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消腫、利便－鯽魚香菇湯
材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍。 調味料：鹽。 做法：鯽魚洗淨、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗淨泡軟，冬筍剝去外殼、切片，青菜洗淨。將其加水熬湯，大火開後轉小火煮約20分鐘，加鹽調味即可。 功效：補氣、...
2008-06-11 -
消腫治療高血壓－腐竹銀芽黑木耳
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
孕媽咪幾種消腫美食營養餐
制法：將加工好的淨魚肉切成長3釐米、厚0.6釐米、寬1.5釐米的塊放入碗內，加鹽醃上；把雞蛋與濕澱粉放在碗裡，加適量清水，攪拌均勻將魚塊放入蘸上一層，而後再蘸上一薄層玉米粉；炒勺內倒入植物油，放旺...
2008-06-11 -
為准媽媽們推薦2款孕期消腫食譜
孕期的准媽媽都會出現水腫現象，而且最容易發生水腫的要數准媽媽的下半身了，出現水腫現象時准媽媽除了充分休息，注意保暖能緩解水腫症狀外，還可以通過飲食調理來緩解水腫現象。下面給各位准媽媽到來三款消腫食...
2017-03-06 -
媽媽推薦利尿食譜 火腿冬瓜湯
一位媽媽在坐月子那會兒小便不通暢，老覺得不舒服，她家先生做了這道火腿冬瓜湯，口味清淡，湯也特別鮮美。 材料非常簡單：火腿、花生油、雞精、大蔥、冬瓜 火腿冬瓜湯的做法 奶爸做法： ...
2017-03-07 -
不做“腫”媽媽！孕期消腫有絕招
在你進入孕28周以後，每天要特別注意一下自己的腳和腿，看看有沒有水腫的發生，如果你某天發現你的腳踝、小腿、胳膊或者是臉越來越腫了，而且用手指對腫起部位按壓下去，當壓下後，皮膚會明顯地凹下去，而不會...
2017-03-07 -
3款消腫食譜 讓准媽媽不在囧途
鯽魚紅豆湯 主料：鯉魚250g、赤小豆100克g。 做法： 1、 將鯉魚去內雜腸及鱗，洗淨。 2、 紅豆洗淨。 3、 鯉魚和紅豆一起入鍋煮熟食之，不用加食鹽。 食用方法：每...
2017-03-07 -
新媽們可以指壓利尿穴緩解產後尿瀦留
尿瀦留是產褥期常見的不適病症，會給產婦帶來生理和心理上的諸多困擾。 一般來說，媽媽在順產後4～6小時內就可以自己小便了，但如果在分娩6～8小時後甚至在月子中，仍然不能正常地將尿液排出，並且膀胱還有...
2017-03-07 -
孕媽媽可以通過飲食來消腫
懷孕期間，有些孕媽媽因為飲食不恰當，導致了體內營養的失衡，進而出現了水腫的現象。那麼，孕媽媽可以通過什麼飲食來緩解水腫情況呢？接下來，小編將會為你介紹幾道食譜。 孕媽媽可以通過飲食來消腫...
2017-03-07 -
孕媽媽消腫美食營養餐
懷孕期間，有些孕媽媽會出現水腫的現象。如果出現這種情況，孕媽媽不必過於擔心，因為小編已經貼心地為你準備了三道美味佳餚，幫助你輕鬆去水腫。 孕媽媽消腫美食營養餐 酒釀蛋包湯圓 原料：酒釀...
2017-03-08 -
准媽媽們怎樣從飲食上防妊高症和消腫
在孕中期，很多媽媽會出現血壓升高和水腫的現象，這時營養師就會要求孕媽媽飲食要清淡，鹽要少放，可是孕媽媽總會感覺嘴裡沒味道，喜歡吃口味重的食物，那麼，怎樣解決這對矛盾呢？ 妊高症媽媽飲食5原則 ...
2017-03-09 -
有助於孕期消腫的食物
懷孕早期，如果遇到孕期浮腫現象，孕媽媽就要開始注意自己的日常飲食了。如果能夠多多吃一些瓜果蔬菜，少吃含鹽量高的食物，這樣是可以有助於消腫的。接下來，我們一起去看看小編給你準備了什麼好東西吧。 ...
2017-03-10 -
孕媽媽孕晚期的消腫美食營養餐推薦
酒釀蛋包湯圓 原料：酒釀1大匙，無餡湯圓60克，雞蛋1個，白砂糖。 制法：鍋中加清水1杯半煮滾，放入湯圓；待湯圓煮到開始上浮時加酒釀、打蛋下去，再燒滾即可放糖，熄火燜2分鐘即成。 營養...
2017-03-11 -
孕晚期既消腫又滋補的美食推薦
產期在即，孕婦的身體變得日益沉重，雙腿腫脹，連眼睛都變小了。此時，需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食，不僅可使她們變得身體輕盈，還會改善胃口。 酒釀蛋包湯圓 材料：酒釀1大匙，無餡湯圓6...
2017-03-11 -
不做“腫”媽媽 孕期消腫有絕招
在你進入孕28周以後，每天要特別注意一下自己的腳和腿，看看有沒有水腫的發生，如果你某天發現你的腳踝、小腿、胳膊或者是臉越來越腫了，而且用手指對腫起部位按壓下去，當壓下後，皮膚會明顯地凹下去，而不會...
2017-03-11 -
孕媽媽水腫 晚期准媽媽的消腫策略
孕期腳踝及下肢會水腫 由於子宮變大，壓迫到骨盆腔靜脈及下腔靜脈（位於身體的右側）等大血管，以致靜脈血回流變慢，並擠壓血管中的液體到身體循環的末梢處，如腳盤、 腳踝、小腿、手指及手背，因而造成水...
2017-03-11 -
特別供給的孕期准媽媽消腫美食
果汁魚塊 果汁魚塊（2人份） 原料：淨魚肉300克，果汁120克，玉米粉30克，雞蛋20克，植物油600克（實耗約50克），鹽2克，濕澱粉30克。 制法：將加工好的淨魚肉切成長...
2017-03-11 -
准媽媽孕晚期利水消腫食譜
木耳銀芽炒肉絲 材料：水發腐竹50克，豆芽、水發木耳、肉絲各100克 調料：香油、鹽、雞精、澱粉水、澱粉、薑末、生抽各適量 做法： 1、將水發腐竹切成斜絲，肉絲用生抽和澱粉抓勻。 ...
2017-03-11 -
雞仁冬瓜湯 產後消腫補氣
產婦食譜：雞仁冬瓜湯 這款湯可以消除產後媽媽身體浮腫，更能補中益氣。 原料：黨參10克、雞肉300克、苡仁20克、冬瓜500克、味精2克、精鹽4克、薑片6克、蔥10克。 製作方法：1、...
2017-03-12 -
3款消腫食譜 讓准媽媽不在 途
孕期的准媽媽都會出現水腫現象，而且最容易發生水腫的要數准媽媽的下半身了，出現水腫現象時准媽媽除了充分休息，注意保暖能緩解水腫症狀外，還可以通過飲食調理來緩解水腫現象。下面給各位准媽媽到來三款消腫食...
2017-03-12
