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60秒法則助你做個好父母
雖然有時候父母的脾氣很好，但仍然會被孩子的行為激怒，所有好多父母在打過孩子后都會非常后悔，怎么控制自己的情緒呢，只需要遵照以下做，60妙就OK了！ 0-10秒：快速反應 面對孩子的不良行為，你應該馬...
2011-02-26 -
懷孕的初期癥狀——助你早日判斷
網友咨詢：懷孕一周初期癥狀是什么樣子的，會出現惡心嗎？ 專家解答：你好，懷孕一周初期癥狀實際上并不明顯。按照末次月經第一天來計算，如果懷疑懷孕最少要到一個月出現停經癥狀，再進行測試。 出現惡心癥...
2011-03-04 -
幫助你了解剖腹產的幾個問題
醫生會通過孕婦在產前檢查中，綜合胎兒和母親的情況，確定哪種生產方式。剖腹產雖然比自然產疼痛小，整個過程只有30～60分鐘，但手術風險及罹病率都比自然產高。所以...
2012-03-10 -
哼唱助你生個好寶寶
胎教一詞已成為時下時髦用語之一，在促進優生方面確有獨到功效。其中，音樂對胎兒具有特殊的營養作用，故音樂胎教最為流行。 哼唱助你生個好寶寶 大學畢業進入某機關工作的l小姐結婚了，同事發現她婚前婚后判...
2011-03-03 -
受孕十戒助你孕育優良寶寶
男女兩性的結合將會孕育未來的小生命，而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處于健康狀態。準備懷孕的你，是否注意到了以下與受孕有關的“忌諱”？ 一、不要在情...
2011-03-12 -
5大注意 助你孕育健康牛娃
想要在冬末春初受孕，懷上健康寶寶，準備懷孕的女性只要注意以下五點，一樣能夠懷上健康聰明的牛娃! 1、提前注射流感疫苗 冬季流感高發，由病毒導致的呼吸道疾病對孕婦來說最為兇險，很容易造成胎兒流...
2011-03-03 -
神奇生物鐘可以幫助你優生
相關標簽：生物鐘 優生 天下父母的心愿是什么？是孕育一個健康聰慧、智力超群的孩子，為達到這一目的，加強孕期保健、注重胎教及后天的培養教育顯然是非常重要的。影響優生的因素很多，而利用人體的節律變化，掌...
2011-03-13 -
生物鐘助你優生
生物鐘優生法，是當前比較新潮的優生的思想，事實也證明了這種方法是非常有效的。 要明白生物鐘優生法的原理，那就必須要知道人體的節律變化。其實，人體內存在近百種小物節律，人體的一切活動，都受這些節律...
2011-03-12 -
產后恢復操幫助你恢復
做一位健康的媽媽，哺育健康的娃娃！ 在術后10天左右進行，如果一切都正常，媽咪可以做如下運動： 1、仰臥，兩腿交替舉起，先與身體垂直，然后慢慢放下來。兩腿分別各做5次。 2、仰臥，兩臂自然放在身...
2011-03-04 -
夜間運動 助你修身
全身肥胖的朋友要減肥，局部胖的朋友要塑身，今天這兩款倒是很適合睡?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤稍詿彩弊鱘福...
2011-03-14 -
調整坐姿就可助你減肥
減肥，有時并不像人們想像的那么困難。有些人，只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去二斤聚積于腹部的脂肪。 這種易于消除的肥胖，是指四肢精細、體重標準，唯獨腰圍大于臀圍的那種脂肪專門集中于肚皮的人。 ...
2011-03-05 -
產后八個動作助你恢復體形
產后八個動作助你恢復體形：每個女人都希望自己的身材苗條，迷人，然而一旦生完寶寶，身材走樣，肚皮上一道道救生圈令新媽媽們抓狂，如何才能恢復迷人身材呢，只要你每天堅持下面八個動作，就能幫助你恢復身材哦...
2011-03-07 -
助你產后恢復完美曲線的食物
一、上腹聚脂 身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。 對策：改吃天然糖。 叫一向嗜甜的你忍口戒甜，總會覺得難捱，甚至搞到情緒低落，其實開始...
2011-03-16 -
瘦身妙方助你產后恢復身材
盲目追求“瘦”的減肥時代已經過去，現在是追求美好身段的纖體時代。纖體的本質是修出完美身材，特別是想穿漂亮衣服時，幾個重點部位的瘦尤為重要——手臂、腰腹和腿部。 1、瘦腰腹部 “窈窕淑女，君子好逑...
2011-03-12 -
用花樣散步幫助你產后減肥
正確的健身步行應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60-80米。 1.普通散步法 用慢速和中速行走，每次30-60分鐘，每日2-3次。適宜在風景秀麗的地方休閑。 2.快速步行法 每小...
2011-03-12 -
產后操助你遠離分娩后遺癥
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的肌...
2011-03-04 -
圓臉MM：這些穴位能助你瘦臉成功
雖然擁有窈窕的身材，但如果配上一張圓嘟嘟的臉，還是會讓人覺得豐腴。于是，希望臉部變小一點也就成了愛美人士關注的“熱點問題”。我國傳統中醫學中的“顏面針灸”，同樣可以達到臉部“減肥”的目的。在顏面針...
2011-03-05 -
裸☆禁☆體運動更能助你減肥
脫掉衣服我們可以做任何穿著衣服時做的事情，甚至做得更好。 ◆裸☆禁☆體更減肥的五個理由： 1、新陳代謝率至少加快3% 裸☆禁☆體運動時，體表溫度變化快于“穿衣運動”，尤其是在溫暖的環境下，體溫很快升高...
2011-03-10 -
助你去痘不留痕跡的自制面膜
好不容易等痘痘消退，卻還留下一片紅紅的痘痕，讓人煩惱不已。現介紹十種坊間流傳的自制面膜，幫你消掉痘痘不留痕跡。 土瓜根粉面膜 材料：土瓜根粉10克、少許蜂蜜。 方法：將土瓜根粉放入碗中...
2011-03-15 -
DIY自制減肥茶幫助你冬季減肥
合理的飲用茶水可以幫助身體減肥，而且茶有著悠久的歷史，對身體有諸多好處 本文就教你如何自己減肥茶，幫助你在冬季減肥成功 薏仁茶 浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。 ...
2011-03-12
