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兩款孕媽媽孕期消腫的美食營養餐
孕期消腫的美食營養餐一：當歸鴨肉米粉 材料：當歸1錢，黃芪1錢，鴨半隻，米粉200克，嫩薑1小塊，老薑4片，米酒1勺，鹽少許。 制法：鴨剁成兩半、汆燙、洗淨，嫩薑切絲;當歸、黃芪、黑豆酒、...
2017-03-12 -
孕期營養之防妊高症和消腫
在孕中期，很多媽媽會出現血壓升高和水腫的現象，這時營養師就會要求孕媽媽飲食要清淡，鹽要少放，可是孕媽媽總會感覺嘴裡沒味道，喜歡吃口味重的食物，那麼，怎樣解決這對矛盾呢？ 妊高症媽媽飲食5原則 ...
2017-03-13 -
兩款孕期消腫的美食營養餐
孕期消腫的美食營養餐一：當歸鴨肉米粉 材料：當歸1錢，黃芪1錢，鴨半隻，米粉200克，嫩薑1小塊，老薑4片，米酒1勺，鹽少許。 制法：鴨剁成兩半、汆燙、洗淨，嫩薑切絲;當歸、黃芪、黑豆酒、...
2017-03-14 -
兩款孕期幫准媽消腫的美食營養餐
孕期消腫的美食營養餐一：當歸鴨肉米粉 材料：當歸1錢，黃芪1錢，鴨半隻，米粉200克，嫩薑1小塊，老薑4片，米酒1勺，鹽少許。 制法：鴨剁成兩半、汆燙、洗淨，嫩薑切絲;當歸、黃芪、黑豆酒、...
2017-03-14 -
當歸鴨肉米粉 一道不錯的孕期消腫飲食
當歸鴨肉米粉 * 當歸鴨肉米粉 材料：當歸1錢，黃芪1錢，鴨半隻，米粉200克，嫩薑1小塊，老薑4片，米酒1勺，鹽少許。 制法：鴨剁成兩半、汆燙、洗淨，嫩薑切絲；當歸、黃芪、黑豆酒、...
2017-03-14 -
介紹三款給孕媽媽的消腫營養食譜
酒釀蛋包湯圓 原料：酒釀1大匙，無餡湯圓60克，雞蛋1個，白砂糖。 制法：鍋中加清水1杯半煮滾，放入湯圓;待湯圓煮到開始上浮時加酒釀、打蛋下去，再燒滾即可放糖，熄火燜2分鐘即成。 營養...
2017-03-15 -
推薦2款讓孕晚期媽媽消腫的美食
產期在即，孕婦的身體變得日益沉重，雙腿腫脹，連眼睛都變小了。此時，需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食，不僅可使她們變得身體輕盈，還會改善胃口。 酒釀蛋包湯圓 材料：酒釀1大匙，無餡湯圓6...
2017-03-15 -
介紹3款消腫美食還孕媽美麗容顏
冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有豐富的鉀以及不能被身體迅速利用的果糖，可減少體內水分;魚肉、老鴨等食物，可改善體虛引起的腫脹。為了減少鈉鹽(食鹽、醬油、醃漬食物)的攝入，選擇的烹調方法最好能替代一般的煎炒...
2017-03-15 -
推薦 准媽媽孕晚期利水消腫食譜
木耳銀芽炒肉絲 材料：水發腐竹50克，豆芽、水發木耳、肉絲各100克 調料：香油、鹽、雞精、澱粉水、澱粉、薑末、生抽各適量 做法： 1、將水發腐竹切成斜絲，肉絲用生抽和澱粉抓勻。 ...
2017-03-15 -
獻給孕媽咪的幾種消腫美食營養餐
孕媽咪消腫美食 冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有豐富的鉀以及不能被身體迅速利用的果糖，可減少體內水分；魚肉、老鴨等食物，可改善體虛引起的腫脹。為了減少鈉鹽（食鹽、醬油、醃漬食物）的攝入，選擇的烹調方法...
