新媽咪追回往日的美麗雙腿

哪種按摩可以瘦腿 1.先將腿部用熱水打濕，再用按摩藥膏均勻地涂抹在腿上，隨后用按摩刷自下往上輕刷。這種方法是最簡單最省力的按摩方法，它可能無法達到減肥的效果，但也能促進血液循環，健美腿部肌膚。...

產后媽媽尋回的美麗雙腿

你的腿究竟是怎么了? 要解決問題，先要正視問題。所以你首先要做的一件事就是面對鏡子，找出你的腿究竟出了什么問題。一般來說，在生育之后，你的腿最可能發生以下的狀況： 1.雙腿浮腫：大腿和小腿都可能會...

調查：幼兒園是男女共用廁所還是分開？

曾經有這樣的新聞報道提到：一劉先生發現4歲女兒上幼兒園后行為有點古怪，比方說在廁所小便，她偏要站著尿，我大斥這不對，可她卻理直氣壯地回答：“小朋友都是這樣的。” 原來“一切都是幼兒園里的幼兒用的廁...

如何避免孩子雙腿變形

講姿勢 講鍛煉 講適度 受訪專家/中山大學附屬第二醫院南院骨科副主任醫師 陳燕濤 近日，有一則消息引起了媽媽們的高度關注。據報道，一名4歲的男童雙腿嚴重外撇，呈“X”形。醫生初步診斷，可能是長期...

修長雙腿靠運動

1、分腿運動法 兩腿站法同上述。兩手撐腰。兩“膝蓋”上提，下面分兩步運動。 a.前伸運動：一腳向前伸出（腳跟呈直線方向運動）足跟在運動中抬起，腳尖抵地，用力收縮小腿肌肉。然后直線收回，整個腳掌...

產后媽媽尋回美麗雙腿

不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以幸免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也并非一件難事。...

護膚 產后如何尋回雙腿的魅力

產后如何尋回雙腿的魅力 有人說，女人雙腿最美的季節是1823歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理，20歲左右的姑娘已發育成熟，腿部顯得豐滿、修長、渾圓、緊繃...

產后女性如何恢復魅力雙腿

有人說，女人雙腿最美的季節是18-23歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀舊有些道理。20歲左右的姑娘已發育成熟，腿部顯得豐滿、修長、渾圓、緊繃，再過幾年就要結婚、懷孕，生了...

纖細雙腿 盡顯魅力

夏季是盡展雙腿迷人曲線的季節，許多女孩卻對自己略粗的雙腿一籌莫展。我們邀請健身教練何冬為你設計了一套十分有效的30分種的腿部訓練計劃，此套纖腿操是從超級名模辛迪-克勞馥的每日健身計劃中精選提煉出來...

產后媽媽尋回雙腿魅力

要解決問題，先要正視問題。所以你首先要做的一件事就是面對鏡子，找出你的腿究竟出了什么問題。一般來說，在生育之后，你的腿最可能發生以下的狀況： 1.雙腿浮腫：大腿和小腿都可能會發生浮腫。分娩之后，如...

雙腿雙臂瘦身操解析 (組圖)

前言：小編向你推薦一款瘦身操，讓你從粗粗的大腿開始，每天只需1分鐘，便可擁有迷人自信的雙腿與雙臂。 大腿 完全呼氣后，向希望變得苗條的部位使勁。 （吸氣）坐在地板上，手放在身體后側，腿伸直，腳...

美腿運動 塑造一雙迷人的雙腿(圖)

要想腿部變得纖細，最有效的辦法當然是做運動，只要每天持之以恒，用少許的時間，就能換來修長苗條的美腿。 a、改善o型腿 1、以基本姿勢站立，雙手太腰，兩腳向左右兩則跨開，背脊挺直，臀部夾緊。 ...

瘦腿圖解 搞定3種粗腿類型(多圖)

肌肉型 脂肪型 浮腫型 有沒有發覺你雙腿沒啥線條，有點肥又有點粗呢？想改善的話，總有辦法呢！我們可以配合運動同美腿用品一齊用，把雙腿變得更加修長！首先，大家要了解一下自己是屬于哪一種腿型，然后...

塑身：產后媽媽尋回雙腿的魅力

六招健身盡顯迷人雙腿

夏季是盡展雙腿迷人

讓你的雙腿劃出弧線

1、切忌“目不轉睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。 2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。 ...

撩人的雙腿的八大法寶

一位穿上漂亮服裝的美人兒，其腿部幾乎占了身體比例一半，往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的腿，其實更能散發出女性的美。細心注意日常生活習慣及多做腿部運動，能令腿部顯得更修長，更能盡顯魅力。以下在平...

產后雙腿減肥方法

如何使產婦的雙腿恢復原有的風采?這里有2種行之有效的保養方法： 1．于產后使用彈力繃帶或醫用彈力套襪。這是最為簡便實用的保養之法。它可以壓迫下肢靜脈，迫使血液向心臟回流，從而消除或減輕下肢腫脹、脹...

產后怎樣減去雙腿上的頑固脂肪？

導讀：不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以幸免，大家都知道，一旦發胖腿上的脂肪是最頑固難減的，如今連穿裙子的自信都沒有了。 一般來...

如何使產婦的雙腿恢復原有的風采

導讀：產后為什么不能節食 一是產后使用彈力繃帶或醫用彈力套襪，這是最為簡便之用的保養之法。它可壓迫下肢靜脈，迫使血液向心臟回流，從而消除或減輕下肢腫脹、脹痛等癥狀。在懷孕后期，采用此法護理雙腿亦減...