出名的心理預防...
2010-10-19