2017-03-15 -
孕期利水消腫的營養食譜 竹筍香菇湯
中醫學認為，竹筍味甘，性寒，入胃、大腸經，具有清熱化痰、利水消腫、潤腸通便等功能，尤其適合患有習慣性便秘的人食用。竹筍香菇湯清熱化痰、利水消腫、潤腸通便，是孕期一款很好的美味湯。 孕期利水消...
2017-03-15 -
木耳銀芽炒肉絲有助孕期利水消腫
腐竹含有豐富的蛋白質和脂肪;木耳具有益智健腦、滋養強壯、補血活血、滋陰潤燥、養胃通便、清肺益氣、鎮靜止痛等功效。此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅和維生素C等多種營養素，在孕晚...
2017-03-15 -
孕媽媽喝酸辣冬瓜湯可以消腫
孕媽咪在妊娠中晚期經常會出現水腫，這不單加重了懷孕的辛苦，還容易發生妊娠高血壓。為了對抗水腫，需要限制飲食中的鹽分。對於哺乳的媽咪來說呢，低鹽飲食有助於增加乳汁分泌量。可鹽是百味之首，怎樣在缺少鹽...
2017-03-15 -
孕媽媽“消腫”的飲食療法
別緊張，浮腫很正常 懷孕後期，孕媽媽下半身的血管由於受到增大子宮的壓迫，影響毛細血管的血液暢通迴圈，尤其是腳踝、小腿等部位的液體停滯增加，血液回流受阻，導致浮腫。 如果你還長時間站立工作、...
2017-03-15 -
推薦兩款孕期消腫的美食營養餐
孕期消腫的美食營養餐一：當歸鴨肉米粉 材料：當歸1錢，黃芪1錢，鴨半隻，米粉200克，嫩薑1小塊，老薑4片，米酒1勺，鹽少許。 制法：鴨剁成兩半、汆燙、洗淨，嫩薑切絲;當歸、黃芪、黑豆酒、...
2017-03-15 -
孕期水腫怎麼辦？試試這樣來消腫
很多准媽咪都會遭遇孕期水腫的情況，身體本來就笨重了，還要加上腫脹的手腳，行動起來更加不便。這時准媽咪要採取合理的措施，才能緩解水腫帶來的不適。首先，我們先來瞭解一下這貨吧！ ★孕期水腫究竟是...
2017-03-23 -
孕晚期准媽媽消腫指南 請收藏
准媽媽的水腫是怎麼來的？ 一般到了孕晚期的時候，准媽媽的子宮逐漸增大，會壓迫身體的靜脈回流，本身就靜脈回流不暢的准媽媽，就尤其容易出現水腫現象，在手部、腳部、腿部都會出現，這與孕後內分泌功能發...
2017-03-31 -
孕期水腫怎麼辦 試試這幾種消腫方法
很多准媽咪都會遭遇孕期水腫的情況，身體本來就笨重了，還要加上腫脹的手腳，行動起來更加不便。這時准媽咪要採取合理的措施，才能緩解水腫帶來的不適。首先，我們先來瞭解一下水腫吧！ 孕期水腫究竟是怎麼來的...
2017-04-05 -
寶寶被蚊子咬了怎麼辦?寶寶被蚊子咬了怎麼消腫?
即使再好的預防措施，也可能有“漏網之魚”的蚊子咬到寶寶。那麼，寶寶被蚊子咬了怎麼辦?寶寶被蚊子咬了怎麼消腫?一、寶寶被蚊子咬了怎麼辦?被蚊子叮咬後，一般會出現紅腫、癢、痛等症狀，該如何處理使之緩解呢...
2017-05-03 -
寶寶被跳蚤咬了怎麼消腫止癢
1 寶寶被跳蚤咬了怎麼消腫止癢 擦大蒜 1、原因： 有明顯的止痛去癢消炎作用。 2、建議： 用切成片的大蒜在被跳蚤叮咬處反復擦一分鐘，即使被咬處已成大包或發炎潰爛，均可用大蒜擦，一般1...
2017-05-03
